الهام صدوقی نیا

الهام صدوقی نیا

الهام صدوقی نیا
کارشناسی ارشد مدیریت فناوری اطلاعات هستم و همون طور که اقتضای گرایش تحصیلیم بوده به مدیریت دانش علاقمندم و دوست دارم دانش خودم رو با بقیه به اشتراک بگذارم و متقابلا از دانش شما هم استفاده کنم.

آخرین نوشته‌های الهام صدوقی نیا

۳۶۷۲۸
سلامتی

بیماری اوتیسم چیست؛ آشنایی با علائم و عوامل ایجاد این بیماری

اوتیسم یک شرایط پیچیده‌ی عصبی-رفتاری و شامل اختلالاتی در تعاملات اجتماعی و رشد کلامی و مهارت‌های ارتباطی همراه با رفتارهای تکراری و سخت است و به دلیل گستردگی علائم بیماری آن را اختلال طیف اوتیسم (ASD) می‌نامند. این بیماری شامل […]
Honey-3
تغذیه

خواص عسل؛ ماده‌ای که معجزه می‌کند

عسل در قرن شانزدهم میلادی پیش از آنکه شکر در دسترس همگان باشد، به‌عنوان ماده‌ای شیرین‌کننده استفاده می‌شد. تولید عسل در یونان باستان و سیسیل رونق بسیاری داشت، بطوریکه که حیواناتی مانند خرس‌ها نیز به کندوهای زنبور عسل هجوم می‌آوردند […]
۳۳۹۶۷
تغذیه

پرخوری عصبی چیست و راه مقابله با آن چگونه است؟

پرخوری عصبی در واقع تمایل به غذا خوردن برای تسکین یافتن و کاهش استرس است. اغلب افرادی که پرخوری عصبی دارند، نمی‌توانند در مقابل میلِ خوردن مقاومت کنند و وقتی غذایی هوس می‌کنند به چیزی جز آن فکر نمی‌کنند. حالا […]
۳۱۷۹۹
مد و زیبایی

درمان شوره سر با ۱۱ روش ساده و طبیعی

شوره‌ی سر ممکن است در اثر خشکی پوست سر یا یک بیماری پوستی به نام درماتیت سبوره‌ای (seborrheic dermatitis) ایجاد شود. همچنین عوامل دیگری چون اگزما، بیماری صدفک، یا به طور معمول رشد بیش از حد قارچی به نام مالاسزیا […]
۳۰۹۲۸
تغذیه

کدام غذاها را می‌توانید با معده خالی بخورید و کدام غذاها را نه!

غذا خوردن برای سلامتیِ بدن حیاتی است. ما غذا می‌خوریم تا زنده بمانیم، نکته‌ی مهمی که در مورد مصرف غذاهای مختلف وجود دارد این است که چه زمانی چه غذایی را باید مصرف کنید. مصرف مواد غذایی در زمان نامناسب، […]
۲۹۱۷۲
مدیریت منابع انسانی

مدیریت ارتباط با کارمندان؛ چطور ارتباطی سازنده با اعضای تیم خود برقرار کنیم؟

سطح توقعات کارمندان در گذشته این قدر بالا نبود، یعنی کارمندان خواستار انعطاف پذیری بالا، شفافیت کاری، فرهنگ سازمانی گرم و دوستانه نبودند و اصراری نداشتند که حس کنند نقش مهمی در پیشرفت سازمان ایفا می‌کنند. امروزه اگر کارفرما نتواند […]
۲۸۵۰۵
مثبت اندیشی

علائم افسردگی؛ با نشانه‌های خاموش اما خطرناک افسردگی آشنا شوید

اولین باری که افسردگی را تجربه کردم در اوایل بیست سالگی بود که با یکی از بزرگترین چالش‌های زندگی مواجه شدم، در آن موقعیت قادر به درک آن نبودم و الان که بهبود یافته‌ام، حقایقی را در مورد افسردگی برای‌تان […]
۲۸۵۰۳
تبلیغات

۴ گام برای حذف تبلیغات اینترنتی در گوگل کروم

گوگل امکان کنترل پنجره‌های پاپ‌آپ (Pop-ups) در مرورگر کروم را به کاربرانش داده که امکان بسیار خوبی است. باز شدن یک پنجره‌یPop-ups هنگام کار با مرورگر، تجربه ناخوشایندی است و یک مشکل تلقی می‌شود. خوشبختانه ترفندهایی ساده‌ و سریعی وجود […]
۲۷۹۸۸
خانواده

۵۰ عبارتی که باید همیشه به فرزندان خود بگویید

گاهی اوقات والدین نمی‌دانند که چطور باید احساسات‌شان را برای فرزندان‌شان بیان و از آنان حمایت کنند تا برای آنها الهام‌بخش باشند. تنها خوب بودن برای تربیت فرزندان کافی نیست، آنها باید بدانند که والدین‌شان به آنها عشق می‌ورزند، آنها […]
۲۶۹۰۲
مسیر شغلی

۹ توصیه‌ای که برای انتخاب شغل دوم باید رعایت کنید

میلیون‌ها نفر در دنیا شغل دوم دارند تا از پسِ هزینه‌های زندگی‌شان بر بیایند و بتوانند پس‌انداز بیشتری داشته باشند. البته فراموش نشود که داشتن شغل دوم از لحاظ جسمی و روحی خسته‌کننده است. یرای همین در این مقاله قصد […]