رشد و توسعه فردی سبک زندگی عادات موفقیت ۸ کاری که افراد موفق قبل از ۸ صبح انجام می‌دهند

۸ کاری که افراد موفق قبل از ۸ صبح انجام می‌دهند

۸ کاری که افراد موفق قبل از ۸ صبح انجام می‌دهند
امتیاز مطلب: ٩٥%
95

در زندگی پرمشغله‌ی امروز، تلاش برای رسیدن به رویای‌مان کار دشواری است. با وجود شغل تمام‌وقت و داشتن فرزند، این کار حتی غیرممکن به نظر می‌رسد.
پس شما چه می‌کنید و چگونه زندگی‌تان را پیش می‌برید؟ اگر هر روز به طور هدفمند زمانی را به پیشرفت و بهسازی اختصاص ندهید، بی‌شک زمان زیادی را در این زندگی پرهیایو از دست خواهید داد. پیش از اینکه به خود بیایید، پیر و پژمرده، مبهوتِ این خواهید بود که عمرتان چقدر سریع گذشت! برای این که این بلا سرتان نیاید، شما هم ۸ کاری که افراد موفق قبل از ۸ صبح انجام می‌دهند، را انجام دهید.
هارولد هیل (Harold Hill) می‌گوید: «انسان انبوهی از فرداها را ذخیره می‌کند و در پایان تنها چیزی که برایش می‌ماند دیروزهایی است که از دست رفته‌اند.»
زندگی چیزی بیش از گذران عمر است.

زندگی پرهیاهو

هدف این مقاله به چالش کشیدن و تغییر نگرش شما نسبت به زندگی است، اینکه سخت نگیرید و به اصل زندگی بازگردید.
متأسفانه، زندگی بیشتر آدم‌ها با جزئیات حاشیه‌ای و بی‌اهمیت پر شده است، در نتیجه زمانی برای کارهایی که به زندگی معنی می‌دهند، نمی‌ماند. این آدم‌ها صرفا دارند عمرشان را سپری می کنند. آیا شما هم فقط مشغول گذراندن زندگی هستید؟
مثل داستان بیلبو بگینز (Bilbo Baggins) زندگی بسیاری از ما مانند این است که مقدار کمی کره را روی تکه‌ی بزرگی نان بمالیم‌ در حالی که بدبختانه حتی نان هم مال ما نیست. اما آدم‌های معدودی برای به دست گرفتن زندگی‌شان زمان صرف می‌کنند.


مقاله مرتبط: پنج سوالی که به شما کمک می‌کنند هدف واقعی زندگی‌تان را کشف کنید

زندگی را در دست بگیرید

یک نسل پیش از ما، باور رایج این بود که ما به خاطر دیگران زندگی می‌کنیم. بسیاری از جوان‌ترها هم این رویه را ادامه می‌دهند زیرا این تنها جهان‌بینی پیشِ روی آنهاست.
اما امروز باور جمعیِ رو به گسترش این است که با تلاش و اراده می‌توانید لحظه لحظه‌ی زندگی‌تان را مطابق میل و خواسته‌ی خودتان سپری کنید.
سرنوشت‌ شما در دستان خود شماست. شما مسئول زندگی خودتان هستید.
تصمیم‌گیری به عهده‌ی شما است. شما باید تصمیم بگیرید، و اگر خودتان تصمیم نگیرید، کس دیگری این کار را می‌کند. مردد بودن، تصمیم بدی است.
زندگی را در دست بگیرید

با چند فعالیت‌ صبح‌گاهی هرروزه، زندگی شما به سرعت تغییر می‌کند. ظاهرا فهرست بلندی است اما حقیقتا ساده است:

  • بیدار شوید
  • در وضعیت روحی درست قرار بگیرید
  • از جای‌تان تکان بخورید
  • صبحانه‌ی سالم بخورید
  • آماده شوید
  • منبع الهام پیدا کنید
  • دورنمایی از روزتان داشته باشید
  • محرکی برای ادامه‌ی حرکت پیدا کنید

