مرجع فیلم آموزشی و مقالات آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
مرور تقویت حافظه

تقویت حافظه

افزایش حافظه و به خاطر سپردن هر آنچه دوست دارید

چرا نمی‌توانیم تمرکزمان را بالا ببریم؟

در دنیای مدرن خیلی چیزها حواس ما را پرت می‌کنند و مانع تمرکز حواس ما می‌شوند. به دست آوردن تمرکز در این روزها ربطی به اراده ندارد بلکه اگر قرار است فردی با تمرکز بالا بشویم باید دست به شالوده‌شکنی عادات زندگی مدرن، که اتفاقا از آنها لذت هم…

چگونه همیشه ذهن آماده‌ داشته باشیم؟

چگونه همیشه ذهن آماده‌ داشته باشیم و هشیاری مغزمان را حفظ کنیم؟ همیشه می‌توانیم از راه‌های طبیعی، مانند مصرف خوراکی‌های مغذی یا گیاهان دارویی، تغییر در سبک زندگی و توجه به ارتباط بین ذهن و بدن سرحال‌تر باشیم. علاوه بر اینها تکنیک‌های…

حفظ کردن شعر؛ روش‌هایی برای حفظ کردن اشعار سنتی و نو

حفظ کردن شعر در طول دوران تحصیل در مدرسه یک تکلیف استاندارد است؛ اما این کار برای خیلی‌ها ساده و خوشایند نیست. شاید عجیب باشد اما حفظ کردن شعر هم مثل خیلی چیزهای دیگر اصولی دارد. در این مقاله ما راهکارهایی را به شما پیشنهاد می‌دهیم تا…

افزایش سرعت یادگیری با ۵ راهکار واقعا نتیجه‌بخش

توانایی یادگیری سریع، سرمایه فوق‌العاده باارزشی است. افرادی که می‌توانند مفاهیم جدید را به سرعت یاد بگیرند و درک کنند، مزیت ویژه‌ای نسبت به کسانی‌ که مدام با خود کلنجار می‌روند و همیشه هم به در بسته می‌خورند، دارند. این افراد قادرند اطلاعات…

چگونه حافظه قوی داشته باشیم؟

آمارها نشان می‌دهد تقویت حافظه‌تان در بهبود زندگی کاری و شخصی شما مؤثر است. به هر حال همه‌ی ما می‌خواهیم حافظه‌ قوی داشته باشیم و هر چیزی را به خوبی به یاد بیاوریم. در این مقاله شش راه برای تقویت حافظه معرفی می‌شوند که نتیجه‌ی تحقیقات مختلف…

آیا استفاده ۱۰۰ درصد از مغز امکان‌پذیر است؟

بسیاری از مردم هنوز هم اعتقاد دارند که استفاده ۱۰۰ درصد از مغز غیرممکن است. از جمله باورهای عامیانه درباره‌ی مغز انسان این است که ما فقط از ۱۰ درصد ظرفیت مغزمان استفاده می‌کنیم، حال آنکه اگر به طریقی خارق‌العاده، موفق به استفاده ۱۰۰ درصد از…

برترین تکنیک های تقویت حافظه؛ ۲۹ توصیه برای جلوگیری از فراموشی

تکنیک های تقویت حافظه به کار چه کسی می‌آید؟ اکثر ما تجربه‌ی پاره شدن رشته‌ی افکارمان را در میانه‌ی صحبت داریم یا اتفاق افتاده که وقتی به اتاقی رفته‌ایم حیران مانده‌ایم که می‌خواستیم آنجا چه کنیم. ممکن است سالمندان بیشتر دچار چنین حالت‌هایی…

تقویت حافظه دانش آموزان با ۱۲ تکنیک هوشمندانه

«فراموش کردم»، «یادم نمیاد»، «نوک زبونمه»، «می‌شینم سر امتحان، همه چی یادم میره» و جملاتی از این دست را گاهی از زبان دانش‌آموزان می‌شنویم. همه‌ی ما چه دانش‌آموز و چه بزرگسال، بعضی اوقات چیزهایی را فراموش می‌کنیم. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد…

۹ راهکار منحصر به فرد برای تقویت حافظه کودکان

شاید در اطرافیان شما هم کسی هست که مرتب می‌گوید: «حافظه من مثل ساعت کار می‌کنه» یا «کافیه پیچیده‌ترین نقشه گنج را به من بدین تا سه سوت حفظش کنم»، این جملات را حمل برخودستایی نگذارید و به جای افکار منفی دریابید چه چیزی موجب چنین توانایی در…

برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی‌هایی که معجزه می‌کند

آیا می‌دانید غذایی که می‌خوریم چه ارتباطی با عملکرد مغز و حافظه‌ی ما دارد؟ در بحث رژیم غذایی، همیشه حواس ما متمرکز بر تأثیر غذا روی اندام و ظاهرمان است؛ در حالی‌که دانشمندان هر روز بیشتر به اهمیت رژیم غذایی در عملکرد مغز و حافظه پی‌می‌برند.…