۱۳ سؤالی که زندگی شما را از این رو به آن رو می‌کند

۱۳ سؤالی که زندگی شما را از این رو به آن رو می‌کند
امتیاز مطلب: ٩٥%
95

وقتی سؤالات درستی از خودتان نمی‌پرسید، کارهای‌تان به شکلی که دوست دارید، پیش نمی‌رود. مواجهه با برخی سؤالات دشوار است، چراکه می‌ترسید نتوانید پاسخی را که می‌خواهید به‌دست آورید یا اصلا نمی‌خواهید جواب را بدانید. اما بهترین چیزها در زندگی، آسان به‌دست نمی‌آیند و فرار از دشوارترین سؤالات زندگی، به معنای «در حد وسط ماندن» است. شاید بهترین جمله را سقراط گفته باشد که:

«زندگی نیازموده، ارزش زیستن ندارد.»

این دیدگاه سقراط، حتی در مورد کسب‌و‌کار هم صادق است. زمانی که اِریک اشمیت (Eric Schmidt) مدیرعامل شرکت گوگل بود، این جمله‌ی معروف را بیان کرد: «ما این شرکت را بر اساس سؤالات، و نه جواب‌ها اداره می‌کنیم». زندگی هم مانند کسب‌و‌کار، پیرامون سؤالات می‌چرخد، نه جواب‌ها. پس بهتر است با سؤالات سختی که باید به‌طور منظم از خودمان بپرسیم، آشنا شویم.


مقاله مرتبط: موفقیت چیست؛ آیا معنای آن را درست درک کرده‌ایم

۱. چطور افراد من را آن‌طور که خودم می‌بینم، نمی‌بینند؟

سعی کنید متوجه شوید که در نگاه دیگران چطور دیده می‌شوید.

تا به حال پیش آمده که صدای‌تان را ضبط کنید و پس از شنیدنش از خودتان بپرسید: «واقعا این صدای منه؟» به دلیل مسیری که صدا در جمجمه‌ی انسان طی می‌کند، ما هیچ‌گاه به شکلی که دیگران صدای ما را می‌شنوند، صدای خودمان را نمی‌شنویم. این مسئله در مورد شیوه‌ی رفتار هم صادق است. ما رفتارمان را بر اساس اینکه فکر می‌کنیم چطور برخورد کرده‌ایم، تفسیر می‌کنیم؛ در حالی‌که دیگران رفتار واقعی را مشاهده می‌کنند.

ارزیابی ۳۶۰ درجه راهی فوق‌العاده برای به‌دست آوردن دورنمایی از خودمان است. این کار بازخوردهایی سازنده و صحیح را جمع‌آوری می‌کند. اگر از ارزیابی ۳۶۰ درجه استفاده می‌کنید و خواهان بازخورد شخصی هستید، دقیقا بدانید که به دنبال چه‌چیزی هستید و از سؤالات کلی و عمومی بپرهیزید. برای مثال، در پاسخ به سؤال «وقتی در جلسه همه‌ با من مخالفت کردند، چقدر تونستم خودم رو کنترل کنم؟» احتمالا جواب صادقانه و صحیح‌تری می‌گیرید تا اینکه بپرسید «آیا من رئیس خوبی هستم؟». به‌علاوه حتما نشان بدهید که نسبت به گرفتن بازخورد، پذیرا و شنوا هستید. اگر هر بار در برابر کسی که نظرش را در مورد شما می‌گوید بیش از حد هیجان‌زده شوید یا حالت دفاعی بگیرید، افراد به تدریج دست از این کار برمی‌دارند.


مقاله مرتبط: جزئیاتی که مردم بر اساس آنها شخصیت شما را قضاوت می‌کنند

۲. چطور یا برای چه کسی روز بهتری ساختم؟

این سؤال شکل دیگر جمله‌ی معروف «چیزها را بهتر از آن شکلی که آنها را یافتی، بر جای بگذار» است. در پایان هر روز از خودتان بپرسید که چگونه یا برای چه کسی روز بهتری ساخته‌اید. این کار شما را تبدیل به فردی متعهد کرده و باعث می‌شود بر چیزی متمرکز شوید که واقعا ارزش دارد.

۳. آیا واقعا به ارزش‌هایم پایبند هستم؟

آیا تا به حال شده است که به خاطر چیزی که کمی خارج از روال زندگی‌تان است، احساس سرزنش و عذاب داشته باشید؟ این احساس اغلب زمانی پدید می‌آید که برخی رفتارها، ارزش‌هایتان را نقض می‌کنند. اگر سپری کردن زمان با خانواده‌تان یکی از ارزش‌های اصلی‌تان باشد، اما شما تا دیر وقت کار کنید، دچار تضاد می‌شوید. اگر می‌خواهید این احساس منفی از بین برود، باید کاری در این باره انجام بدهید.

۴. اگر به همه‌ی اهدافم برسم، چه احساسی خواهم داشت؟ چه کاری می‌توانم انجام بدهم تا در زمانی که برای رسیدن به آنها در تلاش هستم، همین احساس را داشته باشم؟

توانایی به تأخیر انداختن خوشحالی‌ها و خواسته‌های آنی در دنبال کردن اهداف‌، یکی از اساسی‌ترین پیش‌نیازهای موفقیت است، اما این تأخیر بدین معنا نیست که تا زمانی که به خط پایان برسید، باید احساس بدبختی داشته باشید. اگر به خودتان اجازه بدهید که در طول راه رسیدن به اهداف، کمی احساس غرور و خوشی داشته باشید و در عین حال از این تلاش لذت ببرید، می‌توانید چیزهای بیشتری به‌دست آورید.

۵. برای چه چیزی زمان صرف نکردم تا آن را یاد بگیرم؟

با توجه به سرعت تولید دانش، سعی کنید در یادگیری عقب نمانید.

ما در دنیای بزرگی زندگی می‌کنیم که همواره در حال بزرگ‌تر شدن است. دانشمندان اعلام کرده‌اند که از نظری تئوری قبلا ۱۵۰۰ سال طول کشیده تا دانش انباشته در جهان، دو برابر شود. و الان فقط یک تا دو سال برای دو برابر شدن دانش، زمان نیاز است. پس سعی کنید عقب نمانید.


مقاله مرتبط: چطور هر چیزی را یاد بگیریم و از یادگیری آن لذت ببریم؟

۶. در چه حوزه‌هایی از زندگیم سازش می‌کنم؟

زمانی که سازش می‌کنید، به چیزی کمتر از آنچه که واقعا توانایی و لیاقتش را دارید، قانع می‌شوید. گاهی ما در مشاغل بدون آینده ماندگار می‌شویم و گاهی در روابط ناسالم باقی می‌مانیم. اگر از خودتان نپرسید که کجا و چرا سازش کرده‌اید، متوقف ساختن این روند دشوار خواهد بود.


مقاله مرتبط: ۹ نشانه‌‌ که می‌گویند شما آدم موفقی هستید، حتی اگر خودتان باور ندارید

۷. می‌خواهم زندگیم در ۵ سال آینده به چه شکل باشد؟

زمانی لوئیس کارول (Lewis Carroll)، نویسنده‌ی انگلیسی گفت:

«اگر ندانید که به کجا می‌روید، هیچ راهی شما را به مقصد نخواهد رساند.»

نتیجه‌ای که از این جمله می‌توان گرفت این است که وقتی مقصد را در ذهن داشته باشید، می‌توانید برای مسیر برنامه‌ریزی کنید. ۵ سال چارچوب زمانی مناسبی است؛ نه آن‌قدر زیاد است که نتوانید خود را در آن مجسم کنید و نه آن‌قدر کم است که نتوانید برایش برنامه‌ریزی کنید.

۸. اگر نمی‌ترسیدم چه کار می‌کردم؟

از دیدگاه بقا، ترس هدف مشخصی دارد. این احساس ما را از اینکه دست‌مان در ماشین ظرفشویی گیر کند یا میلیون‌ها چیز دیگری که می‌تواند به ما آسیب بزند یا حتی منجر به مرگ‌مان شود، حفظ می‌کند. اما، ترس همراه با «میل به از دست دادن کنترل» است. به جای اینکه شما را ایمن نگه دارد، شما را از بهبود زندگی‌تان و زیستن در رویاهایتان بازمی‌دارد.


مقاله مرتبط: نگذارید این ترس ها موفقیت شما را تهدید کنند

۹. توانایی‌های چه کسی انگیزه‌ی رشد در من ایجاد می‌کند؟

زمانی که دیگران توانایی‌هایی دارند که باعث می‌شود شما آنها را تحسین کنید، تمرین خوبی است که نسبت به این توانایی‌ها واکنش نشان داده و فکر کنید که از چه راه‌هایی می‌توانید آنها را در خودتان ایجاد کنید.

۱۰. ما در حال حل چه مشکلاتی هستیم؟

تا به حال به جلسه‌ای رفته‌اید که ناگهان متوجه شوید همه در مورد یک چیز صحبت نمی‌کنند؟ این مسئله به خاطر این نیست که افراد در حال متقاعد کردن همدیگر و صحبت با یکدیگر هستند، بلکه به خاطر ایده‌های مختلفی است که در مورد هدف گفت‌وگو دارند. گاهی خوب است هنگام جلسه‌، موضوع را بر روی تخته سفیدی بنویسید. این کار باعث می‌شود تا همه بدانند که چرا آنجا حضور دارند.

۱۱. چه چیزی باعث می‌شود که نتوانم کارهایم را انجام بدهم؟

برای انجام کارهای‌تان، باید موانع را از سر راه بردارید.

بسیار آسان است که شانه‌هایتان را بالا بیندازید و بگویید: «نمی‌‌دونم چیکار کنم»، اما این فقط یک بهانه است. اغلب اوقات ما دقیقا می‌دانیم که باید چه‌کار کنیم، فقط علاقه‌ای به جابه‌جا کردن موانع سر راه‌مان نداریم.