مقاله مرتبط: ۵ آئین صبحگاهی برای بالا بردن کارایی

۱. دست‌کم ۷ ساعت خواب خوب داشته باشید

خوب بخوابید

خواب، به اندازه‌ی خوردن و نوشیدن مهم است. با این وجود میلیون‌ها نفر در دنیا خواب کافی ندارند و در نتیجه دچار مشکلات آزاردهنده‌ای می‌شوند.
بر مبنای تحقیقات بنیاد ملی خواب آمریکا، دست‌کم ۴۰ میلیون آمریکایی از ۷۰ نوع اختلال خواب رنج می‌برند. علاوه بر آن، ۶۰ درصد بزرگسالان و ۶۹ درصد کودکان یک بار در هفته یا بیشتر دچار مشکلات خواب می‌شوند.
همچنین، بیش از ۴۰ درصد بزرگسالان در هر ماه چندین بار در طی روز احساس خواب‌آلودگی می‌کنند به طوری که فعالیت‌های روزانه‌شان دچار اختلال می‌شود و این مشکل در مورد ۲۰ درصد از آنها به چند روز در هفته می‌رسد.
داشتن خواب کافی و سالم مزایای زیر را به همره دارد:

  • تقویت حافظه
  • طول عمر بیشتر
  • تنش کمتر
  • خلاقیت بیشتر
  • تمرکز بیشتر
  • کاهش چربی و افزایش عضله با ورزش
  • اضطراب کمتر
  • کاهش وابستگی به محرک‌هایی مانند کافئین
  • کاهش احتمال تصادفات
  • کاهش احتمال ابتلا به افسردگی
  • و موارد بسیار دیگر.

اگر خواب را در اولویت قرار ندهید، خواندن باقی این متن بیهوده خواهد بود. وقتی فقط ۳ ساعت است که به تخت خواب رفته‌اید، چه اهمیتی دارد که ۵ صبح بیدار شوید؟ با این وضعیت، زمان زیادی دوام نمی‌آورید.
می‌توانید از انواع محرک‌ها استفاده کنید اما اثر آن ماندگار نخواهد بود و در درازمدت سلامتی‌تان به خطر می‌افتد. هدف ما باید در طولانی‌مدت مانا و پایدار باشد.


مقاله مرتبط: چگونه خواب راحت داشته باشیم؟

۲. مراقبه و نیایش را فراموش نکنید

مراقبه

پس از برخاستن از خواب، با مراقبه خود را در سمت و سویی مثبت‌گرایانه قرار دهید، یعنی در جهت آنچه مایلید گسترش دهید.
مراقبه و نیایش حس شکرگزاری و قدردانی نسبت به داشته‌ها را تقویت می‌کند. با قدردانی، طرز فکر شما نامحدود می‌شود. وقتی نامحدود فکر کنید، دنیا را در دستان خود می‌بینید و فرصت‌ها و امکانات نامحدودی برای خود متصور می‌شوید. آدم‌ها مانند آهن‌ربا هستند. وقتی نسبت به داشته‌های‌تان قدردان باشید، خوبی‌ها و امتیازات بیشتری را جذب می‌کنید. قدردانی مُسری است.
قدردانی که شاید کلید اصلی موفقیت باشد، مادر همه‌ی فضیلت‌ها است. وقتی روزتان را با قدردانی شروع کنید، بدون اینکه منحرف شوید، بهترین‌ها را به سمت خود جذب می‌کنید.


