هدی جباری

هدی جباری

هدی جباری

آخرین نوشته‌های هدی جباری

positive-mindset
مثبت اندیشی

چرا طرز فکر ما بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم مهم است؟

هدی جباری 2
برای کسب بالاترین میزان توانایی‌های بالقوه‌مان در زندگی‌ و نهایتِ آنچه زندگی می‌تواند به ما هدیه کند، باید کنترل افکار خود را در اختیار بگیریم. […]
۴۵۸۷۱
مد و زیبایی

جلوگیری از چروک دور چشم؛ ۹ روشی که پیری را به تعویق می‌اندازد

هدی جباری 1
چند سال پیش، وقتی حدودا ۳۰ ساله بودم، حس می‌کردم در بهترین سال‌های عمرم هستم، خیلی جذاب به نظر می‌رسیدم، احساس خوبی داشتم و لبریز […]
۴۶۲۷۰
سلامتی

پارکینسون چیست؛ آشنایی با علائم، عوامل ایجاد و روش‌های درمان آن

هدی جباری 0
پارکینسون بیماری است که سیستم حرکتی بدن را مختل می‌کند. این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که برخی سلول‌های خاص در مغز دچار مشکل می‌شوند. معمولا […]
skull-sugar-death-lg
تغذیه

مضرات شکر؛ ۱۰ دلیلی که می‌گوید چرا شکر خطرناک است

هدی جباری 16
به‌طور عامیانه به تمام مواد شیرین، شکر گفته می‌شود. این ماده‌ی کریستالی سرشناس از گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز تشکیل شده است که در ابتدای کشف […]
۴۵۶۴۱
تغذیه

خواص چای سیاه؛ ۱۱ خاصیت این نوشیدنی گرم و دلچسب

هدی جباری 2
تا به حال اتفاق افتاده است در دورهمی‌های دوستانه وقتی می‌خواهید یک فنجان دیگر چای بنوشید، دیگران شما را از خوردن آن منع کنند؟ هرچند […]
۴۵۳۲۴
تقویت حافظه

افزایش سرعت یادگیری با ۵ راهکار واقعا نتیجه‌بخش

هدی جباری 9
توانایی یادگیری سریع، سرمایه فوق‌العاده باارزشی است. افرادی که می‌توانند مفاهیم جدید را به سرعت یاد بگیرند و درک کنند، مزیت ویژه‌ای نسبت به کسانی‌ […]
۴۴۹۵۶
تغذیه

خواص جوانه ماش؛ ۹ خاصیت بی‌نظیر این گیاه کوچک

هدی جباری 2
آنچه جوانه‌ی غلات می‌نامیم از جمله جوانه‌ی برنج، گندم، ذرت، جو و جو دوسر، دانه‌های غلات کامل هستند که معمولا دیر جوانه می‌زنند، اما مثل […]
۴۴۵۱۲
تغذیه

خواص کدو حلوایی؛ ۸ خاصیت باورنکردنی این کدوی تنبل

هدی جباری 8
کدو حلوایی همان‌طور که از نامش پیداست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولا زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و […]
۴۴۶۵۷
تناسب اندام

یک رژیم کم کربوهیدرات شامل چه خوراکی‌هایی می‌شود؟

هدی جباری 0
رژیم کم کربوهیدرات به رژیم غذایی‌ای گفته می‌شود که در آن بدن میزان کمی کربوهیدرات دریافت می‌کند، در عوض مقدار بیشتری گروه‌های غذایی دیگر جایگزین […]
۴۴۰۵۵
سلامتی

نشانه های دیابت؛ ۵ نشانه‌ای که زنگ خطر را به صدا در می‌آورد

هدی جباری 30
هنگامی‌ که بدن توانایی ذخیره‌ی گلوکز یا استفاده از آن را نداشته باشد، این ماده به جای تبدیل شدن به انرژی لازم برای فعالیت‌های بدن، […]