۶۵۱۵۹
قدرت ذهن

تمرکز چیست؛ ۷ راهکار کاربردی که باعث افزایش تمرکز می‌شود

فاطمه زنگنه
3
همه‌ی ما دوست داریم در کاری که انجام می‌دهیم بهترین باشیم و توانایی‌های خود را در بالاترین سطح ارائه بدهیم. ولی همیشه عواملی مانند افکار، […]
 
۶۴۲۵۹
بهره‌وری و مدیریت زمان

درمان حواس پرتی با ۱۰ نکته کارا و موثر

نگار آذری نمین
1
پشت میز کارتان نشسته‌اید و آماده‌اید تا کار مهمی را انجام دهید، با خودتان می‌گویید که باید که این کار را تمام کنید. سند جدیدی […]
 
۵۹۷۴۹
بهره‌وری و مدیریت زمان

آشنایی با مراحل برنامه ریزی استراتژیک

نیلوفر شهدوست
0
حتما شما هم قبول دارید که انجام هر کاری بدون برنامه ریزی سخت است. فرقی نمی‌کند که تیم فوتبالی را مربیگری می‌کنید، برای شام شبِ […]
 
۵۶۴۷۶
تکنولوژی

آموزش تصویری ساخت جیمیل؛ پرطرفدارترین ایمیل جهان

رضا عابدینی
2
بعضی وقت‌ها شاید حتی ساده‌ترین کارها هم نیاز به یک لِم یا یک فوت کوزه‌گری خاصی داشته باشند. بعضی وقت‌ها هم به خاطر یک مشکل […]
 
۵۶۴۸۷
بهره‌وری و مدیریت زمان

زنان موفق چگونه زمان را مدیریت می‌کنند؟

مهتاب کیان
0
لارا وَندِرکَم (Laura Vanderkam) نویسنده‌ی چندین کتاب در باب مدیریت زمان است که از میان آنها می‌توان به کتابِ «۱۶۸ ساعت: شما بیشتر از آنچه […]
 
۹۹۵۱
بهره‌وری و مدیریت زمان

ذهن آگاهی چطور شما را در شغل‌تان موفق می‌سازد؟

الهام صدوقی نیا
15
ذهن آگاهی، یک واژه‌ی پر کاربرد در محیط کاریِ شرکت‌هایی مانند اپل، یاهو، استارباکس و گوگل است که آن را در جهت منافع خود به […]
 
۵۳۵۳۲
بهره‌وری و مدیریت زمان

اعتیاد به کار چه نشانه‌هایی دارد و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟

بهاره رضاجو
0
بسیاری از افراد در طول زندگی سخت کار می‌کنند و آن‌قدر به این شیوه عادت کرده‌اند که آن را امری طبیعی می‌دانند. این افراد حتی […]
 
۴۸۳۲۱
بهره‌وری و مدیریت زمان

برنامه ریزی برای درس خواندن با ۱۱ گام موثر

مهتاب کیان
5
بیشتر دانش‌آموزان ترم جدید را با امید، روحیه‌ی خوب و انتظارات زیاد شروع می‌کنند. آنها خود را در حالی تصور می‌کنند که در تمام درس‌ها […]
 
۴۸۵۷۲
بهره‌وری و مدیریت زمان

بهترین ساعت بیدار شدن از خواب چه زمانی است؟

امین ادراکی
9
ریچارد واتلی (Richard Whately)، فیلسوف قرن نوزدهم میلادی می‌گوید: «اگر صبح یک ساعت را از دست بدهید، کل روز به دنبال آن (زمان از دست […]
 
۴۵۱۶۵
بهره‌وری و مدیریت زمان

۱۷ روش برای غلبه بر خواب آلودگی بعدازظهرها در محل کار

فاطمه زنگنه
2
همین که ناهار را می‌خوریم، پلک‌هایمان سنگین می‌شود، گهگاه خمیازه می‌کشیم و به‌سختی می‌توانیم بر روی کارهایمان تمرکز کنیم. خیلی از ما با این مشکل […]
 
۲۴۶۰۱
بهره‌وری و مدیریت زمان

چطور یک برنامه ریزی روزانه ایده‌آل و همه‌جانبه داشته باشیم؟

الناز طرزمنی
41
برقراری تعادل میان وظایف و کارهای گوناگون در زندگی‌ آسان نیست. کار، درس، خرده‌کاری‌های هر روزه‌ی زندگی؛ درحالی‌که باید هوای دوستان و خانواده را هم […]
 
remember learned data
تقویت حافظه

چطور می‌توانید ۹۰٪ چیزهایی که یاد گرفته‌اید را به خاطر بسپارید؟

فرشته افتخاری
54
آرزو می‌کنید که می‌توانستید سریع‌تر یاد بگیرید؟ چه در حال فراگرفتن زبان اسپانیایی باشید چه یک ساز یا ورزش جدید، همه‌ی ما می‌توانیم از یادگیری […]
 
morning shower boost energy
عادات موفقیت

چطور دوش بگیرید تا سرحال‌تر شوید؟

زهرا یوسفی
31
ممکن است فکر کنیم که دوش صبحگاهی ما را سر حال و پُرنشاط می‌کند، اما اگر عکس آن اتفاق بیفتد چه؟ نحوه‌ی دوش گرفتنِ ما […]
 
