سبک زندگی

 
۵۴۷۷۴
تناسب اندام

بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم

هدی بانکی
3
مصمم و با اراده به باشگاه می‌روید، تمرینات سخت و سنگین را با تکرارهای زیاد انجام می‌دهید و زمان‌های طولانی را روی تردمیل هستید، اما […]
 
۵۴۰۶۴
عادات موفقیت

چطور ترس‌هایمان را به موفقیت تبدیل کنیم؟

موسی توماج ایری
0
همه‌ی ما در بخشی از وجودمان می‌دانیم که توانایی انجام کارهای بزرگ‌تری را داریم. می‌دانیم که می‌توانیم نتایجی بسیار بهتر از آنچه تاکنون به‌دست آورده‌ایم، […]
 
۵۴۳۴۷
سلامتی

درمان نیش پشه با ۱۰ ماده موثر که از التهاب شما می‌کاهد

فاطمه فرشباف
2
فصول گرم سال، با تمام زیبایی و لطافتی که به همراه خود می‌آورند، یک عیب هم دارند و آن هم حضور پشه‌هاست! این موجودات کوچک […]
 
۵۳۷۳۴
خانه داری

از بین بردن بوی سیر با ۱۷ راهکار واقعا اثربخش

فاطمه فرشباف
2
سیر یکی از مواد غذایی بسیار خوشمزه با خواص زیاد است. پزشکان برای پیش‌گیری از بسیاری بیماری‌ها همواره بر مصرف سیر تأکید دارند، اما چون […]
 
۴۹۳۵۲
عادات موفقیت

مواد لازم برای داشتن یک زندگی خوب چیست؟

امیررضا اکبری
3
ارزش‌های زیادی وجود دارند که می‌توانند سنگ بنای یک زندگی خوب باشند، این ارزش‌ها به‌راحتی می‌توانند در زندگی شما حضور داشته باشند و دست یافتن […]
 
۵۲۶۲۱
سلامتی

درمان وسواس شستشو؛ واکاوی علل وسواس و علائم آن

صدف دژآلود
1
مبتلایان به وسواس شستشو به قدری از کثیفی و چرک وحشت دارند که اغلب ساعات روز را به‌شکلی طاقت‌فرسا صرف تمیزکاری و شستن بدن یا […]
 
۵۳۵۰۲
تغذیه

۹ نشانه‌ که می‌گوید به اندازه کافی آب نمی‌نوشید

هدی بانکی
0
همه‌ی ما هر روز این جمله را می‌شنویم: بیشتر افراد به‌ اندازه‌ی کافی آب نمی‌نوشند. ما می‌دانیم که به آب نیاز داریم، اما به هر […]
 
۵۳۸۸۵
سلامتی

افسردگی فصلی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

بهاره رضاجو
3
افسردگی فصلی (Seasonal Affective Disorder) نوعی اختلال در خلق‌وخوی فرد است که تقریبا شبیه همان افسردگی (depression) است، با این تفاوت که افسردگی فصلی تنها […]
 
راز-داشتن-موهای-درخشان.
مد و زیبایی

راز داشتن موهایی درخشان

حمایت شده توسط
مهم نیست موهای صافی دارید یا موهایی فر و موج‌دار، داشتن موهایی درخشان و براق تقریبا آرزوی همه‌ است! درخشان بودن موها نه‌تنها در شادابی […]
 
۵۶۳۳۲
سلامتی

علائم ایدز؛ آشنایی با علل و راه‌های انتقال ایدز

سارا شهیدی
0
ایدز یا سندرم نقص ایمنی اکتسابی (AIDS: Acquired Immunodeficiency Syndrome)، به مجموعه علائمی گفته می‌شود که در اثر آلودگی بدن به ویروس اچ‌آی‌وی به‌وجود می‌آید. […]

پربازدیدترین موضوعات

سلامتی

سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات

آداب معاشرت

پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک

عادات موفقیت

عادات روزانه و راز موفقیت افراد موفق

هوش و خلاقیت

تکنیک‌ها و روش‌های بهبود قدرت مغز و افزایش هوش و خلاقیت

تغذیه

چه خوراکی‌های بخوریم و چه موقع بخوریم

تناسب اندام

تندرستی و داشتن بدنی زیبا با آخرین یافته‌های علمی

کاریزما

جذبه‌ای که با آن عشق، وفاداری و محبت دیگران را از آن خود می‌کنید

هوش هیجانی

مهارت ارتباط اجتماعی، شناخت و برداشت درست از رفتارها

مثبت اندیشی

بهترین‌ نکات و روش‌ها برای رسیدن به آرامش روحی و اندیشه مثبت

مد و زیبایی

نکات و روش‌هایی که ظاهر شما را تبدیل به آنچه می‌پسندید می‌کند

زبان بدن

دانش اینکه بدن چه می‌گوید و چگونه می‌توان زبان بدن را به خدمت گرفت

فن بیان

مهارت سخنرانی و تاثیر‌گذاری برای رساندن پیام‌تان