میلاد فروحی

میلاد فروحی

میلاد فروحی

آخرین نوشته‌های میلاد فروحی

skinny
تناسب اندام

چاق شدن در یک هفته؛ توصیه‌هایی که شما را به وزن ایده‌‌آل می‌رساند

میلاد فروحی 0
اگر تصور می‌کنید افزایش وزن بسیار آسان است، دیگر وقتش است دیدگاه‌تان را تغییر بدهید، زیرا افزایش وزن نیز می‌تواند به‌سختیِ کاهش وزن باشد. درحالی‌که […]
۶۲۹۵۶
تغذیه

بدترین خوراکی‌هایی که می‌توانید برای صبحانه میل کنید

میلاد فروحی 0
شاید شما هم شنیده باشید که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است. برخی از افراد این گفته را جدی می‌گیرند، اما بعضی دیگر ترجیح می‌دهند صبحانه […]
۶۲۷۱۰
تغذیه

راهنمای کامل تغذیه نوزاد در ماه‌های مختلف زندگی

میلاد فروحی 0
تغذیه‌ نوزاد از دغدغه‌های اصلی والدین است. نوزاد در سال اول زندگی به چه مواد غذایی‌ای نیاز دارد و چقدر و چگونه باید او را […]
۶۲۵۲۰
تناسب اندام

دانستنی‌هایی درباره رژیم پروتئین و تاثیر آن در لاغری

میلاد فروحی 0
مصرف پروتئین برای بدن ضروری است. این ماده‌ی مغذی باید هر روز مصرف شود تا نیازهای بدن را تأمین کند. یکی از مواد غذایی مهم […]
۶۲۱۹۴
تغذیه

خواص روغن نارگیل برای پوست، مو و کاهش وزن

میلاد فروحی 0
روغن نارگیل را می‌توان جزو سوپرغذاها به شمار آورد. کاهش وزن، بهبود عملکرد مغز، سلامت پوست و خواص متعدد دیگر، آن را به غذایی فوق‌العاده […]
۶۲۰۹۱
تناسب اندام

خوراکی‌هایی که هرچه بخورید چاق نمی‌شوید

میلاد فروحی 3
معمولا به افرادی که رژیم دارند، توصیه می‌شود تاحدی غذا بخورند که سیر شوند. اما مشکل این است که غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی بر احساس […]
۶۱۷۸۸
سلامتی

درمان خانگی گوش درد و علت ابتلا به آن

میلاد فروحی 0
گوش درد معمولا از عفونت یا التهاب گوش خارجی، میانی، داخلی یا اعضای مجاور گوش ناشی می‌شود. گوش درد (اوتیت) پدیده‌ی شایعی است و می‌تواند […]
۶۱۶۱۴
تغذیه

در فصل تابستان چه بخوریم و چه نخوریم؟

میلاد فروحی 1
از تابستان معمولا به عنوان فصل تغییر و تصمیمات جدید نام می برند؛ پس چه‌بسا فصل تابستان زمان ناسبی برای تغییر در رژیم غذایی نیز […]
۶۱۳۴۴
تغذیه

خواص زیتون و عوارض احتمالی آن

میلاد فروحی 0
زیتون علی‌رغم اندازه‌ی کوچکش، سرشار از ویتامین E و سایر آنتی‌اکسیدان‌های مفید است. خواص زیتون تنها به این دو مورد محدود نمی‌شود. مطالعات گوناگون، فواید […]
۵۹۰۸۳
سلامتی

درمان خانگی کبد چرب با ۱۲ خوراکی طبیعی و موثر

میلاد فروحی 0
بیماری کبد چرب به‌دلیل انباشته شدن چربی در سلول‌های کبد به‌وجود می‌آید. وجود چربی در کبد امری طبیعی است، ولی اگر میزان چربی بیش از […]

پربازدیدترین موضوعات

سلامتی

سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات

آداب معاشرت

پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک

عادات موفقیت

عادات روزانه و راز موفقیت افراد موفق

هوش و خلاقیت

تکنیک‌ها و روش‌های بهبود قدرت مغز و افزایش هوش و خلاقیت

تغذیه

چه خوراکی‌های بخوریم و چه موقع بخوریم

تناسب اندام

تندرستی و داشتن بدنی زیبا با آخرین یافته‌های علمی

کاریزما

جذبه‌ای که با آن عشق، وفاداری و محبت دیگران را از آن خود می‌کنید

هوش هیجانی

مهارت ارتباط اجتماعی، شناخت و برداشت درست از رفتارها

مثبت اندیشی

بهترین‌ نکات و روش‌ها برای رسیدن به آرامش روحی و اندیشه مثبت

مد و زیبایی

نکات و روش‌هایی که ظاهر شما را تبدیل به آنچه می‌پسندید می‌کند

زبان بدن

دانش اینکه بدن چه می‌گوید و چگونه می‌توان زبان بدن را به خدمت گرفت

فن بیان

مهارت سخنرانی و تاثیر‌گذاری برای رساندن پیام‌تان