۴۵۲۲۵
سلامتی

چگونه از شر دندان قروچه خلاص شویم؟

مهتاب کیان
0
استرس چه به شکل اضطراب باشد یا خشم یا احساس سرخوردگی، تأثیرات زیادی روی جسم و خواب شما دارد. این احساس به ویژه اگر سرکوب […]
 
۴۶۲۷۰
سلامتی

پارکینسون چیست؛ آشنایی با علائم، عوامل ایجاد و روش‌های درمان آن

هدی جباری
0
پارکینسون بیماری است که سیستم حرکتی بدن را مختل می‌کند. این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که برخی سلول‌های خاص در مغز دچار مشکل می‌شوند. معمولا […]
 
skull-sugar-death-lg
تغذیه

مضرات شکر؛ ۱۰ دلیلی که می‌گوید چرا شکر خطرناک است

هدی جباری
16
به‌طور عامیانه به تمام مواد شیرین، شکر گفته می‌شود. این ماده‌ی کریستالی سرشناس از گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز تشکیل شده است که در ابتدای کشف […]
 
۴۵۵۲۰
تناسب اندام

چگونه شکم شش تکه داشته باشیم؟

نیلوفر شهدوست
14
این روزها همه دوست دارند شکم شش تکه داشته باشند، خوش‌تیپ باشند و البته همه‌ی اینها را هم در مدت کوتاه و سریع می‌خواهند. به […]
 
۴۶۴۳۱
تناسب اندام

چطور در تعطیلات عید چاق نشویم؟

نیلوفر قطب‌الدینی
5
احتمالا از الان شروع به خوردن شیرینی و آجیل کرده‌اید و این کار را تا انتهای تعطیلات عید نیز ادامه می‌دهید. بی جی گادور (BJ […]
 
۴۵۸۵۶
سلامتی

علائم سرطان خون؛ راه‌های تشخیص و درمان آن

احسان عبدالباقی
0
آیا می‌دانید علائم سرطان خون چیست؟ چقدر با این سرطان آشنا هستید؟ اگر این پرسش در ذهن‌تان مطرح شده، بهتر است بدانید سرطان خون، گلبول‌های […]
 
۴۴۴۸۴
سلامتی

درمان لکنت زبان؛ چگونه با کسی که لکنت زبان دارد گفت‌و‌گو کنیم؟

نیلوفر شهدوست
6
لکنت زبان اختلالی شایع به‌ویژه در کودکان است. در بیشتر کودکان این مشکل بدون درمان خاصی رفع می‌شود. اما لکنت در بزرگ‌سالان به‌سادگی درمان نمی‌شود. […]
 
۴۵۷۵۴
سلامتی

تقویت موهای ضعیف و نازک با ۸ روشی که به موهایتان جان می‌بخشد

امیررضا اکبری
0
موهای سالم و درخشان در زیبایی چهره ما تأثیر شگرفی دارد و موجب اعتماد‌به‌نفس در زندگی اجتماعی و دید مثبت نسبت به خود می‌شود. کم‌پشتی […]
 
۴۵۶۴۱
تغذیه

خواص چای سیاه؛ ۱۱ خاصیت این نوشیدنی گرم و دلچسب

هدی جباری
2
تا به حال اتفاق افتاده است در دورهمی‌های دوستانه وقتی می‌خواهید یک فنجان دیگر چای بنوشید، دیگران شما را از خوردن آن منع کنند؟ هرچند […]
 
۴۴۵۱۹
سلامتی

درمان گلودرد با ۱۳ راهی که سلامتی را به شما باز می‌گرداند

محمد کشاورز
0
گلودرد معمولا اولین نشانه‌ی سرماخوردگی است، اما ممکن است ناشی از صدمه دیدن تار‌های صوتی نیز باشد. با کنار گذاشتن علت به وجود آمدن گلودرد، […]
 
۳۰۶۰۴
تغذیه

نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چه فوایدی دارد؟

سارا شهیدی
151
معروف است که زنان ژاپنی بدن‌هایی لاغر، بدون چربی و سالم دارند. اگرچه به طور حتم ژنتیک در این قضیه نقش دارد، اما بسیاری ادعا […]
 
۴۱۳۸۰
تناسب اندام

آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه

سارا شهیدی
76
باید بدانید حتی وقتی آن‌قدرها هم اضافه‌وزن ندارید اگر در محدوده‌ی شکم، چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی […]
 
boosting_brain
هوش و خلاقیت

۱۷ راهکار ساده برای این که خیلی خیلی باهوش‌تر شوید

صدف دژآلود
144
هوش یک توانایی ذهنی قابل ارتقاست که همه‌ی ما می‌توانیم با انجام مداوم تمرینات ساده‌ی روزانه به افزایش بهره‌وری آن کمک کنیم. تفکر هوشمندانه پیرامون […]
 
become-thin-without-exercise
تناسب اندام

لاغری بدون ورزش راحت‌تر و موثرتر است؛ بخوانید چرا و چگونه

مینا بردبار
31
احتمالا تا به حال پیش آمده که تصمیم بگیرید وزن کم کنید یا لاغر شوید. در این صورت حتما یکی از این دو راه را […]
 
۴۳۷۶۷
مد و زیبایی

راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟

هدی جباری
19
همان‌طور که می‌دانید چروک شدن پوست یک تحول طبیعی است که به مرور زمان و در نتیجه‌ی افزایش سن رخ می‌دهد. معمولا بزرگ‌ترین دغدغه‌ی افراد، […]
 
۴۴۰۵۵
سلامتی

نشانه های دیابت؛ ۵ نشانه‌ای که زنگ خطر را به صدا در می‌آورد

هدی جباری
30
هنگامی‌ که بدن توانایی ذخیره‌ی گلوکز یا استفاده از آن را نداشته باشد، این ماده به جای تبدیل شدن به انرژی لازم برای فعالیت‌های بدن، […]
 
losing-belly-fat-chetor-2
تغذیه

برای لاغری شکم چه بخوریم / ۹ خوراکی‌‌ای که شکم را آب می‌کند

الناز طرزمنی
25
شاید شما هم درباره‌ی غذاهایی که نه تنها موجب کاهش وزن بلکه باعث از بین رفتن چربی‌های شکمی می‌شوند، شنیده باشید. ممکن است شما از […]
 
۴۲۰۶۲
سلامتی

افسردگی چیست؛ ۹ نشانه و ۶ عامل این بیماری شایع

صدف دژآلود
32
آیا می‌دانید افسردگی چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می‌شود؟ افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که به احساس غم یا تجربه‌ی بحران‌های […]
 
solve-common-skin-aging
سلامتی

با این کار ۱۰ سال جوان‌تر شوید

میثم عقیلی
32
تک تک سیستم‌های بدن با آب کار می‌کنند. مایعات سموم را از اندام حیاتی بدن دفع می‏‌کنند. شاید فکر کنید ما با شتر وجه مشترک […]
 
Which Type of Exercise Is Best for the Brain?
هوش و خلاقیت

بهترین نوع ورزش برای مغز چیست؟

مریم حسین پور
17
امروزه، همه می‌دانند که تمرینات ورزشی ساختار و عملکرد مغز را تغییر می‌دهند. مطالعاتی که بر روی حیوانات و انسان‌ها صورت گرفته نشان می‌دهد که […]
موضوعات دیگر