ده عادتی که آدم‌های دوست‌داشتنی دارند

ده عادتی که آدم‌های دوست‌داشتنی دارند
امتیاز مطلب: ٩٥%
95

برای آدم‌ها خیلی راحت است خود را متقاعد کنند که لازم نیست بقیه دوست‌شان داشته باشند. واقعیتِ مشکلی که وجود دارد این است که حتّی درونگراترین افراد هم به حداقل یک نفر نیاز دارند که دوست‌شان داشته باشد، اگر نه در این دنیای بزرگ تنها می‌مانند. اگر شما آن فرد تنهایی هستید که به جمع‌های ناهار بین ساعت‌های کاری دعوتتان نمی‌کنند و یا اگر به برنامه‌ی جمعه‌شب‌ها دعوت نمی‌شوید، احتمالا لازم است کاری با فکر انجام دهید تا وضع‌تان تغییر کند. آدم‌های دوست‌داشتنی معمولا عادت‌های خاصی دارند.

ما در زندگی روزمره هر روز تعدادی آدم خاص را می‌بینیم که از دیدن بعضی از آنها خوشحال می‌شویم و ممکن است سعی کنیم از دیدن بعضی دیگر دوری کنیم. حتّی وقتی برای یک احوالپرسی ساده به سمت شما می‌آیند بهانه‌های مختلفی می‌آورید تا مجبور به صحبت کردن با آنها نشوید. در آن روی سکه، افرادی هم هستند که شما دوست‌شان دارید و منتظرید شنبه صبح بشود تا سرکار بروید و برایشان از آخر هفته‌ای که داشته‌اید تعریف کنید. این طور افراد دارای مهارت‌های اجتماعی‌ای هستند که باعث می‌شود خیلی دوست‌داشتنی باشند.

عادت‌هایی را که در ادامه خواهیم گفت احتمالا در افرادی که دوستشان دارید زیاد دیده‌اید یا این عادات رفتاری را خود شما هم داشته باشید، اما باید بتوانید بیشتر آنها را در خود تقویت کنید.


مقاله مرتبط: ۸ راه علمی برای جذاب‌تر شدن

می‌توانید برای آشنا شدن با برخی از این عادات ویدیوی زیر را نیز ببینید.

۱. عقل کل نباشید

دوست داشتنی بودن

از هر فرصت و مکالمه‌ای برای اینکه دیگران شما را عقل کل فرض کنند استفاده نکنید. سعی کنید به صحبت‌های بقیه گوش دهید و سوال‌های مناسب بپرسید. دیگران باید بتوانند از طریق حرف زدن با شما احساس خوبی درباره‌ی خودشان پیدا کنند. پس از مدتی مردم برای مشورت گرفتن و صحبت کردن به سمت‌تان خواهند آمد.

۲. در کار دیگران دخالت نکنید

افراد دوست داشتنی

نه تنها نباید آدم افاده‌ای و مغروری باشید بلکه باید تا نظرتان را در مورد مسئله‌ای نخواسته‌اند سکوت پیشه کنید. حتما برای خودتان هم آزاردهنده است که در دفتر کارتان کسی گوش بایستد و بدون اینکه از او بخواهید نظراتش را بیان کند. شما خودتان متوجه خواهید شد چه زمانی به نظرات‌تان احتیاج دارند، بنابراین بهتر است غیر از مواقع نیاز خود را زیاد آفتابی نکنید.

۳. از کسی کینه به دل نگیرید

بعد از بحث و جدل، کینه‌ها و بدی‌ها را از دل‌تان دور کنید، به‌خصوص زمانی که مشاجره بر سر موضوع بی‌اهمیتی بوده است. باید در طی زمان یاد بگیرید که انسان بزرگی باشید و دل‌تان را بزرگتر کنید. این باعث می‌شود دیگران شما را بیشتر تحسین کنند. البته قرار نیست ساده‌لوح و ضعیف باشید و همه‌ی بدی‌های دیگران را ببخشید. همیشه به دیگران گوشزد کنید که از خط قرمزتان عبور کرده‌اند، اما تا ابد این موضوع را به رخ‌شان نکشید.


مقاله مرتبط: چگونه مهربان باشیم؟

۴. صبور باشید

به اطرافیان‌تان فرصت دهید تا رشد کنند و به آنها فضای اشتباه کردن بدهید. می‌دانید که همه چیز در زندگی دارای یک منحنی یادگیری است و شما باید به آدم‌های اطرافتان فرصت این رشد و یادگیری درونی را بدهید. این شما را قابل اعتمادتر و به تبع آن دوست‌داشتنی‌تر می‌کند و دیگران برای درخواست کمک و مشورت بیشتر به شما مراجعه خواهند کرد.

۵. دیگران را تحسین کنید

اینکه به خصلت‌ها و ویژگی‌های خوب دیگران توجه کنید نشان می‌دهد شما فرد خودمحوری نیستید. اگر به اطرافیان‌تان توجه نشان دهید نه تنها شما را دوست خواهند داشت بلکه وقتی شما را می‌بینند از ته دل لبخند می‌زنند و از دیدنتان خوشحال‌ می‌شوند. همه‌ی ما وقتی کسی تحسین‌مان می‌کند یا چیز خوبی در موردمان می‌گوید، حرف او در خاطرمان می‌ماند و باعث می‌شود ناخودآگاه او را بیشتر دوست داشته باشیم.

در ویدیوی زیر نیز با بخش دیگر این عادات می‌توانید آشنا شوید.

۶. بیشتر روی نقاط قوت دیگران تمرکز کنید

گاهی اوقات بسیار سخت است که با افرادی کار کنید که شخصیت‌شان کاملا با شما متفاوت است. باید بتوانید برای بهبود روابط‌تان نقاط قوت آنها را ببینید، روی آنها تمرکز کنید و از آنها فرصتی برای بهتر شدن روابط بسازید. برای اینکه دوست‌تان داشته باشند باید بتوانید روی ویژگی‌های خوبی که از اطرافیان‌تان می‌بینید سرمایه‌گذاری کنید تا آنها هم قدرتان را بیشتر بدانند.


مقاله مرتبط: ۱۰ نکته شگفت‌انگیزی که بر جذابیت رفتاری شما ‌می‌افزاید

۷. زود قضاوت نکنید

هیچ چیز آزاردهنده‌تر از فردی نیست که اطلاعات درستی راجع به اتفاقات پیش آمده ندارد و با بی‌عدالتی تمام دیگران را قضاوت می‌کند. شما باید برای نتیجه‌گیری در مورد یک موضوع، تمام جزییات را بدانید و پیشامدها را دقیقا بسنجید تا بتوانید قضاوت عادلانه و غیرجانبدارانه‌ای داشته باشید. این رفتار احترام و تحسین دیگران را برمی‌انگیزد.

۸. بی‌ریا باشید

دوست داشتنی بودن

این روزها پیدا کردن آدم‌های اصیل و صادق بسیار کم اتفاق می‌افتد و این باعث می‌شود شما دوست‌داشتنی‌تر شوید. اگر شما برای کسی فیلم بازی نکنید، همین باعث می‌شود از همنشینی با آدم‌های متظاهر لذت نبرید. اگر صورت واقعی افراد را دوست داشته باشید و بتوانید با محبت و به درستی از آنها انتقاد کنید، شما را دوست خواهند داشت و در هنگام مشکلات از شما درخواست راهنمایی می‌کنند. در طولانی‌مدت زمانی که مردم شما را به عنوان فردی بی‌ریا و راستگو بشناسند هر حرف و رفتاری را از جانب شما به فال نیک می‌گیرند و هنگامی که احتیاج به کمک دارند به سراغ‌تان می‌‌آیند تا بدون اینکه به‌دنبال منافع خودتان باشید آنها را پشتیبانی کنید.

۹. بخشنده و بزرگوار باشید

هیچ‌گاه در تقسیم کردن شادی‌ها و چیزهای خوب بخیل نباشید. اگر در جایی فروشگاه حراجی دیدید به دوستانتان هم بگویید. سعی کنید وقتی به مسافرت می‌روید برای محل کار و همکاران‌تان از خوراکی‌های آنجا بیاورید. زمانی که از کمک کردن به دیگران احساس خوبی داشته باشید و در آن راهی برای کمک کردن به خودتان پیدا کنید دیگران از صمیم قلب شما را دوست خواهند داشت. فقط بدون تلاش برای در کنترل زندگی دیگران به آنها کمک کنید.


مقاله مرتبط: ۶ دلیل علمی که نشان می‌دهد مهربان بودن برای سلامتی مفید است

۱۰. محرم اسرار دیگران باشید

مردم باید بتوانند با شما درددل کنند و مطمئن باشند رازشان نزد شما می‌ماند. باید دیگران را مطمئن کنید که از اعتمادشان سوءاستفاده نخواهید کرد و راز آن‌ها را راز خودتان بدانید. انسان‌های قابل اطمینان همیشه دوست‌داشتنی‌تر هستند.

برگرفته از: lifehack

فرشته افتخاری نویسنده و عضو تیم تحریریه چطور

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه‌ها (76)

  1. profile-placeholder عبدالله رضایی گفت:

    مطلب جالبی بود / ولی بعضی از این گزینه ها به نظر شخص خودم جواب نمیده /البته بگم این یه تجربه شخصی هست / شاید در مورد عموم صادق نباشه

  2. profile-placeholder رستگار گفت:

    مطلب عالی وبسیار کاربردی بود، ممنون که روی سایت قراردادید

  3. profile-placeholder الهام گفت:

    مطالب عالی بود

  4. profile-placeholder زهرا گفت:

    با سلام و سپاس از مطالب آموزنده ی شما
    به نظرم هیچ انسانی کامل نیست اما من می خوام اعتراف کنم که در روابطم با دیگران وقتی بحثی پیش آید تحمل شنیدن راههای غلط رو برای حل یک مشکل ندارم شاید شما بگید خودم رو عقل کل می دونم اما با توجه به مطالعاتی که درباره موضوع بوجود امده و تجربیاتی که در این زمینه دارم حرف می زنم و غالبا بهترین راهها رو پیشنهاد می کنم خیلی دوست دارم دیگران رو راهنمایی و ارشاد کنم یا همیشه می خواستم طرف مشورت و مشاوره باشم همین خصوصیت اخلاقی باعث می شه حتی مواقعی که کسی از من نظر نخواد حرف بزنم که شاید شما یا دیگران انرا دخالت در کار خود بدانید اما نیت بنده خیره

  5. profile-placeholder بهرام گفت:

    سلام بر سرکار خانم افتخاری. مطالب عالی بودن ممنون

  6. profile-placeholder nasafa.ir گفت:

    جالب بود ، مخصوصا عکس آنجلا

  7. profile-placeholder علی گفت:

    بسیار جالب و نکات کلیدی قشنگی بود

  8. profile-placeholder وحید گفت:

    تبریک به شما و سایت خوبتون بابت مطالب زیبا و کاربردی… .

  9. profile-placeholder پرهام گفت:

    سلام بسیار عالی بود .امیدوارم در تمام مراحل زندگی موفق باشید…

  10. profile-placeholder MilaDRonaldo گفت:

    واقعا مطلب مفیدی بود .استفاده کردم .خیلی خیلی ممنونم

    ** کاش تمامی مطالب سایت خروجی PDF ام داشته باشن تا دانلود کنیم و هر وقت نیازش داشتیم ازش استفادده کنیم .

    در کل سپاسگزارم

    1. رقیه محمدی رقیه محمدی گفت:

      سلام دوست گرامی
      خوشحالیم که این مطلب مورد توجه‌تون قرار گرفته. در حین خوندن مقاله، آیکون‌هایی رو سمت راست مشاهده می‌فرمایید که آخرین‌شون مربوط به پرینت هست. با استفاده از اون می‌تونید مقاله رو به‌صورت پی‌دی‌اف ذخیره کنید.
      ممنون که همراه‌مون هستین

  11. profile-placeholder سونیا گفت:

    متشکرم بابت اطلاعات و مقاله های مفیدتون

    1. رقیه محمدی رقیه محمدی گفت:

      سلام سونیای عزیز
      سپاس از لطف شما 🙂

  12. Mohamadreza nouri Mohamadreza nouri گفت:

    سلام و سپاس فراوان .
    بسیار زیبا…

  13. عباسعلی شاه حسینی عباسعلی شاه حسینی گفت:

    سلام خدا قوت ، مطالب مفیدی ارائه می دهید . من معلم هستم و فوق العاده به رفتارم در مقابل هنرجویان توجه دارم که مبادا با یک حرکت اشتباه رابطه ام را با یک هنرجو از دست بدهم . نداشتن رابطه خوب باعث می شود نتوانم تدریس موفقی داشته باشم . تشکر

    1. رقیه محمدی رقیه محمدی گفت:

      درود بر شما
      خوشحالیم که مطالب رو مفید ارزیابی کردین 🙂
      کاملا درست می‌فرمایید. براتون ارزوی موفقیت و سرافرازی دارم.

  14. محمدحسین بنی‌اسدی محمدحسین بنی‌اسدی گفت:

    مطلب بسیار شیرین و آموزنده ای بود …. سر صبح خوندمش … نگرش بسیار خوبی تو وجودم ایجاد کرد … ممنونم خانم فرشته

    1. رقیه محمدی رقیه محمدی گفت:

      خوشحالیم که این مطلب براتون جذاب بوده. امیدوارم براتون مفید هم واقع بشه 🙂

  15. profile-placeholder behnaz گفت:

    خوب بود ولی انجامش و تبدیل به عادات مستلزم زمانه و البته کمی دشوار

    1. رقیه محمدی رقیه محمدی گفت:

      بله درسته کاملا. تبدیل اینا به عادت سخته و به زمان نیاز داره. امیدوارم به خوبی از پسش بربیاین 🙂
      سپاس که همراه ما هستین

  16. profile-placeholder اسماعیل زاده گفت:

    موفق و پیروز باشید. این علم سازنده انسان و جامعه جهانی است. اگر به جا اقدام گردد

  17. احمد ج احمد ج گفت:

    پس من کلا دوست داشتی هستم اخی
    البته ریا نباشه گزینه اول رو کلا در وجودمه فکم ارثیه ..
    در هرصورت مرسی از تاپیکتون ، همه جوره آموزندست .

    1. رقیه محمدی رقیه محمدی گفت:

      سلام بر شما مخاطب دوست داشتنی
      خوشحالیم که براتون مفید بود.
      سپاس که همراه ما هستین

  18. profile-placeholder حامد گفت:

    تشکر عالی بود
    سپاس

  19. علی علی گفت:

    باتشکر از خانم افتخاری
    آفرین بانو…
    ممنونم قزوین

  20. profile-placeholder طرهان گفت:

    عالی بود ، خانم افتخاری ، استفاده کردممم

  21. profile-placeholder مجتبی زندوکیلی گفت:

    ممنونم از مطلب مفیدتون.
    تکرار این موارد در جامعه امروز بسیار ضروری است.

    1. رقیه محمدی رقیه محمدی گفت:

      خوشحالیم که رضایت‌تون جلب شده.
      بله کاملا همین‌طوره 🙂

      1. علی علی گفت:

        سللم ببخشید
        میتونم بپرسم تحصیلات شما چیه؟

        1. رقیه محمدی رقیه محمدی گفت:

          سلام
          فارغ‌التحصیل برق الکترونیک

  22. profile-placeholder آسمان گفت:

    ما ایرانیان فقط شعار میدیم هیچ یک از این موارد نداریم

  23. profile-placeholder آسمان گفت:

    خیلی عالی بود

  24. profile-placeholder . گفت:

    این نویسنده بیش ازحد آرمانگراست…الان پول نداشته باشی همه اون موارد داشته باشی…بچه تم دوست نداره چه برسه به دیگرون

  25. profile-placeholder مهرزاد گفت:

    ممنون از مطالب زیبا و آموزنده ی شما

  26. profile-placeholder محمدهادی رزاقی گفت:

    احسنت عالی و قابل استفاده بود .

  27. profile-placeholder سیمین جهان پور گفت:

    چطور می شود با شما همکاری کرد

  28. profile-placeholder محمدهاشم حسینی گفت:

    سلام مطالبتن کم ولی پر باربود ممنون

  29. profile-placeholder منتقد گفت:

    در درستی همه این موار د شکی نیست.
    منتهی چیزی که -بنظر من- باعث نادرستی اغلب این موارد میشه، مطلق نگری این موارده.
    همه این موارد درسته و باید رعایت بشه اما یادت نره که نسبیه.
    عادت به دخالت تو زندگی مردم ندارم ولی نه وقتی این مردم برای مثال برادرم باشه که توی یه مسیر مسلم اشتباست.
    یا
    هیچ وقت بزرگواری و بخششم شامل حال آدم های بی لیاقت و بی ارزش که بارها بی لیاقتیشون رو ثابت کردن نمیشه.

  30. profile-placeholder آرش کامروا گفت:

    سلام، برام بسیار جالب هست که تمامی خصوصیات مقاله تون که هایلایت شده، در افراد موفق دیدم، البته همیشه هم جزییات اخلاقی و طرز برخوردشون مورد توجه ام بوده.

  31. profile-placeholder ممد گفت:

    اين احساس عقل كل بودن بعضيا خيلي رو مخه كسايي كه هميشه ميخان بگن نه تو داري اشتبا ميكني اين افراد معمولا منتظرن ديگران شكست بخورن تا بگن ديدي گفتم؟
    دوميشم به كه به نظر من خيلي مهمه ريا كاري و تزويره اين افراد واقعا حال به هم زن هستن
    البته جامعه متاسفانه اين دوتا خصلت توش روز به روز بيشتر ميشه.

  32. profile-placeholder محمد گفت:

    این روشها مرتبه ی انسانو بالا میبره

  33. profile-placeholder اسامه گفت:

    خیلی هم عالی تشکر میکنم ازتون بابت مقاله امیدوارم موفق باشین منتظر مقاله های بعدیتون هستم

  34. profile-placeholder حمیدرضا گفت:

    سلام کلی گویی باعث سوال های بیشماری در خواننده می شود

  35. profile-placeholder افسر امینی گفت:

    البته خداست که همه چیز را می داند.

  36. profile-placeholder احسان گفت:

    من هم استفاده کردم و چند موردش رو تو دوستان مورد علاقه ام بررسی کردم و دیدم همین عامل باعث دوست داشتنی شدن دوستم شده… مرسی از مطلبتون.

  37. profile-placeholder محمد آسوده گفت:

    درود .
    مطالب خوب هستند . بهر حال همین که به فکر بودید و برای عزیزان این درس آموزنده را گذاشتید .سپاس .
    چقدر خوبه که اموزشها از سنین کودکی انجام بشه . تعلیم و تربیت از کودکی میتواند ریشه در افکار و کردار و دیدگاه انسانها ؛ موثر باشه . خوب زندگی کنیم و به دیگران بیاموزیم . زندگی زیباست . فقط باید آن را در کنارمان پیداییش کنیم .
    عمل . عمل .عمل . ایرانیان هیچ چیز از دیگر کشور ها کم ندارند .

  38. profile-placeholder مهرداد نصرتی گفت:

    سلام. طبیعیه که پذیرفتن این نکات برای بسیاری از ماها سخت باشه. تغییر آسون نیس، حتی اگر نتایجش آرزومون باشه

  39. profile-placeholder حمیدرضا گفت:

    دو ویزگی دیگر هم من اضافه میکنم ۱-پشتکار داتن ۲- آموختن و دانستن یک هنر
    این دو ویژگی هم میتونه انسان رو دوست داشتنی تر کنه.امتحان کنید

  40. profile-placeholder م.ق گفت:

    سلام عرض میکنم امیدوارم ک حالتون خوب باشه.مقاله که دراین صفحه موجود است تنها نیمی از معرفی وجود شایسته است.اما ب نظر من ب همان نسبتی که این ده مورد مهم است.داشتن پول وظاهر هم مهمه.

  41. profile-placeholder م.ف گفت:

    سلام، عالی و مفید بود، سوالم اینه منی که این ویژگی ها(به قول شما عادت) رو ندارم، آیا میتونم توی ۳۵ سالگی خودمو عادت بدم به اینا، اونهم توی این اجتماع

  42. profile-placeholder مهدى اكبرى گفت:

    سلام كاملا درست و منطقى اميدوارم كه هميشه به زندگى با همين ديد نگاه كنيد

  43. profile-placeholder زهرا گفت:

    سلام
    خيلي ممنون از مقاله مفيد و اطلاعات موثر ي كه داديد 🌺
    مقاله ارسال شده براي مسابقه بايد حتماً از مباني نظري و مقدمه و …. برخوردار باشه ؟؟

    1. مریم ناصری مریم ناصری گفت:

      سلام
      خوشحالیم که این مطلب نظر شما رو جلب کرده

      و ممنون می شم سوال مربوط به مسابقه رو توی همون پست مطرح کنید، ممکنه دوستان دیگه هم بخونن و به کارشون بیاد.
      سپاس

  44. profile-placeholder اینطور گفت:

    چه جالب هر چی ویژگی گفته شده من بر عکسشو دارم :)) آفرین به خودم امیدوار شدم. حالا این نسخه ها رو خدا گفته یا پیغمبر که باید قبول کنیم؟ مثلا چرا من باید صبور باشم؟ وقتی طرف پررو میشه و از صبر من سوء استفاده میکنه. زیادی خوب بودن آدما رو گرگ میکنه.

    1. profile-placeholder ناشناس(مرد) گفت:

      اون دیگه به خودتون مربوط میشه که با طرف مقابلتون چطور برخورد کنین.
      درضمن کسی هم نگفت در همه جا صبور باشین.
      هر چیزی جا و مکانی داره.

  45. pouria pouria گفت:

    بسیار زیبا و کاربردی ممنون از شما…

  46. profile-placeholder م.ت گفت:

    به‌نظر خیلی کاربردی میاد. ممنون 🙂

  47. profile-placeholder همتا گفت:

    بسیار ممنون. آموزنده و جالب بود.

  48. profile-placeholder اميد گفت:

    خيلى عالى بود .منتظر مطالب بعديتون هستم

  49. profile-placeholder هادی گفت:

    شما اگه هیچکدوم از این موارد رو هم نداشته باشی بازهم عزیزی و دوست داریم

  50. profile-placeholder پرویز گفت:

    ممنون از ادبیات ساده و روان ..مطلب بسیار آموزنده با روشهای ساده وکاربردی…درود بر شما …منتظر مطالب بهتر وآموزنده تان هستم

    1. فرشته افتخاری فرشته افتخاری گفت:

      متشکر از حسن توجه‌تون. میتونید عضو کانال تلگرام ما بشید تا بیشتر از مطالب سایت استفاده کنید.

      1. profile-placeholder مهدی گفت:

        سلام.لطفا ادرس کانال تلگرامتون رو هم بزارید.

      2. profile-placeholder حجت گفت:

        عالی بودند اما خیلی سخته رعایت همه مواردمخصوصا بند۳

  51. profile-placeholder فائزه گفت:

    واقعا آموزندس .تشکر !

    1. فرشته افتخاری فرشته افتخاری گفت:

      بله! به خصوص وقتی که آدم به شدت نیازش رو حس میکنه. مرسی از توجه‌تون 🙂

    2. profile-placeholder امیرسام گفت:

      سلام.بسیار زیبا و عالیست🌹🌹🌹🌹

  52. profile-placeholder فرامرز گفت:

    خیلی خوب بود

    1. فرشته افتخاری فرشته افتخاری گفت:

      خوشحالم که راضی بودید 🙂

    1. فرشته افتخاری فرشته افتخاری گفت:

      متشکرم!

  53. profile-placeholder jaber گفت:

    خیلی عالی وآموزنده بود لطفا دربارهی راضی نگهداشتن دوستان هم بنویسید.

    1. فرشته افتخاری فرشته افتخاری گفت:

      متشکرم. حتماً به زودی!

  54. profile-placeholder شادی حلوایی گفت:

    خیلی جالب بود!
    تعریف از خود نباشه، من همینم!

    1. فرشته افتخاری فرشته افتخاری گفت:

      احسنت!

      1. profile-placeholder امیرسام گفت:

        سلام.بسیار ممنون از مطالب قشنگ و اموزندتون.اگه امکان داره راهنمایی کنیین که ایا راهی هست همه مطالبتون و به صورت روزانه و همیشگی به دستم برسه؟؟؟ ممنون میشم جواب و به ادرس خودم.سپاس

پربازدیدترین موضوعات

سلامتی

سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات

آداب معاشرت

پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک

عادات موفقیت

عادات روزانه و راز موفقیت افراد موفق

هوش و خلاقیت

تکنیک‌ها و روش‌های بهبود قدرت مغز و افزایش هوش و خلاقیت

تغذیه

چه خوراکی‌های بخوریم و چه موقع بخوریم

تناسب اندام

تندرستی و داشتن بدنی زیبا با آخرین یافته‌های علمی

کاریزما

جذبه‌ای که با آن عشق، وفاداری و محبت دیگران را از آن خود می‌کنید

هوش هیجانی

مهارت ارتباط اجتماعی، شناخت و برداشت درست از رفتارها

مثبت اندیشی

بهترین‌ نکات و روش‌ها برای رسیدن به آرامش روحی و اندیشه مثبت

مد و زیبایی

نکات و روش‌هایی که ظاهر شما را تبدیل به آنچه می‌پسندید می‌کند

زبان بدن

دانش اینکه بدن چه می‌گوید و چگونه می‌توان زبان بدن را به خدمت گرفت

فن بیان

مهارت سخنرانی و تاثیر‌گذاری برای رساندن پیام‌تان