رشد و توسعه فردی

 
۴۵۸۱۷
عادات موفقیت

هفت سین معنوی برای رسیدن به خوشبختی

موسی توماج ایری
2
ما ایرانیان دارای گنجینه‌ی عظیمی از خِرد و حکمت در قالب شعر، ادبیات و آداب و رسوم هستیم که می‌توانند برای زندگی امروز ما الهام‌بخش […]
 
۴۵۴۶۶
عادات موفقیت

افراد موفق تعطیلات خود را چگونه می‌گذرانند؟

امین ادراکی
1
زمستان کم‌کم در حال رفتن است و صدای پای بهار می‌آید. سال نو و بزرگ‌ترین تعطیلات رسمی کشور در راه است. خیلی‌ها مرخصی گرفته‌اند که […]
 
۴۵۵۲۰
تناسب اندام

چگونه شکم شش تکه داشته باشیم؟

نیلوفر شهدوست
14
این روزها همه دوست دارند شکم شش تکه داشته باشند، خوش‌تیپ باشند و البته همه‌ی اینها را هم در مدت کوتاه و سریع می‌خواهند. به […]
 
۴۵۷۲۶
تقویت حافظه

چگونه همیشه ذهن آماده‌ داشته باشیم؟

سارا شهیدی
4
چگونه همیشه ذهن آماده‌ داشته باشیم و هشیاری مغزمان را حفظ کنیم؟ همیشه می‌توانیم از راه‌های طبیعی، مانند مصرف خوراکی‌های مغذی یا گیاهان دارویی، تغییر […]
 
۴۶۳۸۰
مثبت اندیشی

۵ دروغی که نباید درباره خودتان باور کنید

موسی توماج ایری
4
همه‌ی ما از کودکی و در هنگام رشد از طرف والدین، معلمان و اطرافیان در خانه، مدرسه و جامعه مورد انواع داوری‌ها و قضاوت‌ها قرار […]
 
۴۶۴۳۱
تناسب اندام

چطور در تعطیلات عید چاق نشویم؟

نیلوفر قطب‌الدینی
5
احتمالا از الان شروع به خوردن شیرینی و آجیل کرده‌اید و این کار را تا انتهای تعطیلات عید نیز ادامه می‌دهید. بی جی گادور (BJ […]
 
۴۵۸۵۶
سلامتی

علائم سرطان خون؛ راه‌های تشخیص و درمان آن

احسان عبدالباقی
0
آیا می‌دانید علائم سرطان خون چیست؟ چقدر با این سرطان آشنا هستید؟ اگر این پرسش در ذهن‌تان مطرح شده، بهتر است بدانید سرطان خون، گلبول‌های […]
 
۴۴۴۸۴
سلامتی

درمان لکنت زبان؛ چگونه با کسی که لکنت زبان دارد گفت‌و‌گو کنیم؟

نیلوفر شهدوست
6
لکنت زبان اختلالی شایع به‌ویژه در کودکان است. در بیشتر کودکان این مشکل بدون درمان خاصی رفع می‌شود. اما لکنت در بزرگ‌سالان به‌سادگی درمان نمی‌شود. […]
 
۴۵۷۵۴
سلامتی

تقویت موهای ضعیف و نازک با ۸ روشی که به موهایتان جان می‌بخشد

امیررضا اکبری
0
موهای سالم و درخشان در زیبایی چهره ما تأثیر شگرفی دارد و موجب اعتماد‌به‌نفس در زندگی اجتماعی و دید مثبت نسبت به خود می‌شود. کم‌پشتی […]
 
۴۵۶۸۲
عادات موفقیت

پیشرفت در سال جدید با ۵۰ توصیه‌‌ای که شرط موفقیت شماست

بهاره رضاجو
5
کم‌کم به روزهای پایانی سال نزدیک می‌شویم؛ روزهایی که همه چیز در حال نو شدن است. از دست کشیدن به سر و روی خانه گرفته […]