۳۴۳۱۸
بهره‌وری و مدیریت زمان

نظم در زندگی و ۱۵ نکته برای پیاده سازی آن

هدی بانکی
0
هیچ‌کس دوست ندارد بی‌نظم باشد، پس اگر بی‌نظمی بر زندگی‌تان حاکم شده و در نتیجه احساس درماندگی و هرج و مرج می‌کنید، وقت آن رسیده که منظم و مرتب شوید. برای اینکه در محیط بیرونی‌تان نظم ایجاد کنید اول باید […]
 
۳۱۱۴۳
بهره‌وری و مدیریت زمان

چگونه برای آینده برنامه ریزی کنیم؟

محبوبه ایران پاک
13
آنچه که قرار است در این نوشته گفته شود، می‌تواند برای زندگی همه‌ی ما مفید باشد. پس پیشنهاد می‌کنم قبل از خواندن آن، یک قلم و کاغذ برای یادداشت کردن نکات مهم آماده کنید. با خواندن این نوشته، اطلاعات زیادی […]
 
۲۷۹۳۲
بهره‌وری و مدیریت زمان

چند نکته کاربردی برای اولویت بندی کارها

میلاد فروحی
0
بعضی اوقات کارهای داخل و خارج از خانه روی سرتان انباشته می‌شود؟ احساس می‌کنید ساعات روزانه برای رسیدگی به مسئولیت‌ها و تعهدات‌تان کافی نیست؟ اولویت بندی کارها به شما کمک می‌کند تا کارها را بهتر پیش برده، در زمان و […]
 
۲۷۰۵۱
بهره‌وری و مدیریت زمان

چطور ارزش وقت خود را در پانزده دقیقه حساب کنیم

هدی جباری
5
هر کسی زمانش را صرف کاری می‌کند. این اصل مهم می‌تواند تغییر بزرگی در زندگی افراد ایجاد کند. بعضی از افراد بیشتر وقت خود را صرف کسب درآمد و انجام کارهای سودآور می‌کنند. برخی دیگر به سرمایه‌گذاری برای بهبود روابط […]
 
۲۴۶۰۱
بهره‌وری و مدیریت زمان

چطور یک برنامه ریزی روزانه ایده‌آل و همه‌جانبه داشته باشیم

الناز طرزمنی
9
برقراری تعادل میان وظایف و کارهای گوناگون در زندگی‌ آسان نیست. کار، درس، خرده‌کاری‌های هر روزه‌ی زندگی؛ درحالی‌که باید هوای دوستان و خانواده را هم داشته ‌باشید! به همه‌ی اینها زمانی را که نیاز دارید به خودتان برسید هم اضافه […]
 
time management
بهره‌وری و مدیریت زمان

چگونه زمان را مدیریت کنیم

معصومه شیخی
4
«اِیچ.جکسِن بروان»، نویسنده‌ی شهیر آمریکایی می‌گوید: «نگویید که وقت کافی ندارید. شما دقیقا همان تعداد ساعاتی را در روز در اختیار دارید که هِلن کلِر، لویی پاستور، میکل آنژ، مادر ترِزا، لئوناردو داوینچی، توماس جِفِرسِن و آلبرت انیشتین داشتند.» همه‌ی […]
 
How to Keep to a Daily Schedule
بهره‌وری و مدیریت زمان

چگونه برنامه‌ ریزی کنیم

فاطمه زنگنه
1
بدون شک، برنامه ریزی در زندگی موجب می‌شود تا فرد موفق‌تری باشیم و بهتر بتوانیم از زمان خود استفاده کنیم. ولی یادگیریِ نحوه‌ی برقراریِ تعادل، میان وظایف گوناگون در زندگی، کاری چالش‌برانگیز است. گاهی کار، مدرسه و وظایف روزانه روی […]
 
۱۵ ways to stay focused all day, according to scientists
بهره‌وری و مدیریت زمان

۱۵ روش برای افزایش تمرکز حواس در کارها

الناز طرزمنی
18
«چی می‌خواستم بگم؟» و یا «داشتم چی‌کار می‌کردم؟» احتمالا سوالات آشنایی برایتان هستند. نداشتن تمرکز حواس مساله‌ای است که خیلی‌ها با آن دست به گریبانند. ناتوانی ما در تمرکز به دلیل خستگی، بی‌انگیزگی یا هر چیز دیگری که باشد، بهره‌وری […]
 
۱۵ Habits That Will Totally Transform Your Productivity
بهره‌وری و مدیریت زمان

۱۵ عادتی که بهره‌وری شما را خیلی بالا می‌برد

الناز طرزمنی
7
افراد بسیاری از اینکه وقت کافی برای انجام همه‌ی کارهای‌شان ندارند، شکایت می‌کنند. این افراد پیوسته از برنامه عقب‌اند، با اینکه همیشه مشغول کار هستند. در مقابل، برخی افراد قادرند کارهای بسیاری را در طول روز سر و سامان بدهند؛ […]
 
