هدی بانکی

هدی بانکی

هدی بانکی

آخرین نوشته‌های هدی بانکی

۶۶۹۳۱
مد و زیبایی

تقویت ناخن؛ چگونه ناخن‌هایی محکم و زیبا داشته باشیم؟

هدی بانکی 0
ناخن‌های زیبا، جذابیت‌ شما را دوچندان می‌کنند. خیلی از ما واقعا دوست داریم ناخن‌های محکم و زیبایی داشته باشیم. اما اگر ناخن‌هایمان به‌اندازه‌ی کافی محکم […]
۶۴۷۷۱
مد و زیبایی

راهنمای مراقبت از پوست در تابستان

هدی بانکی 0
آیا تا به حال به پوست‌تان به‌عنوان مشخصه‌ای از زیبایی فکر کرده‌اید که با گرم شدن هوا باید بیشتر از آن مراقبت کنید یا اینکه […]
۶۶۱۰۴
مد و زیبایی

علت خارش سر و ۶ راهکار طبیعی برای درمان آن

هدی بانکی 3
شما هم سرتان را می‌خارانید؟ بعضی‌ها وقتی می‌خواهند به موضوعی جدی فکر کنند، سرشان را می‌خارانند، می‌گویند: «بذار درباره‌اش فکر کنم!»؛ که در واقع یک […]
۶۳۴۳۴
مد و زیبایی

سفید کردن پوست صورت با ۱۰ ماسک طبیعی

هدی بانکی 2
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی‌های محیطی، بیماری، خشکی پوست، استرس، سبک زندگی نادرست و استفاده‌‌ی طولانی‌مدت از محصولات آرایشی شیمیایی می‌تواند پوست را […]
۶۲۹۳۳
مد و زیبایی

از بین بردن بوی بد بدن با ۱۰ روش ساده خانگی

هدی بانکی 2
گاهی طبیعی است که بدن کمی بو داشته باشد، اما بوی بیش از حد یا ناخوشایند، هم برای دیگران بسیار آزاردهنده است و هم باعث […]
۶۱۵۱۶
مد و زیبایی

درمان ترک پا با چند روش موثر خانگی

هدی بانکی 1
در این مطلب سعی کرده‌ایم همه چیز را در مورد ترک پا برای‌تان توضیح بدهیم؛ از علائم و دلایل گرفته تا راهکارهای درمان ترک پا […]
۶۱۹۱۸
مد و زیبایی

علت خشکی لب و ۱۰ روش درمان خانگی آن

هدی بانکی 1
فرقی نمی‌کند پوست شما خشک باشد یا چرب؛ فصل زمستان می‌تواند برای هر نوع پوستی شرایط سختی ایجاد کند. هوای سرد بیرون توأم با گرمای […]
۶۱۷۰۵
تناسب اندام

لاغری با پیاده روی؛ برای کاهش وزن چقدر باید راه رفت؟

هدی بانکی 3
بسیاری از رژیم‌ های لاغری و کارشناسان سلامت و بهداشت توصیه می‌کنند برای کاهش وزن، پیاده روی تند انجام دهید که یک ورزش هوازی کالری‌سوز […]
۶۰۱۸۲
سلامتی

علائم و درمان گل مژه؛ علت ایجاد گل مژه چشم چیست؟

هدی بانکی 1
گل مژه چشم انواع مختلفی دارد اما بیشتر آنها نوعی التهاب یا برجستگی متمرکز در پلک هستند. بعضی از گل مژه‌ها به دلیل عفونت ایجاد […]
۵۸۷۸۹
تناسب اندام

چربی سوزی چگونه در بدن اتفاق می‌افتد؟

هدی بانکی 1
دمنوش لاغری، ورزش، رژیم غذایی سالم و … روش‌هایی هستند که افراد برای آب کردن شکم و پهلو، کاهش وزن و چربی سوزی به آنها […]

پربازدیدترین موضوعات

سلامتی

سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات

آداب معاشرت

پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک

عادات موفقیت

عادات روزانه و راز موفقیت افراد موفق

هوش و خلاقیت

تکنیک‌ها و روش‌های بهبود قدرت مغز و افزایش هوش و خلاقیت

تغذیه

چه خوراکی‌های بخوریم و چه موقع بخوریم

تناسب اندام

تندرستی و داشتن بدنی زیبا با آخرین یافته‌های علمی

کاریزما

جذبه‌ای که با آن عشق، وفاداری و محبت دیگران را از آن خود می‌کنید

هوش هیجانی

مهارت ارتباط اجتماعی، شناخت و برداشت درست از رفتارها

مثبت اندیشی

بهترین‌ نکات و روش‌ها برای رسیدن به آرامش روحی و اندیشه مثبت

مد و زیبایی

نکات و روش‌هایی که ظاهر شما را تبدیل به آنچه می‌پسندید می‌کند

زبان بدن

دانش اینکه بدن چه می‌گوید و چگونه می‌توان زبان بدن را به خدمت گرفت

فن بیان

مهارت سخنرانی و تاثیر‌گذاری برای رساندن پیام‌تان