برچسب "فواید خوراکی ها"

فواید خوراکی ها

 
۶۶۷۱۸
سلامتی

علائم کمبود زینک (روی) و بهترین منابع غذایی برای تأمین آن

میلاد فروحی
0
امروزه کمبود زینک (روی) به مشکلی بزرگ در جوامع مختلف تبدیل شده است. بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی شیوع کمبود زینک در جهان به […]
 
۶۵۴۶۸
تغذیه

خواص کفیر؛ ۱۰ خاصیتی که این خوراکی برای سیستم ایمنی و گوارش دارد

میلاد فروحی
3
کفیر نام خود را از کلمه‌ی ترکی «کِیف» به معنای «حال خوب» گرفته است. این محصول لبنی یکی از غنی‌ترین منابع غذایی حاوی پروبیوتیک‌ هاست. […]
 
۶۴۵۴۵
مد و زیبایی

از بین بردن پلاک دندان با ۹ ماده طبیعی و موثر خانگی

هدی جباری
1
پلاک دندان لایه‌ی نرم و چسبناکی از باکتری است که روی دندان‌ها، لثه، زبان و حتی دندان‌های مصنوعی تشکیل می‌شود. هنگامی‌ که چندین لایه پلاک […]
 
۶۴۲۳۱
تغذیه

خواص زردچوبه؛ ۱۰ خاصیت درمانی برای سلامتی و مقابله با پیری

میلاد فروحی
0
زردچوبه ادویه‌ای است که تقریبا در همه‌ی غذاهای ایرانی پیدا می‌شود. خواص زردچوبه برای سلامتی بی‌شمار است و مطالعات مختلف از تأثیر مثبت آن بر […]
 
۶۴۰۶۲
تغذیه

۱۰ میوه‌ای که برای دیابتی‌ها مفید است

حکیمه زنجانی
2
طبق گزارش‌ها از هر ۲۰ ایرانی یک نفر به دیابت مبتلاست و نیمی از این تعداد هم نمی‌دانند که دیابت دارند. در جهان هر ۱۰ […]
 
۶۳۶۴۲
سلامتی

چه غذاهایی برای رفلاکس معده مفیدند و چه غذاهایی مضر؟

صدف دژآلود
2
به برگشت اسید معده به مری، «رفلاکس معده به مری» (GERD) گفته می‌شود که حالت مزمن رفلاکس اسیدی معده است. این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد […]
 
۶۳۶۹۰
تغذیه

ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟

هما افشار پور
4
امروزه خانم­‌ها به سلامتی خود اهمیت می‌دهند‌ و می­‌خواهند رژیم غذایی سالم داشته باشند. برای داشتن رژیم غذایی سالم باید ویتامین‌­‌های مورد نیاز بدن نیز […]
 
۶۴۱۳۰
تغذیه

۱۰ خوراکی که شما را ۱۰ سال جوان‌تر می‌کند

میلاد فروحی
9
بسیاری از ما دوست داریم با افزایش سن همچنان جوان‌ به نظر بیاییم. هرچند ژن‌های ما نقش مهمی در ظاهر و طول عمرمان دارند، ولی […]
 
۶۲۲۷۸
سلامتی

درمان آفت دهان با ۲۰ روش آسان خانگی

هدی جباری
2
آفت دهان مشکلی است که ممکن است منشأ ارثی داشته باشد یا توسط یک عامل محیطی مشترک مثل یک نوع ماده‌ی غذایی خاص و آلرژی‌زا […]
 
۶۳۳۰۸
تغذیه

خواص گردو و عوارض احتمالی آن

میلاد فروحی
4
منطقه‌ی مدیترانه و آسیای مرکزی خاستگاه اصلی گردو به‌شمار می‌آید. هزاران سال است که گردو در رژیم غذایی بشریت نقش مهمی ایفا می‌کند. گردو نسبت […]

پربازدیدترین موضوعات

سلامتی

سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات

آداب معاشرت

پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک

عادات موفقیت

عادات روزانه و راز موفقیت افراد موفق

هوش و خلاقیت

تکنیک‌ها و روش‌های بهبود قدرت مغز و افزایش هوش و خلاقیت

تغذیه

چه خوراکی‌های بخوریم و چه موقع بخوریم

تناسب اندام

تندرستی و داشتن بدنی زیبا با آخرین یافته‌های علمی

کاریزما

جذبه‌ای که با آن عشق، وفاداری و محبت دیگران را از آن خود می‌کنید

هوش هیجانی

مهارت ارتباط اجتماعی، شناخت و برداشت درست از رفتارها

مثبت اندیشی

بهترین‌ نکات و روش‌ها برای رسیدن به آرامش روحی و اندیشه مثبت

مد و زیبایی

نکات و روش‌هایی که ظاهر شما را تبدیل به آنچه می‌پسندید می‌کند

زبان بدن

دانش اینکه بدن چه می‌گوید و چگونه می‌توان زبان بدن را به خدمت گرفت

فن بیان

مهارت سخنرانی و تاثیر‌گذاری برای رساندن پیام‌تان