برچسب "بیدار شدن از خواب"

بیدار شدن از خواب

 
۴۸۵۷۲
بهره‌وری و مدیریت زمان

بهترین ساعت بیدار شدن از خواب چه زمانی است؟

امین ادراکی
9
ریچارد واتلی (Richard Whately)، فیلسوف قرن نوزدهم میلادی می‌گوید: «اگر صبح یک ساعت را از دست بدهید، کل روز به دنبال آن (زمان از دست […]
 
morning
عادات موفقیت

چطور صبح ها سرحال از خواب بیدار شویم؟

نیلوفر شهدوست
42
بیدار شدن از خواب و دل کندن از رختخواب برای بیشتر ما از جنگیدن با ببرهای خشمگین، در وسط میدان گلادیاتورها نیز سخت‌تر است. این […]