رشد و توسعه فردی

 
۶۲۵۲۳
عادات موفقیت

علل افت تحصیلی دانش آموزان چیست؟

حکیمه زنجانی
6
هیچ‌کس از شکست خوشحال نمی‌شود. حس اینکه تلاش کردید ولی شکست خوردید، حس بازنده بودن، حس آخر شدن، همه و همه چیزهایی هستند که هرکسی […]
 
۶۲۵۲۷
سلامتی

برای ترک اعتیاد از کجا باید شروع کنیم؟

زهرا ذوالقدر
1
زمانی‌ که با اعتیاد دست‌وپنجه نرم می‌کنید، ترک آن از نظر خودتان یک هدف غیرممکن به‌نظر می‌رسد. مهم نیست تا چه حد غرقِ اعتیاد شده […]
 
۶۲۵۲۰
تناسب اندام

دانستنی‌هایی درباره رژیم پروتئین و تاثیر آن در لاغری

میلاد فروحی
0
مصرف پروتئین برای بدن ضروری است. این ماده‌ی مغذی باید هر روز مصرف شود تا نیازهای بدن را تأمین کند. یکی از مواد غذایی مهم […]
 
۶۲۱۹۴
تغذیه

خواص روغن نارگیل برای پوست، مو و کاهش وزن

میلاد فروحی
0
روغن نارگیل را می‌توان جزو سوپرغذاها به شمار آورد. کاهش وزن، بهبود عملکرد مغز، سلامت پوست و خواص متعدد دیگر، آن را به غذایی فوق‌العاده […]
 
۶۲۲۵۲
مذاکره

۱۵ نکته‌ برای مذاکره از زبان کسانی که حرف‌شان را به کرسی می‌نشانند

حسین حسینی
1
در برخی موارد مذاکره ممکن است تهدیدآمیز، ناراحت‌کننده و حتی خجالت‌آور باشد. «نیراج جتلی»، مذاکره‌کننده‌ی حرفه‌ای، اعتراف می‌کند که گاهی مواقع به مرحله‌ی «وقتی مذاکره […]
 
۶۱۸۷۴
خانواده

آموزش نظم به کودکان نوپا با ۱۰ راهکار موثر و کاربردی

نیلوفر شهدوست
4
حتما شما هم موافقید که هیچ‌ چیز مانند تصویر کودک نوپایی که با شوق به سمت مقصدی نامعلوم می‌دود، فراموش‌نشدنی و زیبا نیست. واقعیت این […]
 
۶۲۰۹۱
تناسب اندام

خوراکی‌هایی که هرچه بخورید چاق نمی‌شوید

میلاد فروحی
3
معمولا به افرادی که رژیم دارند، توصیه می‌شود تاحدی غذا بخورند که سیر شوند. اما مشکل این است که غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی بر احساس […]
 
۶۰۹۶۷
سلامتی

انواع گرمازدگی و جلوگیری از آن با چند راهکار ساده

حکیمه زنجانی
4
با گرم شدن هوا احتمال ابتلا به بیماری‌هایی که با گرما مرتبط هستند هم بیشتر می‌شود. یکی از شایع‌ترینِ این بیماری‌ها، گرمازدگی است. روش‌های درمان […]
 
۶۱۸۶۹
تصمیم‌گیری

چگونه مهارت تصمیم گیری در کودکان را تقویت کنیم؟

هدی جباری
2
تصمیم‌ گیری یکی از مهم‌ترین مهارت‌های انسانی است و فرزند شما برای تبدیل شدن به فردی سالم و بالغ، نیازمند رشد و توسعه‌ی این مهارت […]
 
۶۱۵۱۶
مد و زیبایی

درمان ترک پا با چند روش موثر خانگی

هدی بانکی
0
در این مطلب سعی کرده‌ایم همه چیز را در مورد ترک پا برای‌تان توضیح بدهیم؛ از علائم و دلایل گرفته تا راهکارهای درمان ترک پا […]

پربازدیدترین موضوعات

سلامتی

سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات

آداب معاشرت

پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک

عادات موفقیت

عادات روزانه و راز موفقیت افراد موفق

هوش و خلاقیت

تکنیک‌ها و روش‌های بهبود قدرت مغز و افزایش هوش و خلاقیت

تغذیه

چه خوراکی‌های بخوریم و چه موقع بخوریم

تناسب اندام

تندرستی و داشتن بدنی زیبا با آخرین یافته‌های علمی

کاریزما

جذبه‌ای که با آن عشق، وفاداری و محبت دیگران را از آن خود می‌کنید

هوش هیجانی

مهارت ارتباط اجتماعی، شناخت و برداشت درست از رفتارها

مثبت اندیشی

بهترین‌ نکات و روش‌ها برای رسیدن به آرامش روحی و اندیشه مثبت

مد و زیبایی

نکات و روش‌هایی که ظاهر شما را تبدیل به آنچه می‌پسندید می‌کند

زبان بدن

دانش اینکه بدن چه می‌گوید و چگونه می‌توان زبان بدن را به خدمت گرفت

فن بیان

مهارت سخنرانی و تاثیر‌گذاری برای رساندن پیام‌تان