میلاد فروحی

میلاد فروحی

میلاد فروحی

آخرین نوشته‌های میلاد فروحی

۳۸۰۰۰
سلامتی

خواص چای ترش برای بدن چیست؟

میلاد فروحی 6
خواص چای ترش، آن را به یک نوشیدنی فوق‌العاده تبدیل کرده است. کاهش کلسترول بد، کمک به دستگاه گوارش، دستگاه ایمنی و کاهش التهابات از […]
۳۶۵۶۴
تقویت حافظه

تقویت حافظه دانش آموزان با ۱۲ تکنیک هوشمندانه

میلاد فروحی 6
«فراموش کردم»، «یادم نمیاد»، «نوک زبونمه»، «می‌شینم سر امتحان، همه چی یادم میره» و جملاتی از این دست را گاهی از زبان دانش‌آموزان می‌شنویم. همه‌ی […]
۳۸۱۷۴
سلامتی

خواص سیب؛ ۱۴ خاصیتی که سلامتی شما را بیمه می‌کند

میلاد فروحی 2
در مورد خواص سیب یک عبارت معروف وجود دارد: «خوردن روزانه یک سیب ما را از دکتر بی‌نیاز می‌کند». کمک به گوارش، جلوگیری از بروز […]
۳۷۷۱۹
انگیزه

تقویت اراده با ۱۰ راهکار ساده اما سرسختانه

میلاد فروحی 5
«از شنبه رژیم می‌گیرم»، «از هفته‌ی بعد درس می‌خونم» و جملاتی دیگر از این دست که یا خودمان همیشه می‌گوییم یا از دیگران شنیده‌ایم، بهانه‌هایی […]
۳۶۹۷۰
تغذیه

مواد غذایی خون ساز؛ با کم خونی مبارزه کنید

میلاد فروحی 2
گلبول‌های قرمز در رساندن اکسیژن به بافت‌ها و دفع دی‌اکسیدکربن از بدن نقش مهمی ایفا می‌کنند. رنگ قرمز گلبول‌ قرمز به‌ علت وجود پروتئین‌ غنی […]
bodybuilding22
تناسب اندام

دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند

در بدنسازی نیز مانند سایر رشته‌ها نظرات متفاوتی در مورد بهترین روش‌های تمرینی و بهترین راه‌ها برای رسیدن به موفقیت وجود دارد. این اختلاف نظرها، […]
۳۷۳۵۸
سلامتی

درمان آبریزش بینی؛ ۱۰ روش که شما را از شر دستمال خلاص می‌کند

آبریزش بینی مشکل متداول و آزاردهنده‌ای است. این امر به دنبال افزایش مخاط در سینوس و حفره‌ی بینی اتفاق می‌افتد. افزایش تولید مخاط پاسخ بدن […]
۳۶۰۷۵
تغذیه

تغذیه در دوران بارداری؛ آنچه کودک شما به آن نیاز دارد

آنچه زنان در دوران بارداری خود می‌خورند یا می‌نوشند، منبع تغذیه‌ی کودک نیز محسوب می‌شود. از این رو تغذیه در دوران بارداری اهمیت بالایی دارد. […]
۳۴۰۳۴
مد و زیبایی

نکاتی خلاقانه برای ست کردن رنگ لباس

گاهی اوقات ست کردن رنگ لباس می‌تواند تبدیل به دغدغه‌ای ذهنی برای‌ ما شود. مثلا اینکه برای پیراهن سبزمان، چه رنگ شلواری انتخاب کنیم یا […]
۳۵۷۸۳
هوش و خلاقیت

برترین تکنیک های خلاقیت؛ حس نوآوری را در خود تقویت کنید

ممکن است گاهی موانع فکری مانع خلاقیت نویسنده شوند. شاید با تمام انرژی شروع به نوشتن کنید، ولی چیزی که می‌نویسید شما را راضی نکند. […]