رشد و توسعه فردی مهارت‌های ارتباطی آداب معاشرت چطور در نگاه اول دوست‌داشتنی باشیم؟

چطور در نگاه اول دوست‌داشتنی باشیم؟

چطور در نگاه اول دوست‌داشتنی باشیم؟
امتیاز مطلب: ٨٧%
87

شاید اعتراف کردن به این موضوع برای برخی افراد دشوار باشد، اما این یک حقیقت است که همه‌ی ما انسان‌ها به اینکه دیگران درباره‌ی ما چه فکری می‌کنند، اهمیت می‌دهیم و کم یا زیاد، همه‌ی ما تمایل داریم که جذاب باشیم یا دست‌کم از ما خوش‌شان بیاید. افراد اغلب در عرض چند ثانیه‌ی اول دیدار با ما شروع به فکر و قضاوت درباره‌ی شخصیت‌مان می‌کنند و این ارزیابی‌ها و قضاوت‌ها ممکن است روی این تصمیم که ما را استخدام کنند، یا با ما قرار بگذارند یا دوست شوند تأثیر بگذارد. پس باید پیش از آنکه خیلی دیر شود، بهترین تأثیر را روی افراد بگذاریم. بدیهی است که برای اینکه دوست داشته شویم، اساسا باید انسان‌های خوب، باملاحظه و معقولی باشیم. اما نکاتی ریزتر و ظریف‌تر نیز وجود دارند که رعایت کردن آنها تأثیر بسیار عمیق‌تری روی دید دیگران نسبت به ما می‌گذارد. با اینکه این نکات ممکن است بی‌اهمیت به نظر برسند، ولی اگر به طور روزمره آنها را در روابط‌مان به کار ببریم، کم‌کم میان دیگران به فردی محبوب تبدیل می‌شویم. در این مقاله ‌می‌خوانید که چطور در نگاه اول دوست‌داشتنی باشیم.

به همن منظور، کتابِ «چطور در کمتر از ۹۰ ثانیه مردم را متقاعد کنید که شما را دوست داشته باشند» نوشته‌ی «نیکلاس بوثمن»، نویسنده و سخنران بریتانیایی را بررسی کرده‌ایم. این کتاب بر استراتژی مهمی تاکید می‌کند تا بتوانید هنگام «سلام و احوال‌پرسی» با طرف مقابل‌، خودمان را محبوب و مورد پسند آنها نشان دهیم.

بهترین بخش ماجرا این است که کل این روند تنها ۴ ثانیه طول می‌کشد. پس برای اینکه بدانید چطور بی‌معطلی دوست‌داشتنی به نظر برسید، ادامه‌ی این مطلب را از دست ندهید.

گام ۱: گشاده‌رو باشید

گشاده‌رویی

بوثمن می‌گوید:

شما باید هم چهره‌ای گشاده داشته باشید، هم برخوردی صمیمانه.

بوثمن درباره‌ی زبان بدن می‌گوید: «باید قلب‌تان را مستقیما به سمت شخص مقابل‌تان نشانه‌ بروید. قلب‌تان را با دست‌ها یا بازوهای‌تان نپوشانید. اگر کت پوشیده‌اید، حتما پیش از ملاقات، دکمه‌های آن را باز کنید.»

داشتن برخوردی مثبت نیز به همان اندازه اهمیت دارد. بوثمن می‌گوید: «هنگامی که با طرف مقابل‌تان سلام و احوال‌پرسی می‌کنید، خودتان نیز باید این حس مثبت را احساس کنید و نسبت به آن آگاه باشید.»

گام ۲: ارتباط چشمی برقرار کنید

ارتباط چشمی

بوثمن می‌گوید:

شما باید فردی باشید که ارتباط چشمی را آغاز می‌کند. همچنین اجازه دهید که چشمان‌تان برخورد مثبت‌ شما را منعکس کنند.

اگر شما نیز در برقرار کردن ارتباط چشمی، احساس راحتی نمی‌کنید و معذب هستید، بوثمن برای اینکه به این کار عادت کنید، روشی پیشنهاد می‌دهد: «هنگام تماشای تلویزیون، به رنگ چشم افرادِ روی صفحه توجه کنید و آن رنگ‌ها را در ذهن‌تان نام ببرید. روز بعد، همین‌ کار را در مورد افرادی که ملاقات می‌کنید، تکرار کنید.»

