برچسب "خوردن صبحانه"

خوردن صبحانه

 
morning
عادات موفقیت

چطور صبح ها سرحال از خواب بیدار شویم؟

نیلوفر شهدوست
34
بیدار شدن از خواب و دل کندن از رختخواب برای بیشتر ما از جنگیدن با ببرهای خشمگین، در وسط میدان گلادیاتورها نیز سخت‌تر است. این دل کندن گاهی آن‌قدر دشوار است که برای چند دقیقه خواب بیشتر، حاضریم عواقب دیر […]