سبک زندگی

 
۴۵۲۲۵
سلامتی

چگونه از شر دندان قروچه خلاص شویم؟

مهتاب کیان
0
استرس چه به شکل اضطراب باشد یا خشم یا احساس سرخوردگی، تأثیرات زیادی روی جسم و خواب شما دارد. این احساس به ویژه اگر سرکوب […]
 
۴۵۸۷۱
مد و زیبایی

جلوگیری از چروک دور چشم؛ ۹ روشی که پیری را به تعویق می‌اندازد

هدی جباری
0
چند سال پیش، وقتی حدودا ۳۰ ساله بودم، حس می‌کردم در بهترین سال‌های عمرم هستم، خیلی جذاب به نظر می‌رسیدم، احساس خوبی داشتم و لبریز […]
 
۴۵۸۹۷
عادات موفقیت

چگونه خود را بشناسیم؟

محبوبه ایران پاک
6
تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه خود را بشناسیم و اصلا شناختن خودمان چه مزایایی دارد؟ برای اینکه بتوانید بهتر خودتان را […]
 
۴۶۲۷۰
سلامتی

پارکینسون چیست؛ آشنایی با علائم، عوامل ایجاد و روش‌های درمان آن

هدی جباری
0
پارکینسون بیماری است که سیستم حرکتی بدن را مختل می‌کند. این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که برخی سلول‌های خاص در مغز دچار مشکل می‌شوند. معمولا […]
 
۴۶۱۳۶
تغذیه

مضرات شکر؛ ۱۰ دلیلی که می‌گوید چرا شکر خطرناک است

هدی جباری
15
به‌طور عامیانه به تمام مواد شیرین، شکر گفته می‌شود. این ماده‌ی کریستالی سرشناس از گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز تشکیل شده است که در ابتدای کشف […]
 
۴۵۸۱۷
عادات موفقیت

هفت سین معنوی برای رسیدن به خوشبختی

موسی توماج ایری
2
ما ایرانیان دارای گنجینه‌ی عظیمی از خِرد و حکمت در قالب شعر، ادبیات و آداب و رسوم هستیم که می‌توانند برای زندگی امروز ما الهام‌بخش […]
 
۴۵۴۶۶
عادات موفقیت

افراد موفق تعطیلات خود را چگونه می‌گذرانند؟

امین ادراکی
1
زمستان کم‌کم در حال رفتن است و صدای پای بهار می‌آید. سال نو و بزرگ‌ترین تعطیلات رسمی کشور در راه است. خیلی‌ها مرخصی گرفته‌اند که […]
 
۴۵۵۲۰
تناسب اندام

چگونه شکم شش تکه داشته باشیم؟

نیلوفر شهدوست
14
این روزها همه دوست دارند شکم شش تکه داشته باشند، خوش‌تیپ باشند و البته همه‌ی اینها را هم در مدت کوتاه و سریع می‌خواهند. به […]
 
۴۶۴۳۱
تناسب اندام

چطور در تعطیلات عید چاق نشویم؟

نیلوفر قطب‌الدینی
5
احتمالا از الان شروع به خوردن شیرینی و آجیل کرده‌اید و این کار را تا انتهای تعطیلات عید نیز ادامه می‌دهید. بی جی گادور (BJ […]
 
۴۵۸۵۶
سلامتی

علائم سرطان خون؛ راه‌های تشخیص و درمان آن

احسان عبدالباقی
0
آیا می‌دانید علائم سرطان خون چیست؟ چقدر با این سرطان آشنا هستید؟ اگر این پرسش در ذهن‌تان مطرح شده، بهتر است بدانید سرطان خون، گلبول‌های […]