میلاد فروحی

میلاد فروحی

میلاد فروحی

آخرین نوشته‌های میلاد فروحی

۳۳۲۴۳
مذاکره

مهارت های مذاکره؛ مهارت‌ها و نکاتی که ورق را بر می‌گرداند

میلاد فروحی 0
شما هر روزه بر سر بسیاری از مسائل مذاکره می‌کنید؛ از مسائل کوچکی مثل اینکه چه کسی زباله‌ها را به بیرون ببرد تا مسائل بزرگی […]
۳۹۵۰۶
تناسب اندام

برای چاق شدن چه باید کرد؛ رژیم چاقی با ۱۵ خوراکی‌ طبیعی

میلاد فروحی 3
برای بعضی‌ها افزایش وزن به دشواری لاغر شدن است. سوخت‌وساز بالا یا فعالیت فیزیکی شدید می‌تواند روند افزایش وزن‌ را دشوار کند. افزایش وزن از […]
adrien-brody–skinny
مد و زیبایی

طرز لباس پوشیدن افراد لاغر؛ ۶ ترفندی که شما را خوش هیکل نشان می‌دهد

میلاد فروحی 4
آیا لاغری موجب شده ابهت کافی را نداشته باشید؟ معمولا در این مواقع به شما توصیه می‌کنند که به باشگاه بروید، وزن‌تان را بالا ببرید […]
۳۹۷۳۹
تغذیه

خواص آلوئه ورا؛ ۹ فایده شگفت انگیز این گیاه

میلاد فروحی 0
در طب سنتی هندوستان از آلوئه ورا برای درمان یبوست، بیماری‌های پوستی، آلودگی بدن با کرم‌ها، عفونت‌ها و درمان کولیک (قولنج) استفاده می‌شود. در طب […]
۳۹۱۰۷
تناسب اندام

۱۳ توصیه برای لاغری سریع اما صحیح

میلاد فروحی 7
باید چاق باشید تا بفهمید چاقی چه دردی است. علاوه بر تأثیر چاقی بر سلامت جسمی، روی ذهن و روان فرد نیز تأثیر منفی بر […]
۳۹۰۳۸
عادات موفقیت

۱۱ راهکاری که قدرت نه گفتن را در شما تقویت می‌کند

میلاد فروحی 5
آیا نه گفتن حتی در مقابل درخواست‌های غیرمنطقی هم برای‌تان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه اولویت‌های دیگران را به اولویت‌های […]
۳۸۸۴۳
سلامتی

درمان خانگی کهیر با ۱۵ راهکار ساده و موثر

میلاد فروحی 2
کهیر نوعی عارضه‌ی پوستی است که نتیجه‌ی حساسیت بدن به ماده‌ای حساسیت‌زا (آلرژن) است. کهیر پاسخی به آزادسازی هیستامین توسط بدن است؛ هیستامین زمانی آزاد […]
۳۸۵۴۵
سلامتی

رابطه چاقی و دیابت چیست؟

میلاد فروحی 2
دیابت شامل اختلالاتی است که از طریق بالا بودن قند خون بیمار قابل شناسایی است. افزایش قند خون بیمار، ناشی از عدم توانایی بدن در […]
۳۸۴۰۷
اعتماد به نفس

درمان کمرویی با ۲۷ نکته‌ای که شما را از لاک خود بیرون ‌می‌آورد

میلاد فروحی 12
شاید حرف زدن با دیگران خصوصا در جمع، برای‌تان سخت باشد. نگران نباشید. شما تنها نیستید. افراد زیادی در دنیا از کمرویی رنج می‌برند و […]
۳۷۴۰۵
تناسب اندام

نوشیدنی‌های مناسب ورزشکاران؛ هر آنچه باید بدانید

میلاد فروحی 2
همه‌ی ما می‌دانیم به دنبال تمرینات ورزشی مقدار زیادی از آب بدن‌ را از دست می‌دهیم و باید آن را جبران کنیم، اما بسیاری از […]