برچسب "رژیم غذایی"

رژیم غذایی

 
تناسب اندام

رژیم وایکینگی چیست و چه تاثیری روی سلامتی و لاغری دارد؟‌

الهام ناصری
4
جدیدترین «رژیمی» که در رسانه‌های اجتماعی مطرح شده‌ است رژیم «وایکینگی» نام دارد. طرفداران این رژیم ادعا می‌کنند می‌توانید با خوردن غذاهای «وایکینگی»، یا همان […]
 
۷۳۴۰۵
رژیم و تغذیه

خواص فلفل سیاه برای سلامتی و تناسب اندام

میلاد فروحی
3
فلفل سیاه با نام علمی Piper nigrum ادویه‌ای با طبع گرم و طعمی تند است. خواص فلفل سیاه برای سلامتی بسیار زیاد است. به همین […]
 
۷۳۰۱۵
سلامتی

بهترین رژیم غذایی مناسب قلب چیست؟

طیبه جلایر
8
این روزها بیماری‌های قلبی در اکثر کشورها به معضلی جدی تبدیل شده است. هزینه‌های هنگفت درمان و آمار بالای مرگ‌و‌میر ناشی از آن، باعث افزایش […]
 
۷۱۷۰۵
رژیم و تغذیه

خواص سویا و عوارض احتمالی آن

طیبه جلایر
6
سویا، گیاهی یک‌ساله است که میوه‌ای شبیه به لوبیا دارد. درحدود ۳۵۰۰ نوع سویای مختلف وجود دارد که هر کدام در آب و هوای مخصوص […]
 
۷۲۵۰۲
سلامتی

طرز تهیه‌ یک نوشیدنی‌ مفید برای سم ‌زدایی بدن

فرید کریمی
2
بسیاری از مردم نمی‌دانند احساس تنبلی و حتی نفخ در طول روز ممکن است منجر به تجمع سموم اضافی در بدن شود. نوشیدنی‌های سم زدا […]
 
۷۱۰۱۱
مد و زیبایی

داشتن پوستی درخشان با خوردن یک نوشیدنی خوشمزه

طیبه جلایر
6
همه‌ی ‌ما خواهان پوستی شفاف و درخشان هستیم. برخی از مردم به‌طور خدادادی از چنین نعمتی برخوردارند، درحالی که بقیه برای رسیدن به این هدف، […]
 
۶۸۶۷۳
رژیم و تغذیه

سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟

مهدی فیروزی
10
دانشگاه ایالتی نیومکزیکو، خانه‌ی مؤسسه‌ی چیلی پپر (فلفل چیلی) است؛ مؤسسه‌ی بسیار جالبی که با همه‌ی مؤسسات دیگر تفاوت دارد. کارول ترنر (Carol Turner) متخصص […]
 
۶۷۷۵۱
سلامتی

درمان چربی خون؛ علائم و نحوه تشخیص آن

میلاد فروحی
0
چربی خون به معنای بالا بودن لیپوپروتئین با چگالی پایین (کلسترول بد خون یا LDL) یا بالا رفتن سطح نوعی چربی به نام تری‌گلیسرید است. […]
 
۶۸۱۴۴
تناسب اندام

تاثیر رژیم گیاهخواری بر لاغری

میلاد فروحی
0
افراد به‌دلایل مختلفی رژیم گیاهخواری را انتخاب می‌کنند. حفظ محیط‌زیست،‌ مسائل اخلاقی مربوط به حقوق حیوانات، و سلامت از دلایلی هستند که فرد ممکن است […]
 
۶۶۱۰۶
بیماری‌ها

درمان یبوست؛ ۵ روش درمانی خانگی و عواملی که آن را تشدید می‌کند

فاطمه فرشباف
1
یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی در تمام جهان است. همه‌ی ما هر از گاهی به این مشکل دچار می‌شویم. اغلب اوقات یبوست را می‌توان […]

پربازدیدترین موضوعات

سلامتی

سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات

آداب معاشرت

پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک

عادات موفقیت

عادات روزانه و راز موفقیت افراد موفق

هوش و خلاقیت

تکنیک‌ها و روش‌های بهبود قدرت مغز و افزایش هوش و خلاقیت

تغذیه

چه خوراکی‌های بخوریم و چه موقع بخوریم

تناسب اندام

تندرستی و داشتن بدنی زیبا با آخرین یافته‌های علمی

کاریزما

جذبه‌ای که با آن عشق، وفاداری و محبت دیگران را از آن خود می‌کنید

هوش هیجانی

مهارت ارتباط اجتماعی، شناخت و برداشت درست از رفتارها

مثبت اندیشی

بهترین‌ نکات و روش‌ها برای رسیدن به آرامش روحی و اندیشه مثبت

مد و زیبایی

نکات و روش‌هایی که ظاهر شما را تبدیل به آنچه می‌پسندید می‌کند

زبان بدن

دانش اینکه بدن چه می‌گوید و چگونه می‌توان زبان بدن را به خدمت گرفت

فن بیان

مهارت سخنرانی و تاثیر‌گذاری برای رساندن پیام‌تان