مرجع فیلم آموزشی و مقالات آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
مرور مد و زیبایی

مد و زیبایی

نکات و روش‌هایی که ظاهر شما را تبدیل به آنچه می‌پسندید می‌کند

۹ عادتی که باعث می‌شود زودتر پیر شوید

همه می‌دانیم که نمی‌شود از پیرشدن فرار کرد. بالارفتن سن با برخی مشکلات مربوط به سلامت همراه است، ازجمله: چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی‌عروقی. علاوه‌براین، با افزایش سن، پوست‌ افراد نازک‌تر و خشک‌تر می‌شود و این منجر به تغییراتی…

جلوگیری از چروک صورت با ۲۳ راه موثر که شما را جوانتر نشان می‌دهد

نگرانید که خیلی پیرتر از آنچه واقعا هستید به نظر می‌رسید؟ چه ۳۵ سال‌تان باشد و تازه اولین علائم پیری را دیده باشید، چه ۵۵ سال‌تان باشد و پوست‌تان کاملا نشان بدهد که چندساله هستید، احتمالا دل‌تان می‌خواهد چروک‌های پوست‌تان را کمتر کنید. این…

تاثیر استرس بر پوست، مو و ناخن

همه‌ی ما استرس را تجربه می‌کنیم، مهم این است که آن را مدیریت کنیم تا از کار و زندگی نیفتیم. برای مدیریت استرس باید به‌طور مرتب ورزش کنید،  تغذیه سالم و خواب کافی داشته باشید و از خودتان مراقبت کنید. اگر این کارها را نکنید، استرس به‌طرز…

ترفندهایی برای مقابله با ریزش مو در دوران شیردهی

ممکن است در دوران بارداری از درخشندگی و پرپشتی موهایتان هیجان‌زده شوید. در این زمان موها غیر از کمی خشکی (که آن هم با چند قطره نرم‌کننده حل می‌شود) هیچ مشکلی ندارند. شاید به خودتان بگویید «آخ جون بالاخره موهایم جانی گرفت». اما بعد از زایمان…

مراقبت از پوست دست با نکاتی که دستان شما را زیباتر جلوه می‌دهد

دست‌ها یکی از اندام‌های بدن هستند که ظاهر آنها، در برخورد اول خیلی اهمیت دارد. به همین دلیل است که باید همیشه نرم، صاف و سالم نگه‌شان داریم. مراقبت از پوست دست ممکن است راحت به‌نظر برسد، اما برای شستن و مرطوب‌ نگه‌داشتن آنها باید حتما از…

بهترین کرم ضد آفتاب مناسب برای شما چیست؟

همیشه انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب به‌اندازه‌ی استفاده از آن آسان نیست. قطعا همین حالا هم نسل جدید کرم‌های ضدآفتاب مثل کرم‌های حاوی هلیوپلکس (Helioplex) که برای حفاظت کامل دربرابر اشعه‌های UVA و UVB طراحی شده‌اند در راه رسیدن به بازار هستند و…

طرز تهیه ۹ مدل ماسک صورت برای پوست چرب

پوست‌ها انواع مختلفی دارند: خشک، چرب، معمولی، مختلط و حساس. هرکدام از آنها مزایا و معایب خاص خودشان را دارند. شما به هیچ‌وجه نمی‌توانید نوع پوست‌تان را عوض کنید اما بدون شک می‌توانید با کمی جستجو و مطالعه، به بهترین نحو ممکن از پوست‌تان…

فواید عسل برای پوست چيست؟

اغلب ما عسل را به‌عنوان یک شیرین‌کننده‌ی سالم می‌شناسیم، اما خوب است بدانید که ترکیبات عسل می‌تواند برای پوست و مو هم مفید باشد. عسل که توسط کیمیاگری به نام زنبور تولید می‌شود مجموعه‌ای از شهدگل‌ها، صمغ و گرده‌ی گل است که به حفظ رطوبت و…

چگونه لاغر به نظر برسیم؛ نکاتی که کمک می‌کند بدون ورزش ظاهرتان را حفظ کنید

می‌خواهید بدون اینکه به باشگاه بروید لاغرتر به نظر برسید؟ البته که می‌توانید! روش‌های زیادی هستند که با استفاده از آنها می‌توانید بدون اینکه رژیم سخت و خطرناکی بگیرید یا زیر تیغ جراحی زیبایی بروید باریک‌تر به نظر برسید. فقط باید برنامه‌ریزی…

۷ راز زیبایی از زبان متخصصان پوست

مراقبت از پوست به دغدغه‌ی روزانه بسیاری از خانم‌ها و حتی آقایان تبدیل شده است. متخصصین پوست همواره صرف‌ِنظر از نوع پوست و سن و سال هر فرد توصیه‌های مشترکی برای مراقبت از پوست در طولانی‌مدت دارند. با ما همراه باشید تا ۷ نکته‌ای را که متخصصین…