مقاله مرتبط: فواید یوگا برای سلامتی چیست

۳. فعالیت فیزیکی مرتب داشته باشید

ورزش کنید

اگر می‌خواهید سالم، شاد و توانا باشید، خود را به ورزش کردن عادت دهید. افراد بسیاری برای ورزش کردن به باشگاه می‌روند. اما من اخیرا متوجه شدم انجام حرکات ورزشی در خانه و در آغاز روز، وضوح ذهنی و انگیزه را به زندگی پمپاژ می‌کند.
به هر شکل که دوست دارید و با استفاده از هر روشی که ترجیح می‌دهید، خود را به حرکت درآورید. اگر به جسم‌تان اهمیت ندهید، دیگر ابعاد زندگی‌تان تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

۴. ۳۰ گرم پروتئین مصرف کنید

پروتئین در صبحانه

به توصیه‌ی دونالد لِیمَن (Donald Layman) استاد تغذیه‌ی دانشگاه اِلینوی (Illinois)، دست‌کم ۳۰ گرم پروتئین در صبحانه‌ی خود جای دهید. تیم فِریس (Tim Ferris)، نویسنده‌ی کتاب «بدنِ ۴ ساعته» هم در کتابش توصیه کرده است که ۳۰ دقیقه پس از بیدار شدن، ۳۰ گرم پروتئین مصرف کنید. بنا بر گفته‌ی «تیم»، پدرش با این کار تنها در یک ماه ۱۹ پوند (حدود ۸/۵ کیلوگرم) وزن کم کرد.
غذاهای پروتئین‌دار شما را برای مدت بیشتری سیر نگه می‌دارند زیرا هضم آنها زمان بیشتری لازم دارد. پروتئین همچنین میزان قند خون را متعادل نگه می‌دارد که از بروز دل‌ضعفه هنگام گرسنگی جلوگیری می‌کند.
پروتئین میل شما را به کربوهیدرات‌های سفید کاهش می‌دهد. این نوع کربوهیدرات‌ها چاق‌کننده هستند. نان‌ تست، دونات و انواع نان‌های شیرین از این دسته غذاها هستند.
«تیم» ۴ توصیه برای جذب پروتئین به میزان کافی دارد:

  • دست‌کم ۴۰ درصدِ کالری دریافتی در صبحانه را، با پروتئین تأمین کنید.
  • می‌توانید با ۲ یا ۳ تخم مرغ کامل این کار را انجام دهید. هر تخم مرغ، حدود ۶ گرم پروتئین دارد.
  • اگر تخم مرغ دوست ندارید می‌توانید گوشت بوقلمون، سوسیس یا پنیر کلبه را جایگزین کنید.
  • می‌توانید انواع شِیک (مخلوط) پروتئین را همراه با آب مصرف کنید.

مقاله مرتبط: بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن

۵. دوش آب سرد بگیرید

دوش آب سرد

تونی رابینز هر صبح، روزش را با شیرجه در آب ۱۴ درجه‌ی سانتیگراد شروع می‌کند. چرا او چنین کاری می‌کند؟
غوطه‌ور بودن در آب سرد برای جسم و ذهن مفید است. انجام پیوسته‌ی این کار منجر به تقویت بلندمدت سیستم ایمنی، غدد لنفاوی، گردش خون و دستگاه گوارش می‌شود که نتیجه‌ی آن بهبود کیفیت زندگی است. همچنین غوطه‌وری در آب سرد کاهش وزن را آسان‌تر می‌کند زیرا سوخت‌‌و‌ساز بدن را افزایش می‌دهد.
بی‌شک در آغاز از رفتن زیر دوش آب سرد می‌ترسید. اگر قبلا این کار را امتحان کرده باشید احتمالا خودتان را به یاد می‌آورید که مردد در کنار دوش ایستاده‌اید. شاید از خیر آن گذشته و آن را به فردا موکول کرده باشید و سپس آب داغ را باز کرده‌اید. شاید هم به زیر دوش پریده‌اید اما بی‌درنگ آب داغ را زیاد کرده‌اید.
کاری که به من کمک کرد، این بود که به قضیه مثل پریدن در استخر آب سرد نگاه کردم. ورود نرم نرمک به استخر آب یخ مرگ آهسته و دردناک است! شما باید بپرید داخل آب. پس از ۲۰ ثانیه، همه چیز عادی می‌شود.
داستان دوش آب سرد هم به همین شکل است. وقتی زیر دوش بروید، چند ثانیه‌ای قلب‌تان تند می‌زند اما پس از ۲۰ ثانیه اوضاع‌تان عادی می‌شود.
این کار اراده‌، خلاقیت و انگیزه‌ی من را افزایش می‌دهد. زیر دوش در حالی که قطرات آب پوستم را لمس می‌کنند، کاهش تنفس و کسب آرامش را تمرین می‌کنم. بعد از رسیدن به آرامشی دلپذیر، احساس شادی و انگیزشی فوق‌العاده می‌کنم، ایده‌های بسیاری به ذهنم هجوم می‌آورند در حالی که انگیزه‌ی بالایی برای عملی کردن آنها دارم.


مقاله مرتبط: چطور دوش بگیرید تا سرحال‌تر شوید؟

۶. محتوای روحیه‌بخش بخوانید یا گوش دهید

محتوای روحیه‌بخش

آدم‌های معمولی به دنبال سرگرمی و افراد موفق به دنبال آموزش و یادگیری هستند. افراد موفق هفته‌ای دست‌‌کم یک کتاب می‌خوانند. آنها پیوسته در حال یادگیری هستند. من با گوش دادن به کتاب‌های صوتی در مسیر دانشگاه و در محوطه‌ی آن به راحتی هفته‌ای یک کتاب را تمام می‌کنم.
مطالعه‌ی مطالب انگیزه‌بخش و سازنده به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در هر صبح، تغییرات مثبتی در شما ایجاد می‌کند. با این کار در وضعیتی قرار می‌گیرید که بهترین عملکرد را خواهید داشت.
به این ترتیب پس از مدتی شما صدها کتاب خواهید خواند، در زمینه‌های مختلف اطلاعات کسب می‌کنید، دنیا را متفاوت می‌بینید و قادر خواهید بود میان موضوعات گوناگون ارتباط برقرار کنید.

۷. چشم‌انداز زندگی‌تان را مرور کنید

چشم‌انداز زندگی

باید اهداف‌تان را، کوتاه‌مدت یا بلندمدت، بنویسید. صرف چند دقیقه برای مرور این چشم‌انداز شما را در مسیر درست قرار می‌دهد.
با مرور هرروزه‌ی اهداف بلندمدت‌تان، همیشه به آنها فکر خواهید کرد. اگر هر روز به آنها فکر کنید و روزتان را در جهت رسیدن به آنها سپری کنید، اهداف‌تان محقق خواهند شد.
دستیابی به اهداف، یک علم است. پیچیدگی یا ابهامی در این باره وجود ندارد. فارغ از اینکه اهداف‌تان چقدر بزرگ هستند، با پیروی از یک الگوی ساده به آنها می‌رسید. نکته‌ی مهم نوشتن و مرور هرروزه‌ی آنها است.

۸. برای دست‌کم یکی از اهداف بلندمدت‌تان گامی بردارید

به سوی اهداف‌تان بروید

اراده مانند ماهیچه‌ای است که با ورزش کردن خسته می‌شود. توانایی ما برای گرفتن تصمیمات قاطع در طول زمان کاهش می‌یابد. هر چه تعداد تصمیماتی که می‌گیرید بیشتر باشد، کیفیت و قاطعیت شما کمتر می‌شود زیرا اراده‌تان سست شده است.
بنابراین باید کارهای مهم و اساسی را زودتر انجام دهید، در غیر این صورت، آن کارها هیچ وقت به انجام نمی‌رسند. در پایان روز که خسته هستید هزاران دلیل برای سپردن کار امروز به فردا پیدا می‌کنید. البته که کارها را فردا انجام می‌دهید، اما اگر فردا از راه برسد!
پس این شعار را سرلوحه‌ی خود قرار دهید: «دشوارترین را اول انجام بده.» کاری را که باید انجام دهید، انجام بدهید. فردا دوباره این کار را تکرار کنید. اگر هر روز تنها یک گام در جهت اهداف بزرگ‌تان بردارید، خیلی زود متوجه می‌شوید اهداف‌تان آنقدرها هم بزرگ نبوده‌اند.

نتیجه‌گیری

ثابت‌قدم باشید

با انجام این کارها، فارغ از اینکه در باقی روز چه کاری انجام دهید، کارهای مهم‌تان انجام شده‌اند. شما خود را در مسیر موفقیت قرار داده‌اید و به رویاهای‌تان نزدیک‌تر شده‌اید.
چون کارهای مهم را انجام داده‌اید با روحیه‌ی بهتری به زندگی ادامه ‌می‌دهید. بهتر کار می‌کنید، روابط اجتماعی بهتر، شادی و اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. همچنین جسورتر و شجاع‌تر خواهید بود و دید شفاف‌تری خواهید داشت. به این ترتیب است که زندگی شما تغییر خواهد کرد.
گذراندن صبح به این شکل پایدار نخواهد بود اگر با موارد ناخوشایند زندگی روبه‌رو نشوید. همه‌ی این موارد به پایان می‌رسند. آنها از بین می‌روند و هرگز باز نمی‌گردند. خیلی زود متوجه می‌شوید در حال انجام کار مورد علاقه‌تان هستید. رابطه‌های‌تان قدرتمند، معنادار، عمیق و لذت‌بخش می‌شود. شما به رهایی و برکت می‌رسید و جهان و کائنات به روش‌های دل‌انگیزی به شما پاسخ می‌دهند.

 

برگرفته از: businessinsider.com

برچسب‌ها:
الناز طرزمنی نویسنده و عضو تیم تحریریه چطور

دیدگاه‌ها (56)

  1. سلام . مطالب مفید بود
    مطالب شما در عین مفید بودن، مقاله نیست. مقاله یک تحقیق علمیه که در فصل بندی های مختلف ارایه و نزد اهل فن دفاع میشه و پس از دفاع قابل انتشار میشه و تعریف خاص خودش رو داره. برای همین پیشنهاد می کنم در قسمت نظر سنجیتون بجای اینکه بنویسید آیا این مقاله مفید بود، بنویسید آیا این مطلب مفید بود.

    1. سلام
      کاملا حق با شماست و بعضی مواقع این دو کلمه به اشتباه به جای هم استفاده شده‌اند.
      خیلی ممنون از نکته‌سنجی و پیشنهادتون

  2. ممنون از مطلب مفيدتون
    نظرات همه محترمه ،،،ما امروزه به لطف شبكه هاي اجتماعي و سرعت انتقال اطلاعات و نقد شون در شرايط خاصي از تاريخيم ،در آينده نزديك ظرفيت نقد پذيري و همچنين عدم تحميل نظرات خود بر يكديگر و احترام به حقوق خودمون و ديگران و خيلي چيزهاي خوب ديگه اضافه ميشه ،،،شاد باشي و دير زي

  3. خواندن نماز ،گرفتن روزه انجام وظیفه در برابر خداست حالا علت فخر فروشی برخی ها رو متوجه نمیشوم آخه اگر نماز خواندی یا روزه گرفتی وظیفه ات بوده چرا منت بر سر دیگران می گذارید

  4. بهتر از منابع عظیم که در فرهنگ اسلامی هست استفاده شود. استفاده از مطالب ترجمه ای ویا ترجمه فعالیت های غیر ایرانی اصلا مفید نیست. البته استفاده از یافته های علمی مفید است وای در جایی که ما نماز و دعا داریم این … چندان به نظر جالب نمی رسد. بهتر است به شناخت خود از ابعاد دین خود عمق بیشتری بخشیم و به فرهنگ و مذهب خود احترام بگذاریم. فرهنگ و مذهبی که بسیار غنی است.

  5. بی نهایت کمال تشکر را دارم. اولین بار می باشد که با سایت شما آشنا شدم و در اولین مرحله، بسیار از خواندن این مطالب خرسند و از برخی نظرات ناراحت شدم. آرزوی موفقیت و پیشرفت روز افزون را برای شما و همکاران تان خواستارم. به امید رشد افکار ناپخته عده ای از ما.

  6. بسیار عالی بود مطلبتون.واقعا مرسی.
    فقط تعجب میکنم بعضی ها بجای استفاده از مطالب میان صحبت مذهبی میکنن.کشور خارجی که اقا یادش نیست.خب تحقیقت رو کامل کن اول بعد نظر بذار دوست عزیز. بازم مرسی الناز عزیز.لایک.

  7. از صبح میزنم بیرون و تا ۱۰ شب تو شرکت میمونم!
    تقریبا آفتاب روز رو نمیبینم! آخرین بار که رفتم خرید رو یادم نمیاد! ولی الان که مطلبتون رو خوندم و اومدم پایین و دکمه مفید بود رو زدم و بعدش پیام شما که نوشتید خوشحالید بدردمون خورد انرژی گرفتم! حس کردم این دکمه زدنم باعث خوشحالیتون شد، خوشحال شدم. روزتون عالی

    1. دونستن اینکه نتیجه‌ی زحمات آدم به درد دیگران خورده خیلی انگیزه‌بخشه. واقعا کلیک اون دکمه به ما انرژی می‌ده و باعث خوشحالیمون می‌شه! خوشحالم که به شما هم انرژی داده!!

  8. سلام بر دوستان.
    مطالب عالی بود.
    بعضی از دوستان اینجا نمیدونن مراقبه چی هست دارن در موردش نظر میدن متاسفانه و به نماز دارن ربطش بدن؛ کتاب مراقبه که نویسندش اشو هست در حال حاظر در کتاب فروشیها موجود و کتاب فوقالعاده عالیم هست.
    من مراقبه انجام دادم واقعا وقتی انجام میدی بعد از یه مدت یه آدم دیگه ای میشی فقط این بگم که به هر چی نگاه کنی فقط زیباییهاش میبینی فقط تصور مثبت و عشق داری نسبت به همه چیز.

    1. مدیتیشن وضعیت سکوت مطلق است: آسایش کاملی که در اثر نبودن افکار تولید می‌شود و حالت هوشیاری کامل……..
      حالا اگر کسی این حالت رو با هر مذهب و آیینی کسب کنه، که نباید قضاوتش کرد. شاید یکنفر با نماز به این حالت آرامش برسه. یکی با دعا. یکی با مدیتیشن. و پیرو ایین دیگری با اعمال مربوط به خودش.
      امیدوار شما دوست عزیز من ، با انجام مراقبه هاتون زیباییهای دیگران رو ببینید. و تصور مثبت و عشق نسبت به هرچیز، از جمله اعمال مسلمانان عزیز داشته باشی.

      1. بزرگوار مثل اینکه شما یه کم تاسبی هستید و من اسمی از دین یا مذهب نیوردم.
        اصل مطلب من این بود که بعضیا اینجا اطلاعاتی ندارن دارن مراقبه مسخره میکنن و میگن برای صبح نماز بخونیم.
        خیلیا از مردم فقط دارن نماز میخونن حضرت علی زمانی که نماز میخونده کلا غرق نماز میشده چون عاشق نماز و خدا بود و تمام تمرکزش روی اون بوده.
        مراقبه روشهای مختلفی داره ولی در کل تو زمانی که یه کاری انجام میدی و تمام تمرکزت روی اون کار وبه هیچ چیز دیگه ای فکر نمیکنی این میشه مراقبه میتونه نماز باشه یا ورزش یا کار کردن و… فقط تمام افکارت باید روی همون کاری باشه که انجام میدی.
        اموفق باشید

        1. من مسلمان نیستم جناب سعید. ولی فکر میکنم باید همه ادیان و راه و روشهای مراقبه یا نزدیک شدن به آرامش و تمرکز رو بپذیریم. شاید یک مسلمان هم به اون تمرکز کافی برسه در نمازش. خب اون فردی هم که میاد مراقبه رو مسخره میکنه، نباید این کار رو بکنه. شاید یه انسان دیگه هم با عمل مراقبه به مرکز کائنات متصل بشه.

