برچسب "کاهش وزن"

کاهش وزن

 
۴۲۷۳۰
تناسب اندام

همه چیز درباره چاقی کودکان

الهام صدوقی نیا
0
به گزارش وزارت بهداشت یک‌سوم کودکان در ایران اضافه‌وزن دارند یا چاق هستند و این آمار در حال افزایش است. مشکلات مرتبط با وزن در […]
 
۴۱۳۸۰
تناسب اندام

آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه

سارا شهیدی
32
باید بدانید حتی وقتی آن‌قدرها هم اضافه‌وزن ندارید اگر در محدوده‌ی شکم، چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی […]
 
۴۰۴۷۴
تغذیه

۵ نوع صبحانه‌ای که وزن بدن را به سرعت کاهش می‌دهد

هدی جباری
5
فکر می‌کنم موقعیتی که می‌خواهم درباره‌اش با شما صحبت کنم برای همه‌ی ما کم و بیش آشنا باشد، صبح یک روز کاری دیر از خواب […]
 
۴۰۱۰۷
سلامتی

رابطه استرس و چاقی چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟

هدی جباری
0
سال‌هاست خیلی از افراد گمان می‌کنند استرس و چاقی با هم مرتبط‌ هستند و حالا تحقیقات علمی هم دلایلی برای این ارتباط یافته‌ است و […]
 
۳۹۱۰۷
تناسب اندام

۱۳ توصیه برای لاغری سریع اما صحیح

میلاد فروحی
7
باید چاق باشید تا بفهمید چاقی چه دردی است. علاوه بر تأثیر چاقی بر سلامت جسمی، روی ذهن و روان فرد نیز تأثیر منفی بر […]
 
۳۸۰۰۰
سلامتی

خواص چای ترش برای بدن چیست؟

میلاد فروحی
6
خواص چای ترش، آن را به یک نوشیدنی فوق‌العاده تبدیل کرده است. کاهش کلسترول بد، کمک به دستگاه گوارش، دستگاه ایمنی و کاهش التهابات از […]
 
۳۸۱۷۴
سلامتی

خواص سیب؛ ۱۴ خاصیتی که سلامتی شما را بیمه می‌کند

میلاد فروحی
2
در مورد خواص سیب یک عبارت معروف وجود دارد: «خوردن روزانه یک سیب ما را از دکتر بی‌نیاز می‌کند». کمک به گوارش، جلوگیری از بروز […]
 
bodybuilding22
تناسب اندام

دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند

میلاد فروحی
0
در بدنسازی نیز مانند سایر رشته‌ها نظرات متفاوتی در مورد بهترین روش‌های تمرینی و بهترین راه‌ها برای رسیدن به موفقیت وجود دارد. این اختلاف نظرها، […]
 
weight-gain
تناسب اندام

عوامل چاقی؛ ۱۰ عاملی که تناسب اندام شما را تهدید می‌کند

نیلوفر شهدوست
20
اگر از آن دسته افرادی هستید که از جمله‌ی معروف «من چاق نیستم، فقط استخون‌بندیم درشته»، زیاد استفاده می‌کنید؛ حتما این متن را بخوانید. چاقی […]
 
skinny-face
مد و زیبایی

چگونه صورتی استخوانی داشته باشیم؟

هدی جباری
4
شاید شما هم جزو کسانی باشید که با نگاه به آینه حس کنید، صورت‌تان زیادی پُر و چاق است، شاید هم به تازگی چنین حسی […]