۹ things mentally strong people do every day
عادات موفقیت

۹ عادت افرادی که ذهنی قدرتمند دارند

معصومه شیخی
46
همه‌ی ما گاهی در زندگی‌مان به نقطه‌ای می‌رسیم که قدرت ذهنی‌مان توسط دوست یا همکاری مشکل‌آفرین، شغلی خسته‌کننده و فرسایشی یا رابطه‌ای پرکشمکش آزموده می‌شود. […]
 
چطور صبح زود از خواب بیدار شویم؟
عادات موفقیت

چطور صبح زود از خواب بیدار شویم؟

میثم عقیلی
52
سحرخیزی کلید خوشحالی، سلامتی و بهره‌وری است. خیلی از آدم‌های معروف نظیر بنجامین فرانکلین، اُپرا وینفری، ریچارد برانسون، جک دُرسی و تیم کوک صبح‌ها زود […]
 
exercise memory
تقویت حافظه

۱۱ روش عالی برای تقویت حافظه

امین ادراکی
8
آیا واقعا راهی وجود دارد که بتوانید حافظه‌ی خود را تقویت کنید؟ اگر تا به حال، دسته‌کلیدتان را گم کرده‌ باشید یا جواب بعضی سؤالات […]
 
albert-einstein-21
هوش و خلاقیت

چطور مثل نابغه ها فکر و عمل کنیم؟

میثم عقیلی
18
خودتان را در چه حد می‌دانید؟ نابغه، کودن یا آدمی از هر نظر معمولی و متوسط؟ فکر می‌کنید شما یا هر آدم رندومی که در […]
 
۶ Ways to Get Motivated When You Feel Like Doing Nothing
انگیزه

۶ راه افزایش انگیزه در بی‌حوصلگی

شادی حلوایی
11
حتی با­انگیزه­‌ترین و جاه­‌طلب‌­ترین افراد هم گاهی برای رسیدن به اهداف خود به مشکل بر­می‌­خورند و بی‌حوصله می‌شوند. خبر خوب این است که در اغلب […]
 
recharge brain cells
تقویت حافظه

۵ راه تقویت حافظه

امین ادراکی
8
آیا برای به یاد آوردن روزهای هفته یا تاریخ تولد اطرافیان تان به مشکل برمی‌خورید؟ یا اینکه هر چه را نیاز دارید، باید مدت زیادی دنبالش […]
 
You’re Wasting Life But You Can’t Admit It
عادات موفقیت

۱۳ نشانه هدر رفتن زندگی‌تان که از آن خبر ندارید

صدف دژآلود
15
وقتی بچه بودید چه آینده‌ای را برای خودتان تصور می‌کردید؟ تا به الآن چقدر از رؤیاهای کودکی‌تان را تحقق بخشیده‌اید؟ شاید اگر زندگی امروزتان آن […]
موضوعات دیگر

پربازدیدترین موضوعات

سلامتی

سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات

آداب معاشرت

پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک

عادات موفقیت

عادات روزانه و راز موفقیت افراد موفق

هوش و خلاقیت

تکنیک‌ها و روش‌های بهبود قدرت مغز و افزایش هوش و خلاقیت

تغذیه

چه خوراکی‌های بخوریم و چه موقع بخوریم

تناسب اندام

تندرستی و داشتن بدنی زیبا با آخرین یافته‌های علمی

کاریزما

جذبه‌ای که با آن عشق، وفاداری و محبت دیگران را از آن خود می‌کنید

هوش هیجانی

مهارت ارتباط اجتماعی، شناخت و برداشت درست از رفتارها

مثبت اندیشی

بهترین‌ نکات و روش‌ها برای رسیدن به آرامش روحی و اندیشه مثبت

مد و زیبایی

نکات و روش‌هایی که ظاهر شما را تبدیل به آنچه می‌پسندید می‌کند

زبان بدن

دانش اینکه بدن چه می‌گوید و چگونه می‌توان زبان بدن را به خدمت گرفت

فن بیان

مهارت سخنرانی و تاثیر‌گذاری برای رساندن پیام‌تان