۵۷۳۱۱
سلامتی

درمان آبله مرغان با چند روش ساده و خانگی

فاطمه فرشباف
0
آبله مرغان نوعی بیماری ویروسی و بسیار واگیردار است که در کودکان شیوع بیشتری دارد. علائم این بیماری شامل تب، سردرد و بثورات پوستی در […]
 
۵۷۲۴۰
تغذیه

رژیم غذایی سالم شامل چه خوراکی‌هایی می‌شود؟

حکیمه زنجانی
0
این روزها همه به دنبال داشتن زندگی بهتر و افزایش کیفیت آن هستند. شاید بتوان گفت اولین شرط برای تحقق این خواسته، داشتن بدن سالم […]
 
۵۶۶۵۵
مد و زیبایی

علت ریزش مو در زنان و درمان آن

نیلوفر محمودی
0
ریزش مو در زنان مشکل نسبتا شایعی است؛ علاوه بر اینکه از نظر روحی می‌تواند برای فرد آزار‌دهنده باشد، یک هشدار برای وضعیت سلامت جسمی […]
 
۵۷۲۱۰
سلامتی

درمان اسهال با چند روش موثر خانگی

فاطمه فرشباف
0
اسهال یکی از شایع‌ترین اختلالات گوارشی است که هر فردی در طول عمر خود به آن مبتلا شده و اغلب در تابستان شیوع بیشتری دارد. […]
 
۵۷۰۸۲
خانه داری

فواید جوش شیرین؛ ۹ کاربردی که کارهای منزل را آسان می‌کند

الناز طرزمنی
0
برخی از موادی که هر روز با آنها سروکار داریم، دارای کاربردهای شگفت‌انگیزی هستند که اگر از آنها آگاه باشیم، می‌توانیم بدون صرف هزینه و […]
 
۵۶۹۲۴
تغذیه

علائم کمبود ویتامین در صورت شما

احسان عبدالباقی
2
مشکل کمبود ویتامین در فصل بهار شایع‌تر است. ما بدون ویتامین احساس ضعف داریم و به‌راحتی در برابر ویروس‌های گوناگون آسیب‌پذیر می‌شویم. اما نگران نباشید! […]
 
۵۶۶۵۲
تغذیه

منابع ویتامین D؛ غنی‌ترین خوراکی‌های که ویتامین D را تامین می‌کنند

فاطمه فرشباف
4
ویتامین D یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که بدن ما برای رشد و استحکام استخوان‌ها به آن نیاز دارد. این ویتامین با کنترل […]
 
۵۵۶۵۴
سلامتی

راههای پیشگیری از سرطان چیست؟

نیلوفر شهدوست
6
اگر سبک زندگی سالمی دارید، نگران نباشید، چرا که به احتمال قوی به سرطان مبتلا نخواهید شد . بیش از ۷۰ درصد از دلایل سرطان، […]
 
۵۳۱۰۲
تناسب اندام

لاغری بدون رژیم و ورزش با ۱۱ روش ساده و موثر

حکیمه زنجانی
2
خیلی‌ها فکر می‌کنند برای لاغر شدن باید حتما ورزش‌های سنگین انجام بدهند و رژیم‌های سخت بگیرند. ولی شاید باور نکنید که با یک سری عادات […]
 
۵۵۶۲۱
سلامتی

علائم معده درد عصبی و را‌ه‌های درمان آن

فاطمه زنگنه
4
ما در دوران کودکی بارها این جمله را گفته‌ایم: «مامان، دلم درد می‌کنه». در واقع هیچ‌کس نیست که در دوران کودکی خود این عبارت مبهم […]
 
۴۱۳۸۰
تناسب اندام

آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه

سارا شهیدی
122
باید بدانید حتی وقتی آن‌قدرها هم اضافه‌وزن ندارید اگر در محدوده‌ی شکم، چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی […]
 
۳۰۶۰۴
تغذیه

نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چه فوایدی دارد؟

سارا شهیدی
173
معروف است که زنان ژاپنی بدن‌هایی لاغر، بدون چربی و سالم دارند. اگرچه به طور حتم ژنتیک در این قضیه نقش دارد، اما بسیاری ادعا […]
 