فقط حتما گهگاهی ارتباط چشمی را قطع کنید و به جای دیگری نگاه کنید. همان‌طور که «کارول کینسی گومَن»، نویسنده و سخنران مشهور، در وب‌سایتِ «فوربس» (Forbes) می‌نویسد: «ارتباط چشمیِ طولانی ممکن است به نظر طرف مقابل بی‌ادبانه یا حتی ترسناک باشد.»

گام ۳: بدرخشید

لبخند زدن

بوثمن توصیه می‌کند:

اولین کسی باشید که لبخند می‌زند. با این کار به دیگران این پیام را می‌دهید که فردی صادق و صمیمی هستید.

تحقیقات نشان داده است که در موقعیت‌های شاد وقتی کسی را ملاقات می‌کنید، با لبخند زدن باعث می‌شوید که او شما را به خاطر بسپارد.

گام ۴: سلام کنید

دست دادن

چه بگویید «سلام»، «درود» یا هر جور «سلام و علیک» دیگری، باید به گونه‌ای به نظر برسید که از آشنایی با آن شخص خوشحال شده‌اید.

سپس، دست‌تان را دراز کنید و حتما محکم دست بدهید، زیرا تأثیر مثبت‌تری به جا می‌گذارد.

هنگامی که طرف مقابل‌تان نامش را به شما می‌گوید، سعی کنید چند باری در صحبت‌های‌تان آن را تکرار کنید. برای نمونه، بگویید: «سارا! از آشناییِ شما خوشحالم، سارا!»

هنگامی که چندین نفر را ملاقات می‌کنید و دست دادن با همه ممکن نیست، بوثمن توصیه می‌کند که می‌توانید روشِ «دست دادنِ بی‌دست» را انجام دهید. به این صورت که هر کاری را که هنگام دست دادن با یک نفر انجام می‌دهید، تکرار کنید. قلب‌تان را به سمت آنها نشانه بگیرید، سلام کنید و لبخند بزنید، اما دست‌تان را دراز نکنید.

گام ۵: به جلو خم شوید

5

نیازی نیست که کاملا به سمت فرد مقابل‌تان خم شوید یا روی او بیفتید!

بوثمن «تمایلی تقریبا نامحسوس و رو به جلو» را پیشنهاد می‌کند تا نشان دهید که به صحبت‌های طرف مقابل‌تان علاقه‌مندید.

 

برگرفته از: businessinsider.com

معصومه شیخی دانشجوی کارشناسی ارشد برق قدرتم... فرانسوی عشق قدیمی منه اما انگلیسی قصه‌اش متفاوته! واسه نوشتن بیشتر از استعداد، مشوق دارم ;)

دیدگاه‌ها (27)

  1. واقعا ممنونم معاشرت همیشه برای من یکمی سخت بوده مطلباتون خیلی مفید بود امیدوارم بهترین نتیجه رو بگیرم
    شاد باشید و موفق 😉

    1. دوست گرامی سلام.
      خیلی ممنون از اینکه این مطلب رو مطالعه فرمودید. امیدوارم استفاده کنید و براتون کمک‌کننده باشه 🙂 موفق باشید 🙂

  2. سلام خانم شیخی
    بنده از شخصیت های افسرده و مغروری هستم که تو ی برخورد اول همه نظرشون راجع به من اینه که خیلی مغرور و سنگین هستم ولی افرادی که با من درارتباط طولانی هستند میگن واقعا آدم خوبی هستم .خیلی تلاش کردم این شخصیتم رو که با کسی زیاد صحبت نمیکنم درونگرا هستم رو تغییر بدم اما متاسفانه نتونستم

    1. دوست عزیز درود بر شما.
      ممنونم از اینکه من رو قابل دونستید و در مورد خودتون گفتید. البته فکر می‌کنم همه‌ی ما تا حدودی در برخورد اول توانایی این رو نداریم که خود ارزشمند و واقعی‌مون رو به دیگران نشون بدیم و این مسئله هم دلایل مختلفی داره. همچنین درونگرایی و کم‌صحبت بودن هم الزاما ویژگی‌های بدی نیستند. چون مزایای خاص خودشون رو دارن که باید بشناسیمشون و ازشون در ارتباطات‌مون بهره ببریم. اما به نظرم سعی کنید نکات مطرح شده در این مقاله رو کم‌کم در روابط‌تون به کار بگیرید تا به تدریج نتایج خوبش رو ببینید.
      این دو تا مقاله رو هم که دوستان خوبم زحمت کشیدن و ترجمه کردند، مطالعه بفرمایید.
      ۱۰ نکته کلیدی بهبود مهارت‌ سخنرانی در افراد درون‌گرا و خجالتی
      درون‌گرای برون‌گرا کیست؟
      امیدوارم موفق باشید 🙂

