رشد و توسعه فردی

 
۴۱۵۴۲
سلامتی

علت لرزش دست چیست؟

زهرا ذوالقدر
1
دست‌های ما به طور طبیعی در تمام اوقات بیداری، یک لرزش بسیار خفیف و نامحسوس را تجربه می‌کنند. علت این لرزشِ بسیار خفیف این است […]
 
۴۱۸۵۴
امتحان و کنکور

تاثیرگذارترین جملات انگیزشی برای کنکوری ها

مینا بردبار
2
کنکور. بالاخره زمانی وجود دارد که این واژه در شما موجی از استرس و نگرانی برمی‌انگیزد و زندگی‌تان را تغییر می‌دهد. درس خواندن به خودی […]
 
۴۱۸۶۱
استرس

چگونه استرس را از بین ببریم؟

نیلوفر شهدوست
6
وقتی دچار اضطراب می‌شویم مغزمان قفل می‌کند، احساس می‌کنیم هیچ کاری از دست‌مان برنمی‌آید، کنترل و توان مدیریت از دست‌مان خارج می‌شود و احساس ناتوانی […]
 
۴۱۵۱۶
تغذیه

فواید ماست؛ ۱۰ فایده شگفت‌انگیز این خوراکی همه فن‌حریف

هدی جباری
9
از دور کردن سرماخوردگی تا کمک به کاهش وزن، همه از فواید ماست، اولین و بهترین دوست بدن شماست! ماستی که قرار است درباره‌ی فوایدش […]
 
۴۱۳۵۶
مثبت اندیشی

شروع دوباره زندگی با ۲۱ توصیه تاثیرگذار

هدی بانکی
1
وقتی جی. کی. رولینگ (J.K. Rowling)، نویسنده‌ی داستان‌های هری‌پاتر، گفت: «خوشبختی در تاریک‌ترین لحظات زندگی سراغ انسان می‌آید، کافی است ناامید نشوید و طالب نور […]
 
۴۱۶۵۳
عادات موفقیت

۱۰ ویژگی رفتاری که هرگز در افراد موفق نمی‌بینید

سارا شهیدی
2
در این مقاله از زبان استیو توباک (Steve Tobak) نویسنده‌ی کتاب «رهبران واقعی دنباله‌رو نیستند» با ۱۰ رفتاری آشنا می‌شویم که او در آدم‌های موفق […]
 
۴۰۹۵۳
سلامتی

علائم سرطان سینه و راه‌های تشخیص آن

سارا شهیدی
1
تجربه‌ی دردی تیز در سینه‌ها، که احتمالا با حساس شدن آنها همراه شده، می‌تواند ترسناک باشد. شاید این علائم شما را به فکر بیندازند که […]
 
۴۰۸۶۳
انگیزه

۱۶ متفکر بزرگ جهان درباره هدف از زندگی چه می‌گویند؟

هدی جباری
17
هدف از زندگی چیست؟ یادم می‌آید، این سؤال را وقتی همه‌ی خانواده دور هم شام می‌خوردیم، خواهرم از پدر پرسید و فکر می‌کنید پدرم در […]
 
۴۱۴۳۰
تغذیه

خواص قارچ؛ ۱۰ خاصیتی که این خوراکی خوشمزه را دوست‌داشتنی‌تر می‌کند

امین ادراکی
1
قارچ، خوراکیِ خوشمزه‌ای است که انواع مختلف و متنوعی دارد. این گیاه ساپروفیت (saprophyte) است، یعنی کلروفیل (سبزینه) ندارد و برای رشد، مواد مغذی مورد […]
 
۴۱۳۰۷
یادگیری زبان

آشنایی با ۵ روش تدریس زبان انگلیسی

صدف دژآلود
4
این روزها بسیاری از مردم به دنبال یادگیری زبان انگلیسی هستند و با انگیزه‌های متفاوتی در کلاس‌های عمومی یا خصوصی آموزش زبان انگلیسی ثبت‌نام می‌کنند. […]