    2. سلام من چندین سال مراقبه به سبک اشو را کار کردم …. زیاد اهل نماز نبودم .بعد از مدتی دیگه با مراقبه به سبک اشو به آرامش نمیرسیدم چون از لحاظ روحی قوی شده بودم و احتیاج به یک منبعی از انرژ ی داشتم که قدرتمندتر از من باشه و حالا تنها چیزی که من آرامش میده نماز صبح وقتی که آسمون در حالت شفق داره … سبکی و آرامش در آن حال را با هیچ چیز نمیتونم عوض کنم ….

  9. خانم طرزمنی، به صورت کاملا اتفاقی به این مقاله رسیدم و می تونم بگم در این شرایط و احوال روحی ک من به این مطلب رسیدم، بسیار عالی بود. فراوان مرسی. من ک از فردا شروع می کنم و باشه ک زندگی هممون تو مسیر درست قرار بگیره. همچنین خطاب ب گروهی از عزیزان نظر دهنده (!) : اعتقادات شما محترم، نیازی نیست همه جا فریاد بزنید

  10. عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالی

  11. بسیار عالی بود ولی باور کنیم تمام این مطالب رو عمل کردن مستلزم داشتن زندگی آرام هستش نه اینکه انجام بدیم ارام بشیم..

  12. بد نیست ولی استناد علمی در روانشناسی فقط علم بیولوژی میباشد واگرنه مشتی فرضیه بافی است و از بدن به بدن متفاوت است

  13. ممنون خیلی مفید بود به تعداد آدمها راه مستقیم وجود دارد برای رسیدن به خدا مهم اینه که این را های مستقیم رو پیدا کنیم و ازش منحرف نشیم یا حق

  14. سلام .خانم طرزمنی.توی یکی از کشور های خارجی که اسمش متاسفانه یادم نیست . روانشناسان بعد از تحقیقات ؛ به بیماران خودشون نماز رو توصیه کردن ( یعنی برای رسیدن به منبع بی نهایت امید و انرژی همان حالات و رفتارهای مسلمانان در نماز را انجام میدهند ولی اذکار متفاوتی سر زبان می آورند ( چون مسلمان نیستند و اذکار ما را نمیدانند )) . به قرآن قسم یه موسسه تحقیقاتی توی انگلیس بعد از تحقیقات اعلام کرده تا چندین سال دیگه” اسلام ” دین رسمی مردم جهان انتخاب میشه . حرکت مردم جهان به سمت اسلام هست نه هر چیز متفرقه دیگه . خواننده زن مشهور غربی ( ماشا الیلیکینا – فقط کافیه درباره آن توی گوگل سرچ کنی ) هم نمونه بارز آن … از منابع معتبر هم براتون سند آوردم . درسته که ، به تعداد آدم‌های روی زمین، راه برای رسیدن به مقصود ( تنها خدا ) هست ، ولی باید یادمون باشه تمام راه ها باید به یک مقصد مشترک ختم بشه که اون هم فقط خداست . برای اینکه ببینیم راه رو درست اومدیم فقط کافیه اعمال و رفتارمون رو با سخنان خدای متعال ( قرآن کریم ) اندازه بگیریم . اگه اعمال و رفتارمون مطابق قرآن باشه پس راه رو درست اومدیم اما اگه اعمال و رفتارمون مطابق یا حتی نزدیک قرآن نبود ، راه رو اشتباه اومدیم .انسان تنها کسی رو که نمیتونه گول بزنه ، خودشه . خداوکیلی همه افرادی که این مطلب رو میخونن بیایم درست فکر کنیم آیا راه رو درست اومدیم یا نه . راستی خانم طرزمنی بابت بعضی از مطالبتون هم ممنون . به خداوند متعال میسپارمتون …