  3. با درود و عرض تواضع، ولیکن خب ما که همواره از نظر مخاطبینمان (دوست داشتنی) بودیم و هستیم!
    یعنی یک جورهایی کلاً همیشه جذاب بچشم می‌نشینیم و همین الان هم!
    بلور کنید که هیچ وقت تلاش خاص و جهد ویژه ای هم نکردیم و نمیکنیم فلذا اتوماتیکوار جذاب و جالب و خواستنی به نظر میرسیم؛
    ..

    یه توصیه ای… پندی… دستورالعملی… چیزی ندارید به درد ما هم بخورد -ایضاً- خانم؟!

    🙁

    1. دوست عزیز سلام.
      این ادبیات طنزآمیزی که به کار بردید خودش یکی از عواملیه که باعث جذابیت و دوست‌داشتنی بودن میشه… اگه نظر منو بخواهید، میگم با همین فرمون ادامه بدید ؛) موفق باشید 🙂

  4. با درود خدمت خانوم مهندس شیخی عزیز
    مطالبی که برای استفاده در سایت قرار دادید بسیار جالب و اثر بخش بودند و به اعتماد به نفس ارتباطی بسیار کمک کردید. از شما سپاسگذارم.

    1. دوست گرامی سلام
      مرسی که مطالب ما رو مطالعه می‌فرمایید.
      من و دوستان عزیزم تو تیم چطور، واقعا خوشحال میشیم وقتی می‌بینیم مقاله‌ها برای خواننده‌های عزیزمون مفید و اثربخش هستن 🙂
      موفق باشید.

    1. مرسی، خیلی خوشحالم که استفاده کردید.
      حتما سعی می‌کنم چند تا کتاب مفید براتون پیدا کنم، اما تا اون موقع می‌تونید مقاله‌هایی با موضوع «ارتباطات» رو که توی همین سایت هستن مطالعه بفرمایید.
      مثلا این دو تا مقاله:
      یک اشتباه مهلک ارتباطی و راه مقابله با آن
      ۱۰ قدم برای بهبود مهارت‌های ارتباطی

  5. سلام خانم شیخی – همینکه دیدم پاسخ دوستان را داده اید خیلی برایم ارزشمند بود . از خداوند متعال همه خوبی ها و برکات را برای شما خواستارم . ان شاءالله در کارهایتان پیشرفت داشته و موفق باشید.

    1. دوست عزیز سلام
      ممنون از ما که مطالب ما رو پیگیری میکنید، امیدوارم براتون مفید باشه 🙂
      خیلی هم ممنون از دعای خوبتون. امیدوارم همیشه موفق باشید 🙂

    1. سلام
      خیلی ممنونم که مطالب ما رو پیگیری می‌کنید و خیلی خوشحالم که براتون مفید و کاربردی واقع شده 🙂
      مطمئنا من و دوستانم تو تیم چطور خوشحال میشیم که ما رو به دوستانتون معرفی کنید تا اونها هم از مطالب ما استفاده کنن 🙂

  6. ببخشید خانوم شیخی میشه یه لطفی کنید و در مورد برندیگ و مدیرت برندیگ و این که چگونه اموزش این دوره هارا ببینیم یک مطلب مفید مثل همیشه بگذارید. من ممنون میشم اگه سایتی برای اموزش و گرفتن مدرک معتبر در این زمینه معرفی کنید با مطلب بزارید. از شما خیلی ممنون میشم

    1. برای مطلب گذاشتن در مورد یک موضوع خاص تصمیم‌گیری به عهده‌ی دوستان عزیزم در تیم سردبیریه، اما سعی میکنم که هماهنگ کنم و اگر مقدرو باشه، مطالب مرتبط بذاریم…

    1. منم از شما ممنونم که با توجه و دقت مطالب رو مطالعه میکنید 🙂 و امیدوارم که تو کار و زندگی به دردتون بخوره 🙂

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مسابقه استعدادهای نویسندگی

برای شرکت در مسابقه و اطلاع از شرایط آن بر روی دکمه زیر کلیک نمائید: