برچسب "فواید خوراکی ها"

فواید خوراکی ها

 
۴۸۸۷۱
تغذیه

خواص کشمش؛ ۵ دلیل برای اینکه کشمش را جایگزین تنقلات مضر کنید

هدی جباری
2
وقتی اسم کشمش می‌آید اولین چیزی که یاد آن می‌افتید چیست؟ دقیقا! من هم یاد شیرینی کشمشی می‌افتم، یکی از محبوب‌ترین شیرینی‌های دوران کودکی اکثر […]
 
anti-oxidan
تغذیه

آنتی اکسیدان چیست و منابع طبیعی و قوی آن کدام خوراکی‌ها هستند

الهام صدوقی نیا
4
هریک از ما به‌طور مداوم میزبان آنتی اکسیدان‌ ها و رادیکا‌ل‌های آزاد در بدن خود هستیم. برخی از آنتی‌ اکسیدان‌‌ها توسط خود بدن ساخته می‌شوند […]
 
Dark-Chocolate
تغذیه

خواص شکلات تلخ؛ ۷ خاصیتی که موجب بهبود عملکرد اعضای بدن می‌شود

هدی بانکی
3
احتمالا درباره‌ی خواص شکلات تلخ چیزهایی شنیده‌اید. شکلات تلخ سرشار از مواد مغذی است و می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی‌تان داشته باشد. شکلات که از […]
 
_V8A3338
تغذیه

نحوه تشخیص خاویار اصل و ۱۴ خاصیت آن برای سلامتی

حمایت شده توسط
خاویار خوراک لذیذی است که از تخم ماهی خاویار به دست می‌آید. گونه‌های مختلفی از ماهیان خاویاری در برخی منابع آبی نیم‌کره‌ی شمالی زندگی می‌کنند، […]
 
۴۴۹۹۶
هوش و خلاقیت

۷ ماده غذایی که هوش شما را چندین برابر می‌کند

نیلوفر شهدوست
6
می‌خواهید باهوش‌تر بشوید؟ خب، مسلما همه دوست دارند باهوش و باهوش‌تر بشوند. قدرت یادگیری زیاد، درک بالا و حافظه‌ی خوب از ویژگی‌های افراد باهوش است. […]
 
۴۴۹۵۶
تغذیه

خواص جوانه ماش؛ ۹ خاصیت بی‌نظیر این گیاه کوچک

هدی جباری
4
آنچه جوانه‌ی غلات می‌نامیم از جمله جوانه‌ی برنج، گندم، ذرت، جو و جو دوسر، دانه‌های غلات کامل هستند که معمولا دیر جوانه می‌زنند، اما مثل […]
 
۴۴۵۱۲
تغذیه

خواص کدو حلوایی؛ ۸ خاصیت باورنکردنی این کدوی تنبل

هدی جباری
8
کدو حلوایی همان‌طور که از نامش پیداست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولا زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و […]
 
۴۳۴۰۹
تغذیه

خواص برنج قهوه ای؛ ۱۴ فایده‌‌ای که این خوراکی برای سلامتی دارد

هدی جباری
0
قبل از اینکه خواص برنج قهوه ای را ذکر کنیم، بهتر است خود برنج قهوه‌ ای را بهتر بشناسیم. برنج قهوه‌ ای نوعی غلات کامل […]
 
۴۲۴۲۱
تغذیه

خواص لیمو ترش؛ ۱۱ خاصیت جادویی این میوه کوچک

کامیار خدایاری
0
از زمانی که یوگا را شروع کردم، با این آب‌لیموی استثنائی آشنا شدم. به‌عنوان کسی که همیشه تشنه‌ی نوشیدن آب است، امتحان کردن آن برایم […]
 
۴۲۰۱۲
تغذیه

خواص گریپ فروت؛ ۹ فایده منحصر بفرد این میوه ترش و دوست‌داشتنی

هدی جباری
5
گریپ‌ فروت خواص اعجاب‌انگیزی برای سلامتی دارد. از آنجایی که این میوه مثل انگور به صورت دسته‌ای و معمولا چند عدد روی یک شاخه می‌روید، […]