مینا بردبار

مینا بردبار

مینا بردبار
فقط یه دانشجو که دنبال تجربه‌های جدیده. بزرگترین خوشحالیم اینه که شعر و داستان می‌نویسم و بعد از اون عاشق مطالعه، موسیقی، هنر (از همه نوعش) و خلاصه هر چی که طعم خلاقیت داشته باشه هستم. درست نمیدونم چطوری از «چطور» سر درآوردم ولی خوشحالم که اینجام و خوشحال میشم بدونم مطالبی که می‌نویسم برای دیگران هم میتونه مفید باشه.

آخرین نوشته‌های مینا بردبار

۵۲۲۴۰
عادات موفقیت

تلاش برای موفقیت با ۸ راهی که شما را به هدف می‌رساند

مینا بردبار 1
تا به حال پیش آمده که به عقب نگاه کنید، مثلا یک سال پیش و از تغییراتی که در این مدت در زندگی‌تان به‌وجود آمده […]
۵۱۱۵۴
تناسب اندام

تناسب اندام با شنا؛ چرا شناکردن مؤثر است؟

مینا بردبار 2
اگر به دنبال لاغری و تناسب اندام باشید احتمالا استخر اولین گزینه‌ای نیست که به سراغش می‌روید، اما در واقع باید باشد! چون هیچ ورزش […]
۴۸۲۰۵
عادات موفقیت

مو‌فقیت برای شما چه مفهومی دارد؟

مینا بردبار 7
همه‌ی ما خواستار موفقیت هستیم. می‌خواهیم موفق باشیم و موفقیت را احساس کنیم. برای به دست آوردنش، زندگی‌مان را صرف به‌دست آوردن پول، شهرت، قدرت، […]
۴۹۱۲۳
سلامتی

۶ دلیل علمی که نشان می‌دهد مهربان بودن برای سلامتی مفید است

مینا بردبار 5
همه‌ی ما این اصل طلایی را شنیده‌ایم که می‌گوید: «با مردم طوری رفتار کن که دوست داری با تو رفتار کنند.» هر چند این یک […]
۴۷۷۳۴
سلامتی

حملات پانیک چیست؛ از نشانه‌ها تا درمان

مینا بردبار 16
حملات پانیک به معنای هجوم ناگهانیِ نگرانی و ترس بسیار شدید است. در این حالت قلب شما به شدت می‌زند و نمی‌توانید نفس بکشید. حتی […]
smart people
هوش و خلاقیت

اگر شما هم این مشکلات را دارید پس واقعا باهوش هستید

مینا بردبار 99
بیشتر مردم فکر می‌کنند افراد بسیار باهوش اَبَرانسان‌هایی هستند که هیچ مشکلی ندارند چون مغزشان در هر موقعیتی به کمک‌شان می‌آید و آنها مجبور نیستند […]
size-reduction
تناسب اندام

چگونه سایز کم کنیم؛ ۱۲ راهکار برای کاهش سایز کمر و دور شکم

مینا بردبار 39
چربی شکم برای سلامتی شما خطرناک است و کم کردن سایز کمر به غیر از تأثیری که در زیبایی دارد، سلامتی شما را نیز افزایش […]
۴۳۵۹۴
مد و زیبایی

جلوگیری از سفید شدن مو با ۱۰ ماده‌ای که شما را جوان‌‌تر نگه می‌دارد

مینا بردبار 47
گاهی اوقات برای جوانان ۲۰ تا ۳۰ ساله مشکل سفید شدن زودرس موها پیش می‌آید و باعث می‌شود سن آنها بسیار بیشتر از مقداری که […]
۴۱۸۴۶
سلامتی

علل راه رفتن در خواب؛ از نشانه‌ها تا درمان

مینا بردبار 1
احتمالا تا به حال درباره‌ی راه رفتن در خواب شنیده‌اید، ولی آیا می‌دانستید راه رفتن در خواب می‌تواند از حد راه رفتن فراتر رود؟ بعضی […]
۴۲۰۶۰
کاریزما

۱۰ کاری که شما را از چشم بقیه می‌اندازد

مینا بردبار 74
هر کسی دلش می‌خواهد جذاب و مهربان به نظر برسد تا بتواند در جامعه دوستان بیشتری داشته باشد. اما چند عادت و رفتار اشتباه وجود […]

پربازدیدترین موضوعات

سلامتی

سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات

آداب معاشرت

پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک

عادات موفقیت

عادات روزانه و راز موفقیت افراد موفق

هوش و خلاقیت

تکنیک‌ها و روش‌های بهبود قدرت مغز و افزایش هوش و خلاقیت

تغذیه

چه خوراکی‌های بخوریم و چه موقع بخوریم

تناسب اندام

تندرستی و داشتن بدنی زیبا با آخرین یافته‌های علمی

کاریزما

جذبه‌ای که با آن عشق، وفاداری و محبت دیگران را از آن خود می‌کنید

هوش هیجانی

مهارت ارتباط اجتماعی، شناخت و برداشت درست از رفتارها

مثبت اندیشی

بهترین‌ نکات و روش‌ها برای رسیدن به آرامش روحی و اندیشه مثبت

مد و زیبایی

نکات و روش‌هایی که ظاهر شما را تبدیل به آنچه می‌پسندید می‌کند

زبان بدن

دانش اینکه بدن چه می‌گوید و چگونه می‌توان زبان بدن را به خدمت گرفت

فن بیان

مهارت سخنرانی و تاثیر‌گذاری برای رساندن پیام‌تان