۵۰۴۱۹
سلامتی

علائم سکته قلبی؛ قبل از اینکه دیر شود این ۱۱ نشانه را بشناسید

سارا شهیدی
26
اگر برای قلب شما یا عزیزان‌تان مشکلی پیش بیاید آیا متوجه‌ آن خواهید شد؟ همه‌ی مشکلات قلبی علائم واضحی از خود نشان نمی‌دهند. همیشه مثل […]
 
۴۴۰۵۵
سلامتی

نشانه های دیابت؛ ۵ نشانه‌ای که زنگ خطر را به صدا در می‌آورد

هدی جباری
43
هنگامی‌ که بدن توانایی ذخیره‌ی گلوکز یا استفاده از آن را نداشته باشد، این ماده به جای تبدیل شدن به انرژی لازم برای فعالیت‌های بدن، […]
 
boosting_brain
هوش و خلاقیت

۱۷ راهکار ساده برای این که خیلی خیلی باهوش‌تر شوید

صدف دژآلود
158
هوش یک توانایی ذهنی قابل ارتقاست که همه‌ی ما می‌توانیم با انجام مداوم تمرینات ساده‌ی روزانه به افزایش بهره‌وری آن کمک کنیم. تفکر هوشمندانه پیرامون […]
 
size-reduction
تناسب اندام

چگونه سایز کم کنیم؛ ۱۲ راهکار برای کاهش سایز کمر و دور شکم

مینا بردبار
39
چربی شکم برای سلامتی شما خطرناک است و کم کردن سایز کمر به غیر از تأثیری که در زیبایی دارد، سلامتی شما را نیز افزایش […]
 
۴۳۷۶۷
مد و زیبایی

راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟

هدی جباری
24
همان‌طور که می‌دانید چروک شدن پوست یک تحول طبیعی است که به مرور زمان و در نتیجه‌ی افزایش سن رخ می‌دهد. معمولا بزرگ‌ترین دغدغه‌ی افراد، […]
 
become-thin-without-exercise
تناسب اندام

لاغری بدون ورزش راحت‌تر و موثرتر است؛ بخوانید چرا و چگونه

مینا بردبار
34
احتمالا تا به حال پیش آمده که تصمیم بگیرید وزن کم کنید یا لاغر شوید. در این صورت حتما یکی از این دو راه را […]
 
losing-belly-fat-chetor-2
تغذیه

برای لاغری شکم چه بخوریم؛ ۱۰ خوراکی‌‌ای که شکم را آب می‌کند

الناز طرزمنی
31
شاید شما هم درباره‌ی غذاهایی که نه تنها موجب کاهش وزن بلکه باعث از بین رفتن چربی‌های شکمی می‌شوند، شنیده باشید. ممکن است شما از […]
 
۵۱۵۳۰
تغذیه

زنجبیل و لاغری؛ نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی چگونه است؟

میلاد فروحی
3
زنجبیل ریشه‌ای است که طعمی تند و حالتی ترد دارد. فواید زنجبیل برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید زنجبیل، توانایی‌اش در کاهش وزن و […]
موضوعات دیگر

پربازدیدترین موضوعات

سلامتی

سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات

آداب معاشرت

پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک

عادات موفقیت

عادات روزانه و راز موفقیت افراد موفق

هوش و خلاقیت

تکنیک‌ها و روش‌های بهبود قدرت مغز و افزایش هوش و خلاقیت

تغذیه

چه خوراکی‌های بخوریم و چه موقع بخوریم

تناسب اندام

تندرستی و داشتن بدنی زیبا با آخرین یافته‌های علمی

کاریزما

جذبه‌ای که با آن عشق، وفاداری و محبت دیگران را از آن خود می‌کنید

هوش هیجانی

مهارت ارتباط اجتماعی، شناخت و برداشت درست از رفتارها

مثبت اندیشی

بهترین‌ نکات و روش‌ها برای رسیدن به آرامش روحی و اندیشه مثبت

مد و زیبایی

نکات و روش‌هایی که ظاهر شما را تبدیل به آنچه می‌پسندید می‌کند

زبان بدن

دانش اینکه بدن چه می‌گوید و چگونه می‌توان زبان بدن را به خدمت گرفت

فن بیان

مهارت سخنرانی و تاثیر‌گذاری برای رساندن پیام‌تان