رشد و توسعه فردی

 
۵۵۵۴۲
خانه داری

نحوه پاک کردن لکه ها از روی لباس؛ از بین بردن ۱۲ لکه‌ای که سرسختانه چسبیده‌اند

هدی بانکی
1
لکه‌های روی لباس، مبلمان و فرش آنها را کهنه و فرسوده نشان می‌دهد. اما می‌توانید قبل از اینکه بلوزی را که کودک‌تان شکلاتی کرده دور […]
 
۵۵۲۰۲
اعتماد به نفس

افزایش اعتماد به نفس در زنان با چند راهکار ساده

نیلوفر شهدوست
2
اعتماد به نفس، تأثیر زیادی در لذت‌بردن از زندگی دارد. کسانی که اعتماد به نفس دارند از زندگی خود راضی‌اند. به‌طور ناخودآگاه دیگران را تحت […]
 
۵۴۷۷۱
تناسب اندام

ورزش در محل کار؛ معرفی چند حرکتی که برای اندام‌های بدن لازم است

مهدی فیروزی
0
فکر کنید عاشق شغل‌تان هستید. یکی از همین شغل‌هایی که ساعت ۸ و ۹ صبح باید پشت میزتان باشید و تا ساعت ۴ و ۵ […]
 
۵۴۶۱۸
سلامتی

علائم کیست تخمدان و انواع آن

نیلوفر شهدوست
2
کیست تخمدان، ساختارهای بسته و کیسه‌‌مانند درون تخمدان است که با مواد مایع، جامد یا نیمه جامد پر شده است. در بسیاری از موارد هیچ […]
 
۵۵۳۷۳
فروش

طراحی دکوراسیون مغازه با چند ترفندی که فروش شما را افزایش می‌دهد

محمد رحمانی
0
دکوراسیون مغازه یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر جلب توجه مشتری و افزایش میزان فروش است. در طراحی فضای داخلی فروشگاه و مغازه‌های کوچک و […]
 
۵۴۷۷۴
تناسب اندام

بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم

هدی بانکی
3
مصمم و با اراده به باشگاه می‌روید، تمرینات سخت و سنگین را با تکرارهای زیاد انجام می‌دهید و زمان‌های طولانی را روی تردمیل هستید، اما […]
 
۵۴۰۶۴
عادات موفقیت

چطور ترس‌هایمان را به موفقیت تبدیل کنیم؟

موسی توماج ایری
0
همه‌ی ما در بخشی از وجودمان می‌دانیم که توانایی انجام کارهای بزرگ‌تری را داریم. می‌دانیم که می‌توانیم نتایجی بسیار بهتر از آنچه تاکنون به‌دست آورده‌ایم، […]
 
۵۴۳۴۷
سلامتی

درمان نیش پشه با ۱۰ ماده موثر که از التهاب شما می‌کاهد

فاطمه فرشباف
2
فصول گرم سال، با تمام زیبایی و لطافتی که به همراه خود می‌آورند، یک عیب هم دارند و آن هم حضور پشه‌هاست! این موجودات کوچک […]
 
۵۳۹۶۳
مسیر شغلی

ایجاد ارتباط در محیط کار با چند اقدام سازنده

مهدی مجدآبادی
0
ارتباط در محیط کار برای خیلی از ما که بخش زیادی از روز را با همکاران‌مان می‌گذرانیم بسیار مهم است و گاهی مسیر شغلی‌ و […]
 
۵۳۷۳۴
خانه داری

از بین بردن بوی سیر با ۱۷ راهکار واقعا اثربخش

فاطمه فرشباف
2
سیر یکی از مواد غذایی بسیار خوشمزه با خواص زیاد است. پزشکان برای پیش‌گیری از بسیاری بیماری‌ها همواره بر مصرف سیر تأکید دارند، اما چون […]

پربازدیدترین موضوعات

سلامتی

سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات

آداب معاشرت

پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک

عادات موفقیت

عادات روزانه و راز موفقیت افراد موفق

هوش و خلاقیت

تکنیک‌ها و روش‌های بهبود قدرت مغز و افزایش هوش و خلاقیت

تغذیه

چه خوراکی‌های بخوریم و چه موقع بخوریم

تناسب اندام

تندرستی و داشتن بدنی زیبا با آخرین یافته‌های علمی

کاریزما

جذبه‌ای که با آن عشق، وفاداری و محبت دیگران را از آن خود می‌کنید

هوش هیجانی

مهارت ارتباط اجتماعی، شناخت و برداشت درست از رفتارها

مثبت اندیشی

بهترین‌ نکات و روش‌ها برای رسیدن به آرامش روحی و اندیشه مثبت

مد و زیبایی

نکات و روش‌هایی که ظاهر شما را تبدیل به آنچه می‌پسندید می‌کند

زبان بدن

دانش اینکه بدن چه می‌گوید و چگونه می‌توان زبان بدن را به خدمت گرفت

فن بیان

مهارت سخنرانی و تاثیر‌گذاری برای رساندن پیام‌تان