۶ Android Apps to Plan Your Workday
بهره‌وری و مدیریت زمان

۶ برنامه اندرویدی برای برنامه‌ریزی روزانه

نیکان پهلوان
0
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که مشغله‌ی کاری خیلی زیادی دارید؟ برآمدن از پس ده‌ها وظیفه‌ی روزمره کار ساده‌ای نیست. تقویم دیواری و لیست انجام کار می‌توانند کمک‌ کنند، اما راه‌های هوشمندانه‌تری هم برای برنامه‌ریزی روزمره وجود […]
 
remember learned data
تقویت حافظه

چطور می‌توانید ۹۰٪ چیزهایی که یاد گرفته‌اید را به خاطر بسپارید؟

فرشته افتخاری
46
آرزو می‌کنید که می‌توانستید سریع‌تر یاد بگیرید؟ چه در حال فراگرفتن زبان اسپانیایی باشید چه یک ساز یا ورزش جدید، همه‌ی ما می‌توانیم از یادگیری سریع‌تر بهره‌مند شویم. مشکل اینجاست که در یک روز، زمان محدودی وجود دارد. کلید یادگیری […]
 
۹ things mentally strong people do every day
عادات موفقیت

۹ عادت افرادی که ذهنی قدرتمند دارند

معصومه شیخی
37
همه‌ی ما گاهی در زندگی‌مان به نقطه‌ای می‌رسیم که قدرت ذهنی‌مان توسط دوست یا همکاری مشکل‌آفرین، شغلی خسته‌کننده و فرسایشی یا رابطه‌ای پرکشمکش آزموده می‌شود. به هر حال، چالش ما هر چه باشد، اگر در زندگی شخصی و حرفه‌ای‌مان در […]
 
morning shower boost energy
عادات موفقیت

چطور دوش بگیرید تا سرحال‌تر شوید؟

زهرا یوسفی
18
ممکن است فکر کنیم که دوش صبحگاهی ما را سر حال و پُرنشاط می‌کند، اما اگر عکس آن اتفاق بیفتد چه؟ نحوه‌ی دوش گرفتنِ ما با شرایط فیزیکیِ بدن مرتبط است، دوش گرفتن، می‌تواند ما را برای خواب و یا […]
 
exercise memory
تقویت حافظه

۱۱ روش عالی برای تقویت حافظه

امین ادراکی
7
آیا واقعا راهی وجود دارد که بتوانید حافظه‌ی خود را تقویت کنید؟ اگر تا به حال، دسته‌کلیدتان را گم کرده‌ باشید یا جواب بعضی سؤالات ساده را درست سرِ جلسه‌ی آزمون‌های سرنوشت‌ساز فراموش کرده باشید، حتما بلافاصله با خودتان گفته‌اید، […]
 
چطور صبح زود از خواب بیدار شویم؟
عادات موفقیت

چطور صبح زود از خواب بیدار شویم؟

میثم عقیلی
25
سحرخیزی کلید خوشحالی، سلامتی و بهره‌وری است. خیلی از آدم‌های معروف نظیر بنجامین فرانکلین، اُپرا وینفری، ریچارد برانسون، جک دُرسی و تیم کوک صبح‌ها زود از خواب بیدار می‌شوند. شاید رابرت موگابه هم سحرخیز باشد! در هر صورت تحقیقات نشان […]
 
۱۴۶۱۹۴۱۰۸۴۷۱۳
پول و ثروت

۱۰ عادت قدرتمند که شما را میلیونر می‌کند

سارا شهیدی
12
روزی را به یاد می‌آورم که در زیرزمینی سرد و پر از گرد و غبار نشسته بودم و به دنبال عادت‌هایی می‌گشتم که بتوانند زندگی‌ام را عوض کنند. ۲۱ ساله بودم و وقت آن بود که سطح زندگی‌ام را پله‌ای […]
 
recharge brain cells
تقویت حافظه

۵ راه تقویت حافظه

امین ادراکی
5
آیا برای به یاد آوردن روزهای هفته یا تاریخ تولد اطرافیان تان به مشکل برمی‌خورید؟ یا اینکه هر چه را نیاز دارید، باید مدت زیادی دنبالش بگردید. ۵ راه تقویت حافظه وجود دارد که به شما کمک می‌کند حافظه‌ای بیشتر و […]
 
استرس

آدم‌های موفق چطور به استقبال خواب می‌روند؟

صدف دژآلود
13
همه‌ی ما شنیده‌ایم آدم‌های موفق از صبحِ اول وقت شروع به کار می‌کنند و خیلی زودتر از آن که ما اولین لقمه‌ی نان و پنیرمان را به دهان گذاشته باشیم، جهان را فتح کرده‌اند. اما بقیه‌ی روزِ آدم‌های موفق چطور […]
 
You’re Wasting Life But You Can’t Admit It
عادات موفقیت

۱۳ نشانه هدر رفتن زندگی‌تان که از آن خبر ندارید

صدف دژآلود
15
وقتی بچه بودید چه آینده‌ای را برای خودتان تصور می‌کردید؟ تا به الآن چقدر از رؤیاهای کودکی‌تان را تحقق بخشیده‌اید؟ شاید اگر زندگی امروزتان آن چیزی نیست که برای خودتان می‌پسندیدید، دلیلش این است که عمرتان را به بیهودگی گذرانده‌اید. […]
 
۱۴ Things Productive People Do In The First 15 Minutes Of The Workday
عادات موفقیت

۱۴ کاری که افراد کارآمد در شروع هر روز کاری انجام می‌دهند

مهدی فیروزی
7
سالی که نکوست، از بهارش پیداست! یعنی شروع هر روز کاری، مشخص می‌کند در ادامه‌ی روز چه کاره هستید. تصور کنید اگر در همان آغاز روز حسابی سرتان شلوغ باشد، بقیه‌ی روز چگونه خواهد بود؛ آن هم وقتی چالش‌های روزمره […]
موضوعات دیگر