سارا شهیدی 149 مطلب

بی ثباتی عاطفی (به انگلیسی Pseudobulbar affect) اختلالی است که ویژگی آن خنده یا گریهٔ ناگهانی، کنترل‌نشدنی و بی‌جا است. این اختلال معمولا در افرادی رخ می‌دهد که به اختلال اعصاب یا جراحات خاصی دچارند. این مشکلات ممکن است کنترل احساسات را در…

گاهی درست در زمانی که نباید، بغض گلویمان را فشار می‌دهد: وسط واگن مترو، پشت میز کار یا در یک مهمانی. وقتی کنترل گریه خود را نداریم، ناراحت و خجالت‌زده می‌شویم و از دست اشک‌هایی که بی‌اختیار سرازیرند به ستوه می‌آییم. در هر‌ صورت، مواقعی هست…

وقتی شما مادری خانه‌دار هستید یا از اقوام برای نگهداری فرزندتان کمک می‌گیرید، فایده مهد کودک و پیش‌دبستانی چیست؟ اگر این مراکز فقط خدمات نگهداری را ارائه بدهند، شاید جز هزینه برای شما چیزی نداشته باشند. اما باید گفت مهدکودک یا پیش‌دبستانی…

برخی کودکان مجذوب سگ‌ها می‌شوند و آنها را دوست دارند. برخی هم از سگ‌ها می‌ترسند به‌طوری که ممکن است این ترس کم یا زیاد باشد و دلایل مختلفی هم داشته باشد. تصویری که کودک از سگ دارد همیشه منطبق با واقعیت نیست. مثلا وقتی کودک برای نوازش سگ…

ترس از سگ یا ساینوفوبیا نوعی حیوان‌هراسی بسیار رایج است. هراس از حیوانات، برخلاف هراس اجتماعی، در طبقه هراس‌های خاص قرار می‌گیرد. به‌طورکلی، فوبیا (هراس) ترسی غیرقابل‌‌کنترل، غیرمنطقی و پایدار است که درباره چیزی، موقعیتی یا فعالیتی احساس…

در هر رابطه، به‌مرور پویایی خاصی شکل می‌گیرد و تقویت می‌شود، به‌نحوی‌که نقشی دوگانه ایجاد می‌شود و هریک از طرفین در این دوگانه نقشی را بازی می‌کنند؛ برای مثال نقش‌های مکمل همدم‌طلبی و دوری‌گزینی. در نوعی از پویایی‌ روابط، نقش‌های خاص…

اگر دچار افسردگی، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه یا مشکلات روانی دیگر هستید، بدانید که تنها نیستید. این نوع بیماری ها می‌توانند زندگی کاری شما را دشوار کنند. در برخی کشورها، به‌موازات قوانین حمایت از بیماران جسمی، قوانینی برای حمایت از…

در دنیای امروز، مشغولیت‌، پیچیدگی و استرس‌ بخشی از زندگی است. در این میان، آنچه که یک محیط کار را به‌خوبی مستحکم می‌کند همدلی است. همدلی توانایی شناسایی عواطف آدم‌ها و درک نحوه نگاه آنها به مسائل است. زمانی که دیگران ما را می‌پذیرند و معتبر…

وقتی عشق کورمان می‌کند نمی‌توانیم تمام نشانه‌های رابطهٔ ناکارامد را ببینیم. باور این حقیقت که عشقِ زندگی‌مان می‌تواند صفاتی آزاردهنده و گاه خطرناک داشته باشد، دشوار است. چطور آدمی که اینقدر معرکه به‌نظر می‌رسد، دقایقی بعد گرایشات و عاداتی…

ما به اندازهٔ کافی به موضوع تنهایی نمی‌پردازیم. این در حالی است که تنهایی همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. تنهایی احساس افسردگی و اضطراب را تشدید می‌کند، تمرکز روی وظایف را دشوار می‌کند و ازاین‌رو بر روی شغل‌مان اثر می‌گذارد. تنهایی سلامتی…