۱۲. مربی من می‌شوی؟

سؤال ترسناکی است! اما تعداد کمی از افراد جواب رد به شما خواهند داد. هر کسی دوست دارد که دیگران به وی توجه کنند و با دانش و اطلاعاتش به دیگران کمک کند، این کار واقعا حس خوبی به آدم می‌دهد.

۱۳. مهم‌ترین درسی که تاکنون در زندگی گرفته‌ام چیست؟ آیا از آن درس استفاده می‌کنم؟

گاهی زندگی احساس خشنودی را از ما می‌گیرد و ما را وادار می‌کند تا درسی مهم را دوباره بیاموزیم. مشکل این است که یاد گرفتن این درس برای بار دوم، ناخوشایند و دردناک خواهد بود.


مقاله مرتبط: ۱۰ درس‌ زندگی که برای موفقیت به آن نیاز دارید

جمع‌بندی

پرسیدن سؤالات دشوار می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد، اما با چسبیدن به آنچه که راحت است، چیزی یاد نخواهیم گرفت و رشد نخواهیم کرد. پس از همین امروز، این سؤالات را از خودتان بپرسید.

برگرفته از: linkedin

میترا دانشور فارغ‌التحصیل جامعه‌شناسی و برنامه‌ریزی گردشگری. علاقه‌مند به پژوهش و مطالعه در حوزه‌های مختلف

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه‌ها (20)

  1. امیر ترک یک امیر ترک یک گفت:

    با سلام و عرض ادب خدمت تمامی دست اندر کاران این مهم ها در سایت بسیار سودمند چطور که زمان خود را بر آگاهی و اطلاع رسانی کاربران میگذارند. درود بر شما عزیزان و سپاس از زحماتتان.
    و اما خانوم میترا دانشور از نوشتار پر سود و زیبای شما نیز قدر دانی میشود. خدا را شکر که هستید عزت زیاد روزگارتان بر وفق مراد… در پناه حق تعالی

    1. میترا دانشور میترا دانشور گفت:

      سلام، ممنون از لطفتون. بسیار خوشحالیم که با ما همراه هستید. براتون آرزوی موفقیت دارم.

  2. profile-placeholder سحر گفت:

    ممنون خانم دانشور …بند ۱۳: مهم‌ترین درسی که تاکنون در زندگی گرفته‌ام چیست واقعا من رو تکان داد.. سلامت و سبز باشید

    1. میترا دانشور میترا دانشور گفت:

      ممنون از شما که با ما همراه هستید. موفق باشید.

  3. profile-placeholder وحید گفت:

    با سپاس فراوان از خانم دانشور برای تهیه این مقاله جالب، عرض کنم که بنده هم با بسیاری از بند های اشاره شده در این متن موافقم ، اصولا هیچ موفقیتی بدون هدف ،برنامه ریزی ، اشتیاق و تلاش فراوان برای رسیدن به پیروزی حاصل نمیشه و مهمترین و اصلی ترین نقش در این فرآیند هم به عهده خود فرد است. موفق باشید

    1. میترا دانشور میترا دانشور گفت:

      ممنون از لطفتون. موفق باشید.

  4. Blinding Sky Blinding Sky گفت:

    واقعا عالی بود…مثل همیشه. ۲ و ۴ رو خیلی پسندیدم

    1. میترا دانشور میترا دانشور گفت:

      لطف دارید.

  5. Khaatereh Sedghi Khaatereh Sedghi گفت:

    بسیار عالی 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    1. میترا دانشور میترا دانشور گفت:

      مرسی. موفق باشید.

  6. profile-placeholder محمد گفت:

    خیلی عالی بود

    1. میترا دانشور میترا دانشور گفت:

      لطف دارید، خوشحالم که رضایت داشتید.

  7. profile-placeholder زینب گفت:

    مهم ترین درسی که از زندگی گرفتم این بود که هیچ چیزی ماندگار نیست، و این شاید فوق العاده باشه

    1. میترا دانشور میترا دانشور گفت:

      مرسی که تجربیاتتون رو با ما در میون گذاشتید. موفق باشید.

  8. profile-placeholder احمد گفت:

    بسیار عالی و انگیزشی بود، خدا قوت

    1. میترا دانشور میترا دانشور گفت:

      باعث خوشحالیه که رضایت داشتید، موفق باشید.

  9. karim hemmati karim hemmati گفت:

    سلام و خدا قوت خیلی مفید بود…

    1. میترا دانشور میترا دانشور گفت:

      سلام، خوشحالم که براتون مفید واقع شده.

  10. profile-placeholder منتقد گفت:

    توضیحات بند ۱۱ رو باید سر در دروازه های هر شهر زد.
    پنج تا بند پایانی هم حقیقتا مثبّت بینش وسیع نویسنده مطلبه.

  11. profile-placeholder منتقد گفت:

    این مطالب رو خودت برای ترجمه انتخاب می کنی؟ جوابش اره باشه تعجب نمی کنم.
    در کل،
    کاملا مشخصه کلا زیاد فکر می کنی!