  15. عالی بود، نکات جالبی داشت که انجام دادنشونم همچین کار سختی نیست. بالاخره بعد از این همه مطلبای جور واجور و بعضاً به درد نخور، یه مطلب درست و حسابی خوندم. منتظر مطالبی بعدی هستم

    موفق باشید

  16. سپاس بابت زحمتاتون …..فکرکنم عنوانش رو این میگذاشتین چگونه روحیه وامیدخودراحفظ کنیم….قصدجسارت ندارمفقط نظرموگفتم بهترین مراقبه روعبادت خدامیدونم .تنهاباشی.جای خلوت.خودت وخدا..یه مهر.بعدحالا کم کم به نقل از عزیزان سیم وصل میشه …..D!!

      1. بهتر از کلام خانم ناصری، حرفی ندارم بزنم. فقط این قول معروف رو یادآوری می‌کنم که « به تعداد آدم‌های روی زمین، راه برای رسیدن به مقصود هست.»

      2. با سلام، مطالب جالبی مطرح شده ، منظورم علاوه بر اصل مقاله، نظرات دوستان، اجزه بدیم همدیگر را دوست خطاب کنیم چون دوستان برای هم خوب میخواهند،
        یادمان نرود آزادی هر شخصی تا جایی مجاز است که مخل آزادی دیگران نشود، برای طی کردن هر راهی باید بدانیم که قواعد و اصول اون راه رو رعایت کنیم. میخواهم مثال طی یک مسیر با پای پیاده در یک خیابان شلوغ یا طی مسیر با خودرو را بگم، اگر سمت حرکت خودمون را و قواعد اون را رعایت نکیم و بگیم هر کس به شیوه و روش خودش مسیر را طی کند، میدانیم چه خواهد شد! و عجیب نیست که ما آدمها فکر، تعقل، تحقیق و … میکنیم تا یک مطلب یا روشی را بیان کنیم حال در مخالفت یا موافقت مطلبی ولی هیچ وقت بخودمون نمیگیم که چطور صدها و هزار ها مورچه با اون کوچیکیشون در یک مسیر با سرعت مشخصی بدون برخورد ویا تخطی از انچه که باید انجام بشه حرکت میکنن، خلاصه کلام هرکدام از اونها با شیوه و روش خودشون اینکارو انجام نمیدن، میلیونها سال است که اینطوریه و با کلمات بازی نمیکنن، دلیلش اینکه نباید اعمال اونها حدود و آزادی دیگری را از بین ببرد. کمی بیشتر به دور و برمون نظر داشته باشیم.
        همه نظرات ارزشمند هستند چون آدمی را به فکر کردن وامیدارند، فقط باید فکر کنیم تا ارزش نظری نمایان شود. راستی الان بعد از کلی تایپ متوجه شدم، این در پاسخ خانم ناصزی قرار میگیره که باید بگم اینطور نیست این برای همه ماهاست، خانم نصری هم اجازه بدن این خطاب به همه باشه، متشکرم

        1. سپاس از اینکه من رو دوست خطاب می کنید . باعث افتخاره
          فرمایش شما کاملا متینه، هیچکس نباید با راه و روش و اعتقادی که داره به دیگران آزار برسونه.
          ولی راستش متوجه کاربردش در این مورد خاص نشدم!! یعنی کسی که صبحا مدتیشن انجام می ده چه اذیت و آزاری می تونه برای بقیه داشته باشه.

    1. به جای تشکر از اینکه متن رو برات آماده کرده منظورش را به خودش نشان میدی؟! والا مامان بابای ما یک روز نماز صبحشون قضا نشد ولی اینقدر اعتقاداتشون رو تو چشم بقیه نمیکنن.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مسابقه استعدادهای نویسندگی

برای شرکت در مسابقه و اطلاع از شرایط آن بر روی دکمه زیر کلیک نمائید: